A megfázás során sok anya megtagadja a gyermeket, hisz abban, hogy ágyágyra van szükségük. Ugyanezt a szabályt követik néhány felnőtt a betegség során. Az orvosok azonban ezt a kérdést vitatják. A gyengített testhez való edzés természetesen ellenjavallt, de gyakran szükség van friss levegőre.
Gyermek köhögés: okok, tünetek és veszélyes jelek
A köhögés oka a gyermeknél, ezért további tüneteket kell figyelnie.
A gyermek köhögése ritkán jelenik meg más tünetektől. Általában a betegség előfutára szolgál. Néhány idő elteltével más jelek is hozzáadódnak: rhinitis, duzzanat, torokfájás, mandulák bőrpírja, köpetkisülés, láz stb.
A köhögés nem független betegség, ezért mielőtt eldönti, hogy köhögéskor járhat, meg kell határoznia annak okát. Minden kérdést és gyanút a gyermekorvosnak kell címezni.
Az azonnali vizsgálatot igénylő figyelmeztető jelek erős és hosszan tartó lázzal járó száraz köhögés, köhögés, amely gag reflexet okoz, hosszan tartó száraz köhögés elleni támadásokat, amelyek megakadályozzák a gyermek alvását, és a gennyes vagy véres köpet felszabadulását.
A gyermek köhögésének okai nagyon eltérőek lehetnek:
- SARS és influenza. A vírusfertőzést gyakran kíséri köhögés, amely kezdetben száraz, és most egy nedvesre kerül. Köhögés, rhinitis, fejfájás, láz, torokvörössége mellett fájdalmas nyelés is előfordulhat.
- Allergia. A gyermek köhögése allergiás lehet. Száraz elfojtó köhögés következik be, ha a pollenre, a porra, az állati szőrre és a tollra légzési allergia van. Allergén kerül a nyálkahártya-torokra és az orrra, tüsszögést és köhögést okozva.
- Fiziológiai köhögés. Általában kis csecsemőknél fordul elő, akiknél az orr és a torok nyálkahártyája még mindig túl érzékeny. A fiziológiai köhögés az alvás után a szobában száraz levegővel történik.
- A felső és alsó légutak betegségei. Köhögés számos betegséggel jár: tüdőgyulladás, hörghurut, mellhártyagyulladás, torokfájás, garatgyulladás, tuberkulózis, tracheitis stb. Mindezeket a betegségeket gyakran más súlyos tünetekkel, valamint lázzal kísérik, és súlyos szövődményekhez vezethetnek.
Amikor köhöghet és friss levegőt használhat
A köhögés és a rhinitis kíséretében vírusos betegség esetén nem kell lemondani a friss levegőben járásról. Tartós lakásban való tartózkodás nem gyorsítja fel a gyógyulási folyamatot.
Természetesen vannak olyan esetek, amikor a séták ellenjavallt, de az orvos tájékoztatja őket. Nem ajánlott séta a betegség súlyosbodása közben, azonban a szokásos köhögés és rhinitis esetén a séták nem tilosak.
Csak az ilyen sétákra vonatkozó szabályokat kell követnie, hogy előnyös legyen:
- A gyaloglás lehetővé teszi a gyermek számára, hogy köhögni és lélegzetét szabadon engedje, mivel a szabadban a hideg tünetek egy kicsit eltűnnek. Otthon járás közben az összes szellőzőnyílást kinyithatja, hogy szellőztesse a szobát.
- A gyaloglás nem jelenti a futást. A gyermeket figyelmeztetni kell, hogy a sétáknak terápiás céljai vannak, így nem játszhatsz és nem ugrik. A fizikai aktivitás tovább gyengíti a testet.
- Ha a gyermek meglehetősen kicsi, sétálhat a kerekesszékben, anélkül, hogy egy fedéllel zárná, hogy a gyermek szabadon lélegezzen. A beteg gyermeke aludhat ilyen séta közben.
- A téli túrák különösen hasznosak, mivel a levegő hűvös és nedves, de nem súlyos fagyok és hóviharok, a túlhűtés nem tesz semmit. Fontos, hogy felmelegítse a gyermeket, hogy ne fagyjon és izzadjon.
- Séta a nyár hőjében nem fog hasznot hozni, a gyermek csak rosszabbodhat. Nyáron jobb, ha az esti órákban sétálnak, amikor a hő elhagy. Az lefekvés előtt hasznos lesz friss levegő.
- A gyaloglás nem lehet hosszú. 15-20 perc elegendő a gyermek feloldásához, a levegő lélegzéséhez. Ha az első séta után az állapota nem romlott, a következő alkalommal, amikor kissé megnöveli az időt.
- Ha nincs lehetőség arra, hogy a szélsőséges hideg idején kívül menjen, mini-sétákat vehet igénybe az erkélyen, az ablak nyitva. Ebben az esetben a gyermeknek még mindig melegen öltözve kell lennie, de nem kell kötözni egy orrát sálral.
Ha nem ajánlott járni köhögéskor?
Ha a gyermeknek magas a testhőmérséklete - tilos a gyaloglás!
Vannak esetek, amikor a járás káros. Mindenesetre, ha a séták alatt a gyermek állapota jelentősen romlott, azonnal vissza kell térnie haza.
Az elfogadhatatlan séták rossz időjárás, eső, erős szél, fagyok, nagy hóval, mivel ezek fokozott tüneteket okozhatnak. Ha nem tud járni köhögéskor:
- A gyaloglás káros lehet, ha allergiás köhögés van. Ez a köhögés könnyen összekeverhető a hideggel. A légzési pollen allergiák esetén a gyaloglás csak növeli a tüneteket, és Quincke ödémát okozhat. Mielőtt elindulna ebben az esetben, ajánlott a gyermeknek antihisztamin.
- Nem tudsz magas hőmérsékleten járni. A hőt csak otthon kell kezelni. Ez a helyzet az ágy pihenését igényli. Mielőtt elindulna, meg kell mérnie a gyermek hőmérsékletét.
- Ha egy gyermeknek súlyos gyengesége és szédülése van, jobb, ha otthon hagyja, vagy gyalogoljon az erkélyen. Egy kisgyerek nem tudja hosszú ideig lovagolni a ház közelében lévő kerekesszékben.
- A súlyosbodás időszakában kívánatos tartózkodni a járástól. Minden betegségnek saját akut ideje van. Még a közönséges hideg is meglehetősen nehéz lehet az első 2-3 napban, lázzal és súlyos gyengeséggel együtt. A köhögés és a rhinitis a súlyosbodás után további 3-4 napig tarthat, de akkor már járhat.
- Nem ajánlott szélsőséges hő- és fáradtságos járás. Ha már enyhe hőmérséklet van, akkor a hő is emelkedhet.
- Séta az influenza járvány idején, de ebben az esetben jobb, ha a zsúfolt helyeket, játszótéreket és minden tömeget el kell kerülni. A megelőzés érdekében a séta előtt az orrlyukakat oxolinos kenőcsrel kenhetjük.
- Súlyos betegségek, mint pl. Tüdőgyulladás, hörghurut, mellhártyagyulladás esetén, beszéljen orvosával a gyaloglásról.
Hasznos videó - Köhögés a gyermekeknél:
A gyaloglás minden esetben nem okoz sok kárt a hőmérséklet hiányában. Nem szabad messzire menni az otthonból, hogy szükség esetén gyorsan visszatérhessen haza.
Hibát észleltem? Válassza ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt, hogy elmondja nekünk.
Lehet-e járni a gyermekével, ha köhög
Az első dolog, amit az anya csinál, amint a baba köhögött - korlátozzák a mobilitását, és gyakran lefekszenek. Természetesen bizonyos esetekben így kell lennie. De kezdetektől fogva jó lenne kideríteni, hogy miért köhög a gyermek. Talán köhögése nem kóros, hanem élettani. Vagy egy krónikus betegség okozza, amely nem kapcsolódik a légzőrendszerhez. Ezután a séták megtagadása nemcsak értelmetlen, hanem káros is.
A cikk tartalma
Mi a köhögés
Lehet-e járni a gyermekével, ha köhögés, 100% -ban az okoktól függ. Mindegyik könnyen osztható több csoportra:
- Fiziológiai. A köhögés olyan reflexiás cselekmény, amely segít a gyermeknek a felső légutak por, nyálka és egyéb szennyeződések eltávolításában. Leggyakrabban csecsemőknél fordul elő, különösen, ha a helyiségben lévő levegő túl száraz. Nem kíséri a köhögés általános tüneteit, nem paroxizmális. Egy ilyen köhögéssel járhat és lehet.
- Allergia. Bármilyen allergénnek kitéve, a nyálkahártyák duzzadnak, és mivel a gyermeknek gége lumenje van és olyan keskeny, azonnal elfojtja és köhög, amivel a test megpróbálja kibővíteni a lumenet. Ilyen köhögés folyékony csomót kíséri, a szeme pirosra vált, és bőrkiütések jelentkezhetnek. Miután eltávolítottuk a támadást, a séták nem tilosak, de ügyelni kell.
- Hideg és hipotermia. A vasospasmus miatt fellépő reflex köhögés okozza a normális keringést. Hosszú, hideg expozíció esetén a gyermek torok gyulladhat, és száraz, ugató köhögés lép fel. Ha időnként intézkedéseket tesz, és nem hagyja, hogy gyermeke megbetegedjen, akkor másnap, ha az időjárás nem túl nedves vagy szeles, sétálhat.
- Nem fertőző betegségek. A köhögés gyakran más szervek betegségének tünete, és nem csak a légzés. Például olyan orvosi kifejezés létezik, mint "szívköhögés", amely akut vagy krónikus szívelégtelenségben jelentkezik. A reflux betegség, a bronchiás asztma, a cisztás fibrózis, a pulmonalis emphysema nem minden vírusos betegség. Hőmérséklet nélkül áramlik, így könnyedén sétálhatsz a babával.
- Fertőző betegségek. Általában lázzal jár, a baba jólléte éles romlása és egyéb kellemetlen tünetek. Ezen túlmenően, a fertőzésben szenvedő gyermek veszélyes lehet mások számára - a gyerekek, akikkel kommunikálni fognak, megbetegedhetnek. Ezért, ha gyanú áll fenn, hogy a köhögést kórokozók okozzák, jobb, ha otthon marad, amíg pontos diagnózis meg nem állapítható. Az, hogy lehet-e utólag járni, függ a betegség lefolyásának jellemzőitől.
De még akkor is, ha úgy döntesz, hogy biztonságban akarsz játszani, és nem megy ki a gyermekeddel, ez nem jelenti azt, hogy nincs szüksége friss levegőre. Ráadásul a szoba rendszeres szellőzése nemcsak a gyors visszanyerés garanciája, hanem az allergiás és fiziológiai köhögés megjelenésének megakadályozása is.
Miért kell járni
Húsz évvel ezelőtt az orvosok azt ajánlották, hogy az akut légúti betegségben szenvedő gyermekeket otthon tartsák egészen addig, amíg teljesen meg nem gyógyítják. Szerencsére az idők megváltoztak. Tudományosan igazolták, hogy a friss levegőben való tartózkodás jó a gyermek számára, és elutasításuk nem gyorsítja a helyreállítást, hanem éppen ellenkezőleg. Miért történik ez?
- ha a levegő hőmérséklete lényegesen alacsonyabb, mint a testhőmérséklet (+ 10-12 fok), akkor a vérerek reflexszűkülése következik be, és így csökken a nyálka felszabadulása - a csomósodás kevesebb;
- amikor a levegő hőmérséklete közel van a nullához, sok vírus és baktérium hal meg, ami azt jelenti, hogy az immunitás könnyebb lesz a többié;
- a napfény stimulálja a testet D-vitamin előállítására, amely viszont felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat;
- a séta mindig növeli a gyermek hangulatát, ezért a szervezet szerotonint és endorfinokat termel, amelyek képesek a fájdalom enyhítésére.
Stern, miközben a gyermek az utcán van, megnyithatja a szellőzőnyílásokat és jól szellőztetheti azt a helyiséget, amelyben a betegség során sok mikrobát gyűjtöttek össze. Ugyanakkor hasznos a szobát eldobni, vagy égő aroma lámpát hagyni, amely szintén tisztítja a levegőt a baktériumoktól.
Mikor és hogyan kell járni
Az a tény, hogy az otthoni utcai köhögő csecsemő mindig jobban érzi magát, túlmutat mindenki kétségén. De ahhoz, hogy a gyalog a gyermek javára jusson, nem kárt, meg kell értenie, hogy mikor és hogyan kell megfelelően járni. Íme néhány hasznos tipp, amit biztosan meg kell hallgatnia.
- Az első séta a betegség után rövidnek kell lennie - legfeljebb 10-15 perc. A test még gyengül, és nehéz a hőmérséklet-változásokhoz alkalmazkodni.
- Ne menj ki nehéz ködbe, esőbe, hóba. Optimális feltételek egy sétára - széltelen napsütéses napra. Télen a tartózkodás hossza rövidebb lesz, mint nyáron, de még mindig járni kell.
- Öltöztesse meg a babát az időjárás szerint. Ha éppen megbetegszik, ez nem ok arra, hogy „tompítsa” őt úgy, hogy nem lesz képes normálisan mozogni és 5 perc múlva izzadni fog. A gyaloglás során ügyeljen arra, hogy figyelje a gyermek állapotát. Ha túl meleg, hideg, nagyon rosszul kezdett - menjen haza. Azonnal visszatérés szükséges, ha a baba izzad. A nedves test nagyon gyorsan lehűl, és a betegség visszatérhet.
- A tiszta levegő lélegzetének kilépése azt jelenti, hogy a gyaloglásnak parkterületen kell lennie, vagy legalábbis távol kell lennie az utcáktól és a nagy forgalmú kereszteződésektől. Ellenkező esetben a baba nem fog lélegezni az oxigént és a kipufogógázokat, és egy extra adag toxint kap.
- Kezdetben betegség után érdemes tartózkodni a friss levegőben lévő túl zajos és aktív játékoktól. Először is, a gyermek gyorsan verejtékezhet és "felemelheti" a hideg levegő száját, és ez köhögés illeszkedik. Másodszor, teste még mindig gyenge a betegség után. Ezért a baba gyorsan elfárad, nem lesz képes a társaikkal párhuzamosan mozogni, és amikor hazajön, lehet, hogy szeszélyes és egy ideig túl izgatott marad.
- Kerékpárral, görkorcsolyával, pedálkocsival, mindenféle hintával és karusszel is jobban el kell halasztani a teljes helyreállítást. Ez egy nagy terhelés a visszanyerő baba számára. Ezenkívül nehéz lesz a gyermek állapotának ellenőrzésére. De egy elektromos autó utazásakor nem szabad megtagadnia a babát. Ez sok pozitív érzelmet ad és felgyorsítja a helyreállítást.
Ha a gyermek kicsi, még akkor is, ha a sétálókocsi alatt a babakocsiban marad, védve lesz a széltől és a közvetlen napfénytől. A régebbi gyerekeknél jobb, ha kézen sétáljon, mutasson nekik valami érdekeset, csendes játékokat.
Az ideális idő egy sétára a nappali alvás előtt (vagy alatt). A gyermek tökéletesen pihen, és erősíti az erejét.
Amikor egy gyermek allergiában vagy asztmában szenved, különösen fontos, hogy gondosan válasszon egy helyet, ahol sétálni kell. Nemcsak az utaktól, hanem a virágos növényektől távol kell lennie, különösen tavasszal és nyáron. Nem szabad elfelejtenünk otthon egy zseb inhalálót és antihisztaminokat, amelyek szükség esetén gyorsan felszabadítják a köhögést.
Maradj otthon
Vannak azonban olyan helyzetek, ahol biztosan jobb otthon maradni és a babát ágyban helyezni. Először is a megnövekedett testhőmérséklet - több mint 37,5. De ne feledje, hogy nem kell lőni egy ilyen hőmérsékletet - ez a test védő reakciója, amely lehetővé teszi, hogy gyorsabban megbirkózzon a betegséggel. Csak, hogy a baba nem érzi magát nagyon jónak, és jobb lesz otthon.
Nem járhat olyan helyzetekben, amikor:
- a gyermeknek fertőző betegsége van, amely másoknak veszélyes (bárányhimlő, diftéria, skarlátos láz stb.);
- a köhögés gyakori támadások, hányás vagy fulladás jellemzi, amíg a helyzet nem javul;
- rossz időjárási körülmények között: eső, szél, köd, levegő hőmérséklet –10-15 ° C alatt;
- a gyermek nagyon gyenge, szédül, faints.
A belégzés vagy az elektromos eljárások után semmilyen esetben sem szabad elmúlni kevesebb, mint 20-30 percen belül. Ha mély felmelegedést alkalmaznak: mustárvakolatokat, tömörítéseket, paraffinterápiát, dörzsölés melegítését, akkor jobb, ha ezeket az eljárásokat éjszaka végezzük, másnap pedig csak vacsora és jó időjárás után járunk.
Minden más esetben a séta kézzel fogható előnyökkel jár a növekvő szervezet számára. Valójában fontos része a légzőszervi megbetegedések kezelésének, ami segít gyorsan leküzdeni a köhögést és erősíteni a gyengített testet.
El tudok menni sétálni, ha a gyermek köhög?
A köhögés önmagában nem jelenti a friss levegőben járás ellenjavallatát. Kívülről tudnod kell, hogy milyen betegséghez vezetett ez a tünet. Ügyeljen a baba általános állapotára. Válaszolva arra, hogy köhögés közben lehet-e járni a gyermekkel, a válasz csak egy: lehetséges, ha ez nem vezet a jólét romlásához. A cikkben kitaláljuk, hogyan lehet elkerülni.
A köhögés okai és a gyaloglás korlátozásai
A köhögés meglehetősen gyakori minden korosztályban. Mindenesetre a légutak patológiás folyamatának fejlődésének kezdetére mutat.
A tüneteket okozó okok:
- a szervezet allergiás reakciói;
- akut légúti fertőzések;
- fogak csecsemőkben;
- krónikus hörghurut;
- tüdő- vagy szívbetegség;
- vírusos betegségek.
Mindenesetre, amikor egy gyermek köhög, kapcsolatba kell lépnie a résztvevő gyermekorvossal, aki pontosan meghatározza a természetét és a helyes diagnózist. Ebben az esetben nem lehet öngyógyításban részt venni, csak az orvosnak kell előírnia a terápiát.
A friss levegő nem károsíthatja a gyermeket, hanem a légúti betegségek átfogó kezelésének része lesz. Ez segít felgyorsítani a helyreállítási folyamatot és megkönnyíti a gyermek állapotát a séta megfelelő szervezésével.
Tiltott séták, amikor:
- a baba lázzal jár (akár 37 fok);
- általános gyengeség figyelhető meg;
- a betegség első három napján;
- az időjárás rossz (eső, erős szél vagy fagy).
Minden más esetben az utcán sétálhat. Nem szabad köhögő babát vezetnie a játszótérhez, ahol vannak más gyerekek. Szükség van arra, hogy megtagadják és meglátogassák az emberek nagy torlódását okozó helyiségeket, például a boltot. Sok anya szeretik a gyaloglás és az élelmiszerbolt bevásárlását. Ezúttal el kell hagyni egy ilyen szokást. Köhögéskor rövid ideig kell járnia, és kizárólag a friss levegőben kell lennie.
Annak érdekében, hogy a séta kizárólag előnyhöz jusson, olyan egyszerű szabályokat kell követnie, amelyek segítenek abban, hogy a gyermek gyorsabban helyreálljon:
- Mielőtt elindulna az utcára, egy köhögésű és hideg gyermeknek jól kell tisztítania az orrát. Szükséges, hogy az időjárás szerint öltözzük a babát, hogy ne becsomagoljuk. Vezetés közben izzadhat, és ez további hipotermiához vezet.
- Semmilyen esetben nem viselhet sálat az orrán és a száján. A felületén keletkező kondenzátum a fertőzés forrása. Amikor levegőt belélegeznek rajta, a séta egész előnye semmire nem csökken.
- Az első séta nem lehet hosszabb 20 percnél, ha a gyermek állapota nem romlik utána, akkor minden nap megnövelheti, lassan az előírt 1,5 óráig.
- Az aktív mozgásokat korlátozni kell, és jobb, ha megpróbálnánk elkerülni őket. Egy beteg gyermek még mindig túl gyenge, és erőre lesz szüksége a betegség leküzdésére. A gyerekek jobban lovagolnak egy babakocsiban.
- Mielőtt elhagynánk a házat, ne felejtsd el kinyitni a szellőzőnyílásokat, hogy visszatérve a friss levegő a lakásban, és a hőmérséklete nem éri el a külsőt.
- Ha a köhögés okoz allergiát, akkor a séta egy speciális maszkban történik, hogy csökkentsék az irritáló anyaggal való érintkezést. Ez gyakrabban történik tavasszal és nyár elején.
Minden ajánlás rendkívül egyszerű, de ha nem követi őket, akkor a gyermek egészsége romolhat.
A köhögés minden korban segít?
A sétához ideális időjárás a szél hiánya és a megnövekedett páratartalom (nem eső). Ha a gyermek elkezd köhögni az utcán - ez jó jel. Semmi esetre sem hozhatja haza.
Gyaloglás közben a gyermek légzési rendszerébe való belépéskor a friss és hűvös levegő elvékonyodik. A nyálka folyékonyabbá válik és könnyebben kiválik a hörgőkből. Ugyanakkor a légzés is mélyül és normalizálódik. Ez a szekréciós mirigyek aktívabb munkájának és a hörgők nyálkahártyáinak fokozott vérellátásának köszönhető.
Gyakran egy köhögés jelenik meg, amikor a fej hideg, amikor az orr nyálka a torokba, majd a hörgőkbe áramlik. A gyaloglás során ezek a kisülések könnyebbek, és az orrjáratok nedvesek. Amikor a rhinitis hosszú távú tartózkodása a friss levegőben, a kezelés egyik fő módszere.
Visszatérve az első séta során a betegség során, gondosan figyelje meg a köhögés megnyilvánulásait. Általában erősítenie kell, de szükségszerűen nedvesnek kell lennie. Ha egy száraz köhögés megrémítette a gyermeket a levegő előtt, akkor a hidratációja a jó és megfelelő terápia mutatója.
Az expektoráció hatásának fokozása érdekében ugyanazon hatású gyógyászati szirupot lehet adni (Ambroxol, Bromhexin). A legfontosabb az, hogy emlékezzünk arra, hogy a gyermekorvosnak jóvá kell hagynia ezeknek a gyógyszereknek a használatát, és azokat nem szabad éjszakára adni a baba. Szükséges, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha egy gyaloglás után a gyermek megtámadta a hosszan tartó száraz köhögést (10-15 perc).
A köhögést az újszülötteknél leginkább felelősséggel kell kezelni. Normális esetben a baba köhöghet és tüsszenthet, fiziológiai jellemzői miatt, ezért nem szabad azonnal foglalkoznia hideggel és még inkább a drogokkal.
Ugyanakkor egy erős, paroxiszmális köhögés az ilyen csecsemőben súlyos szorongás okát okozza. Ha egy gyermeknek alvás közben rohama van, akkor ez azt jelzi, hogy a törékeny testben fertőzés van. Ez különösen igaz a palackozott csecsemőkre.
Egy újszülött köhögése azonnal bronchitisz vagy akár tüdőgyulladás (tüdőgyulladás) lehet. Az ilyen szövődmények nagyon keményen kezelhetők, és akár kórházi kezelés is szükséges lehet.
Ezért az újszülöttek, akik egy köhögést fejtenek ki, az utcán sétálva ellenjavallt. És ez a fajta túrázás csak az orvos engedélye után folytatható. A szülők jogosulatlan cselekedetei ebben az esetben csak súlyosbítják a helyzetet.
Itt vannak a tünetek, amelyek megjelenése után azonnal forduljon a gyermekorvoshoz:
- légzési nehézség;
- gyakori és mély köhögés a pihenés alatt;
- éles izgalom helyettesíthető a letargia;
- rossz étvágy és gyakori regurgitáció;
- hang, miközben sírva sír.
Nem szabad remélnie, hogy a betegség önmagában fog elhaladni. Ne feledje, hogy a gyermek egészsége a szülők gondozása.
Összefoglalva: lehet-e járni, ha köhög? A friss levegőben sétálva szövetségesek lesznek a köhögés kezelésében a gyermekben. Minél hamarabb indulnak, annál gyorsabban megy a gyógyulási folyamat. De ezt csak akkor szabad megtenni, ha a gyermek már elment a javára. Ügyeljen arra, hogy figyelje az állapotát, a hangulatát és hallgassa meg a panaszokat. Az újszülötteknél a gyermekorvos engedélye nélkül a gyaloglás nem megengedett.
Lehet-e járni a gyermekkel a köhögés és a félelem miatt?
A köhögés olyan védő reflex, amely a légutakat tisztítja. Gyermekgyógyászati gyakorlatban ez a tünet gyakran előfordul, és más etiológiájú. Gyermekkorban a köhögés a vírusos és bakteriális fertőzések (ARVI, tüdőgyulladás), gasztroezofagális reflux, bronchiás asztma és krónikus hörghurut hátterében alakul ki. Gyakran ezeknek a betegségeknek a kezelése több hétig késik, és a szülők azon tűnnek, hogy ebben az időszakban lehetséges-e köhögni a gyermekkel, és hogy a friss levegőben történő séta csökkenti-e a gyermekorvos által előírt kezelés hatékonyságát.
A rendszeres séták előnyei
A szakértők azt javasolják, hogy naponta legalább 30 percig tartózkodjanak az utcán. Miért olyan kedvező a friss levegő az emberi test számára a betegség ideje alatt?
- A testhőmérséklettől (10 ° C) jelentősen eltérő környezeti hőmérsékleten a vérerek reflex szűkülése következik be, ami hozzájárul a rhinitis enyhítéséhez;
- A kórokozók meghalnak, amikor a hőmérő nulla alá esik;
- Az ultraibolya sugárzás hatására D-vitamin szintetizálódik, amely részt vesz az anyagcsere-folyamatokban, a hormonokat szintetizálja és biztosítja a makroápanyagok felszívódását;
- A napfény megnöveli a hangulatot, pozitívan befolyásolja az érzelmi állapotot és stimulálja az endorfin és a szerotonin termelését.
Tanácsok: a gyermeket az időjárás szerint kell öltözni, de ne takarja le az orrát és a száját sálral. Mielőtt sétálná, tisztítsa meg az orrcsontokat, hogy a légzés az orron keresztül, és nem a szájban történjen.
Gyalogolni kell egy gyermekkel, amikor köhögés okozta az ORZ-t
Az óvodáskorú és az általános iskolás korú gyermekek gyermekeiben kialakult immunitás miatt nehéz az ARVI. Ha a klinikai kép lázzal, fejfájással, hidegrázással és gyengeséggel jár, akkor jobb, ha tartózkodik a friss levegőben. Hasonló tünetekkel a gyermek ágyágyat mutat. A helyiség higiéniai szabályainak való megfelelés, beleértve a rendszeres szellőzést is, segít a helyreállítást.
Fontos: Komarovsky E.O. úgy véli, hogy a szabadban tartózkodik a köhögés kezelésének módszerei, de azt javasolja, hogy otthon maradjon, ha az időjárás rossz (eső, szél, nedves).
A gyaloglás kiegészíti a terápiát, amikor a betegség visszaszorul, és a testhőmérséklet normalizálódik. A friss, hűvös levegő hozzájárul a köpet, a légzőszerv normalizálásához és elmélyítéséhez. A nedves köhögés azonban intenzívebbé és gyakoribbá válik, mivel a belélegzett hűvös levegő javítja a hörgők vérkeringését, aktiválja a szekréciós mirigyek munkáját és növeli a szekretált köpet mennyiségét. A száj kénytelen lejáratával a test megszabadul a nyálkától és helyreállítja a légutakat. Ha a gyaloglás során az egészségi állapot romlott és a gyermek rosszul érezte magát, érdemes meleg helyiségbe visszatérni.
Erős, gusztikus szél és alacsony hőmérséklet - ez az oka annak, hogy elhagyjuk a wellness gyakorlatot. A helyreállítás után az első séta legfeljebb húsz percig tarthat. Szükséges folyamatosan figyelemmel kísérni a gyermek szomatikus állapotát és fokozatosan növelni az utcán töltött időt. Az aktív kikapcsolódást és a szabadtéri játékokat a teljes helyreállításig kell hagyni, mivel a gyengített testhez való fizikai terhelés ellenjavallt. Séta, ne felejtsd el, hogy papírzsebkendőt, köhögéscsillapítót, ivóvizet, orrspray-t és cseppeket vegyen be.
Rövid sétával elfogadható a kis hőmérséklet-emelkedés (37-37, 5 ° C tartományban). Ha a subfebrilis hőmérséklet közeledik a 38 fokos jelhez, jobb, ha nem hagyja el a házat.
Tipp: az elektromos eljárás és a belélegzés után legalább fél órán belül kialszik. A felmelegedés fizioterápiás eljárásait (tömörítés, mustárvakolatok, dörzsölés) lefekvéskor végezzük, és csak a következő napon, ebédidőben sétálunk.
Allergiás köhögés és gyaloglás
Nyáron és tavasszal a pollenallergének súlyosbítják az allergiás köhögést és a rhinitist. A növények aktív virágzása nehéz légzést okoz a gyermekben, fulladás támadások, száraz köhögés, a mellkasi szűkület érzése.
A légzőrendszert védő pamut-gézkötés és otolaryngológiai gátak segítenek megakadályozni az aeroallergének és a szennyező anyagok behatolását. A permetezés megelőző eszköz, amelyet a viszketés, a nyálkahártya-duzzanat és az orr-légzés megsértésének megelőzésére használnak.
Tipp: Tekintsük az éghajlati és környezeti tényezőket. Az erdőspark övezetétől távol fekvő nagyvárosok lakosai, a friss levegőben tartózkodó személyek nem hozják a kívánt terápiás hatást.
Köhögés, hideg kíséretében
A köhögést gyakran az orrnyálkahártya gyulladása kíséri. A megnövekedett páratartalom és a viszonylag alacsony környezeti hőmérséklet együttesen segíti a rhinitis lefolyását. A fűtési szezon magasságában a fűtőtestek és a radiátorok szárítják a levegőt a szobában. Rendszeres sétákkal két vagy három nap alatt egy orrfolyás halad.
Kisgyermekeknél a légutaknak keskeny lumenük van, így még a muconasalis szekréció kis felhalmozódása is súlyos orális légzési sérüléseket okoz. Az utcán, a gyermek enyhül, mivel a nedves és meleg levegő hatására az ödéma csökken.
Séta köhögéssel a téli szezonban és rossz időjárás esetén
Rendkívül alacsony hőmérsékleten a gyermek kényelmetlenül fogja érezni magát, hiszen még a hidegben lélegző egészséges ember is kemény. A gyermekorvosok a téli hónapokban a szabadtéri tevékenységek korlátozását javasolják csecsemőkkel. Hat hónapos életkor elérése után megengedhető, hogy egy ideig a fagyba menjen. Egy éves gyermeknél nincsenek határidők.
Ha a régióban sokáig zavaros, instabil időjárás áll fenn köd és fagy mellett, meg kell védeni a ruhákat, hogy nedvesek legyenek esőkabátdal. Ősszel megengedhető, hogy köhögés és orrfolyás is elmenjen.
Tipp: ha megapátban élsz, próbáld meg havonta többször, hogy menjen a természetbe.
A megfelelő helyek a gyalogláshoz és a megfelelő ruhák kiválasztásához.
Jótékony hatás a testre és felgyorsítja a köhögés sétálását a tűlevelű erdőkben. Az erdei levegő optimális nedvességgel rendelkezik, oxigénnel és biológiailag aktív anyagokkal gazdagodik, amelyek elpusztítják és gátolják a kórokozók növekedését és fejlődését.
Tény: A betegséget a köhögés (száraz, nedves) és kísérő tünetek alapján lehet diagnosztizálni.
Ne mozogjon forgalmas utakon és nyilvános helyeken. Az emberek nagy tömegével a fertőzés veszélye nő.
Válasszon kényelmes ruhákat, amelyek nem akadályozzák a mozgást. A helytelenül választott ruhák hipotermiát vagy hipertermiat okozhatnak. Fedjük le gyermeke fülét, torokát és alsó hátát, viseljen meleg cipőt. Annak érdekében, hogy kényelmesen járjon az eső után, vásároljon vízálló gumi csizmát. A napsütéses meleg időben ne felejtsd el a kalapokat, és előnyben részesítsd a természetes szöveteket.
Lehet-e járni a gyermekével, ha köhög
Az akut légúti fertőzések vagy a SARS hátterében a gyermekek gyakran köhögnek. A felső vagy az alsó légutak gyulladása okozza. A köhögés allergiás is lehet, és különleges kezelést igényel. A szülők, akik aggódnak attól, hogy a gyermek teste hiányzik a friss levegőtől a betegség során, megpróbálnak gyerekekkel járni köhögéskor. Bármilyen köhögéssel, először be kell mutatnia a gyermeket az orvosnak, hogy megtudja a betegség súlyosságát, majd ezt követően megoldja az utcán járás problémáját.
Amikor egy séta fáj
Az orvosok köhögéssel járhatnak a gyermeket, ha a betegség remisszió. Más esetekben a szülők gyermekekkel járnak, figyelembe véve a betegség mértékét, a gyermek életkorát és az időjárást. Nem ajánlott elhagyni a házat köhögés kíséretében:
- rossz közérzet;
- hőmérséklet;
- gyengeség;
- fejfájás;
- hidegrázás;
- súlyos orrfolyás;
- torokfájás.
Ha ezek közül a tünetek közül legalább egy van jelen, otthon kell maradnia, és kövesse az ágy pihenését. Mielőtt egy köhögő gyermeket sétálna, figyelembe kell vennie az időjárási viszonyokat.
Még akkor is, ha a gyermeknek csak enyhe köhögése van, a séta káros lehet, ha:
- a levegő hőmérséklete 10 fok alatt van;
- erősen esik az eső, vagy elkezdődött a hóvihar;
- fúvás vagy hideg szél fúj;
- hőt nyáron több mint 30 fokos vagy télen 10 fagy alatti fagy;
- szag a levegőben vagy a füstben.
Nem tudsz túl sokáig járni, csak 20-30 percig menni, minden nap növekszik a gyaloglás ideje. A gyerekek erőteljesen elriasztanak a betegség időszakában, különösen az utcán, hogy ne fogyasszanak egészségüket. Csendes játékokat játszhat, vagy lassan járhat.
Szükséges annak biztosítása, hogy a gyermek ne izzadjon, vagy nedves legyen, különben felrobbantja. A gyermek ruházatának meg kell felelnie a szezon és a levegő hőmérsékletének.
Rendkívül nemkívánatos, ha a csecsemők köhögésűek, hogy télen szabadban legyenek, mínusz 5 fokos hőmérsékleten. A csecsemőkben a termoreguláció rendszere még nem alakult ki, így túlzsúfolhatók. A melegben elegendő csak a pamut ruhát viselni. Nyáron ajánlott az esti órákban menni, hogy a száraz forró levegő ne irritálja a gyermek légutakat.
Ha a gyerekek betegek, akkor ne vezesse őket a játszótérbe, könnyen felvehet egy új fertőzést. Leggyakrabban az újrafertőzés a vírusok legmagasabb aktivitásának szezonjaiban történik - tavasszal és ősszel.
Ha a köhögést allergiák okozzák, akkor nem tudsz járni a poros területeken, a nagy forgalmú utcákon. Nem kívánatos, hogy a virágos növények közelében legyenek, például egy parkban vagy erdei övben, az ilyen séta nem lesz hasznos, de csak súlyosbítja a helyzetet. Emellett gondoskodni kell arról, hogy a gyermek időben szedjen allergiás gyógyszereket.
Semmiképpen nem szabad az orvosi eljárások után azonnal sétálni. Legalább 30 percet kell várni a belégzés, a masszázs, a felmelegedés után és csak akkor kell sétálni. Még jobb reggel járni, és minden eljárás lefekvés előtt történik.
Milyen köhögés nem járhat
Nem szabad járni a betegség elején, különösen, ha a köhögés oka ARVI. A gyermekek és az iskolás gyermekek vírusos megbetegedéseit az állapot éles romlása kísérheti.
Séta közben terveznie kell, hogy a köhögés növekedhet. Ha a gyermek elkezdett köhögni, jobb, ha azonnal vigye haza. Kategorikusan nem járhat a következő betegségekben:
- gennyes mandulagyulladás;
- gégegyulladás;
- bonyolult hörghurut;
- tüdőgyulladás.
Ha a betegség súlyos, vagy ha az időjárás nem alkalmas gyaloglásra, akkor minden órát biztosan szellőztesse. Ez csökkenti a kórokozók számát a levegőben, és segít a gyors helyreállításban.
A gyaloglás nem ajánlott, ha a gyermeknek tönkretesz vagy orra van. Az utcán a gyerekek gyakran szájukon kezdik lélegezni - ez súlyosbítja a betegség lefolyását, és a gyermek köhög. Nem tud járni a súlyosbodás során, különösen akkor, ha a köhögés száraz és nem eredményes, súlyos diszkomfortérzet és fokozott köhögés lehet.
Ebben az esetben egy séta segíthet a köpetürítés javításában és a száraz köhögésű csecsemő állapotának enyhítésében. A friss hűvös levegő normalizálja és mélyíti a légzést, hozzájárulva a nyálkahígításához. A nedves vagy maradványos köhögés betegség után hosszú ideig megfigyelhető, de ebben az esetben nem szabad megtagadnia a járást.
Néhány gyermekbetegségben gyakran ismétlődő köhögés következik be, amelyet gag reflex vagy fulladás okoz. Ezzel a betegség megnyilvánulásával a gyaloglás a kérdésen kívül van. A kezdeti stádiumban az akut bronchitisben az ágy pihenése legalább 2-3 napig kötelező. Az ilyen diagnózisú gyaloglás negatív hatással lesz a köhögésre és a súlyosbodásra. Továbbá, ha a levegő mérgező a vállalatok kibocsátásával, akkor a káros anyagok köhögést okozhatnak.
Az obstruktív hörghurut a hörghurut legnehezebb formája. Az obstruktív hörghurut elkerülése érdekében:
- allergének
- hipotermia;
- fagyos levegő;
- szélsőséges hő
A bronchitisz, még akkor is, ha az eredetileg nem allergiát okoz, súlyosbíthatja a virágos gyógynövényekkel vagy fákkal való érintkezést, különösen, ha a gyermek allergiás. A gyaloglás ebben az esetben szigorúan tilos. Hideg és hipotermia obstruktív hörghurut okozhat torokgyulladást és ugat köhögést.
A görcsös köhögés támadásai olyan fertőző betegségben szenvedő gyermeknél fordulhatnak elő, mint a hülye köhögés. Ugyanakkor a köhögés köhögése nagyon fertőző és rendkívül nehéz. Ezzel a betegséggel a sétákat rendkívül óvatosan kell kezelni: a gyermek játszótérektől és a nyilvános helyektől való távolodáshoz, a gyermek állapotának szigorú figyelemmel kíséréséhez és készenléti állapotához, amikor az egészségi állapot romlik, hogy azonnal elhozza a babát. Jobb, ha hosszabb ideig otthon ülnek a gyermekkel, és kényelmes feltételeket teremtenek a lakás köhögésére a légkondicionálás és a levegő párásítása révén, mint az egészségének ismételt kockázata.
Negatív hatások
A fertőző betegségek és az általuk okozott köhögés veszélyes lehet mások számára. Azok a gyermekek, akik az utcán a gyermekkel kommunikálnak, fertőzés veszélye fenyeget. Fennáll a veszélye annak, hogy a gyermek új baktériumokat vagy vírusokat szed, és súlyosbítja a betegség lefolyását.
Túl száraz vagy túl hideg levegő járás közben bronchospasmot és fájdalmat okozhat. Ez leggyakrabban az óvodáskorú kisgyermekeknél fordul elő. A bronchospasmus idején az oxigén nem jut be a testbe. Mellkasi fájdalom, viszkózus köpet, ziháló köhögés, rekedtség fordulhat elő. Ebben az esetben a gyermek sürgős orvosi ellátást igényel.
A betegség időszakában a légcső és a hörgők nagyon érzékenyek lehetnek a környezetre, ezért az alacsony páratartalom, a levegőben lévő por, az allergének, a gázszennyezés lassíthatja a gyógyulási folyamatot. Akut hörghurut vagy tüdőgyulladás esetén légszomj és zihálás jelentkezhet. Ez hátrányosan befolyásolja a gyermekek tüdejét - megváltoztathatják a szerkezetüket, és nem tudnak megbirkózni a köpet termelésével.
Bármilyen gyaloglás után fennáll a veszélye annak, hogy a gyermek állapota romlik: légszomj lép fel, köhögés és orrfolyás növekszik, a hőmérséklet emelkedik, a gyengeség jelenik meg, és a torok gyullad. Ez különösen igaz a téli túrákra, hideg, súroló vagy erős szél kíséretében. Ha a páratartalom télen kívülre emelkedik, előfordulhat testfájdalom.
Ha a gyermek jólétét a gyaloglás során vagy azt követően gyengíti - ez azt jelenti, hogy a szülők túl korán vitték el a gyermeküket, vagy az időjárás károsodásnak bizonyult. Ezért rendkívül fontos, hogy a gyermekorvos vagy a pulmonológus ajánlásai alapján felmérjük a gyermek állapotát, mielőtt elmennénk.
Lehet-e járni gyermekével a köhögéskor?
További 8 cikk a témáról: A baba köhögése: mit kell tudni
További 4 cikk a témáról: Minden a gyermek köhögéséről
Lehet-e járni gyermekével a köhögéskor?
A gyermek aggódik a köhögés miatt, de hosszú idő után otthon akar elmenni. Lehet-e sétálni a gyermekével, ha köhög?
Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, MD, a legmagasabb kategóriájú orvos, gyermekorvos, válaszol a kérdésre: "Lehet-e gyógyítani köhögést népi jogorvoslattal?"
A gyermekek köhögése meglehetősen gyakori jelenség. A legtöbb esetben az ARVI hátterében előforduló gyulladásos folyamat kialakulását jelzi a légutakban. A köhögés jellege is allergiás lehet, és nagyon kisgyermekeknél a fogás ideje alatt is megjelenhet. Ebben az esetben nem szükséges kezelni - ez a test normális reakciója.
De a köhögés nem lehet olyan ártalmatlan: bizonyos esetekben a súlyos betegségek, mint például a krónikus hörghurut, a tüdő vagy a szívbetegség, és mások fontos tünete lehet. Ezért annak érdekében, hogy a gyermek köhögésének okát helyesen meg lehessen határozni, azonnal forduljon orvoshoz - csak ő tudja diagnosztizálni és szükség esetén előírni a szükséges vizsgálatokat és kezelést.
Amikor egy gyermek köhög, mielőtt sétálna vele, fontos megérteni és figyelembe venni a betegség jellegét és súlyosságát. Fontos az is, hogy a gyermek milyen régi és milyen módon reagál a teste bizonyos tényezőkre és ingerekre. Ha a köhögés az akut légúti vírusfertőzések hátterében fordult elő, akkor a betegség első néhány napját nem szabad járni a gyermekkel, mert az óvodai és korai iskolás korban az akut légzőszervi fertőzések gyakran meglehetősen nehézkesek, és az általános állapot éles romlása mellett - magas láz, gyengeség, fejfájás, hidegrázás. Ebben az esetben a gyermeknek szüksége van ágyágyazásra, amit a hőmérséklet normalizálásáig figyelni kell.
Az akut légúti vírusfertőzések kezelésének összetettnek kell lennie, és magában kell foglalnia a gyermekek számára engedélyezett hidegellenes szerek használatát (például okillococcinum vagy influenza-láz), valamint meleg és bőséges ivást. Ez segít a szervezetnek a betegség és a C-vitamin kezelésében - adja meg a gyermek citrusfélék (természetesen, ha nem allergiásak) és a bogyók vagy a bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, stb.).
A köhögés helyes és hatékony kezeléséhez ismernie kell annak típusát. Ha a köhögés száraz, köpetképződés nélkül, a köhögésgátlót elnyomó gyógyszereket használnak. A köpet köhögésével az orvos rendszerint mucolytics-et ír elő - hígítják a köpetet, és kimerítő hatásúak. Ha nehéz a gyermek köhögésének természetét egyértelműen meghatározni, akkor a száraz és nedves köhögésen (pl. Stodal) egyidejűleg fellépő orvoslásra kerül sor. Hát, ahelyett, hogy járnának a betegség aktív szakaszában, szellőztesse azt a helyiséget, amelyben a gyermek általában található. Csak ezt megelőzően győződjön meg róla, hogy a gyermek egy másik szobában van.
Amikor a gyermek a javításban van, a terápia részeként friss levegő sétákat ajánlunk, amelyek segítenek a köhögés enyhítésében és a test egészének javításában. Az a tény, hogy a friss hűvös levegő normalizálja és mélyíti a légzést, hozzájárul a nyálka cseppfolyósításához. Ezért, ha egy gyaloglás során észreveszed, hogy a gyermeknek nedves köhögése van, - ne aggódj, még jó. Az a tény, hogy a hűvös levegő belélegzésével a hörgő nyálkahártya vérellátása növekszik, a szekréciós mirigyek működése aktiválódik, a köpet megnedvesíti és növeli a térfogatot. Így a köhögés segítségével a test megszabadul a felhalmozott nyálkától. De ha hirtelen látod, hogy a gyermek sokkal rosszabbul érezte magát, azonnal térjen haza. Jobb megtagadni a friss levegőben való tartózkodást, és ha erős a szél vagy a nagyon alacsony hőmérséklet a szabadban, pontosan úgy, mintha a betegség légzési nehézséggel járna, gyakori mély köhögés vagy nyilvánvaló zavarok az általános állapotban (csecsemőknél ez éles agitációval, vagy éppen ellenkezőleg, letargiával jellemezhető). rossz étvágy, gyakori regurgitáció).
Jobb, ha az első séta a betegség után rövid - 15-20 perc. Ha jól megy, és a gyermek állapota normális lesz, fokozatosan növekszik az idő az utcán minden nap. Nézze meg, és a sétát nyugodt módban végezzék. Az aktív pihenés ebben az időszakban nem biztonságos a gyermek számára, mert teste még mindig nagyon gyenge fizikai erőfeszítésekhez. Ha a gyermek meglehetősen kicsi, a legjobb, ha lassan kerekesszékbe tolja. Egy felnőtt gyermek, magyarázza el, hogy a futást és az ugrást a teljes helyreállításig kell hagyni. Ha előre megérti, hogy nem lesz képes megvédeni a gyermeket az utcán lógó energikustól, jobb, ha nem kockáztat, és korlátozza magát az erkélyen lévő „sétára” vagy a szobák szellőztetésére, mert a ház porától mentes levegő hozzájárul a visszanyeréshez.
A gyaloglás a köhögés és az ARVI kezelésében egyfajta szövetségessé válhat. Ráadásul a gyógyulási folyamat gyorsabban megy, annál hamarabb elkezdi őket. De ne felejtsd el, hogy jobb, ha már a javításban van. Természetesen mindig figyeljen a gyermek panaszaira és a hangulatában és jólétében észrevehető változásokra.
Lehet-e járni, ha a gyermek köhög?
Vajon a szülők helyesen cselekednek, megfosztva a hideg kölyköt a szabadtéri tevékenységektől? A gyermekorvosok a levegőfürdőket helyezik el, mint a gyors helyreállításhoz szükséges átfogó eseményt.
De amikor a gyermekek egészségéről van szó, célszerű figyelni a korlátozó tényezőkre. Gyaloglás a gyermek köhögésében előnyös vagy káros? Egyértelmű válasz nem létezik, mivel minden helyzet egyéni megközelítést igényel.
Minden előny és hátrány
Mi a köhögés? Ez egy védő és adaptív reakció, amelynek célja a légutak helyreállítása és fenntartása. A köhögésgátló irritációja nemcsak a finom por, nyálka vagy idegen tárgyak érintkezése, hanem a gége nyálkahártyájának, hörgőknek, légcsőnek a gyulladása következtében is jelentkezik.
A patológiai köhögés a különböző etiológiák betegségeinek közös nevezője. A megjelenésének fő okait az akut légúti vírusfertőzések, a faringitis, az angina, a sinusitis, a laryngitis jellemzi.
A gyermekkori nyálkahártya clearance-ek megsértése a szív- és érrendszeri rendellenességek, a gyomor-bélrendszer, a máj és a vesék, a jóindulatú és rosszindulatú daganatok lokalizációjának és az allergiáknak köszönhető.
Ezért, mielőtt eldöntenénk, hogy köhögéskor lehetséges-e a gyermekkel járni, konzultálni kell egy otolaringológussal, elemezni az időjárási viszonyokat és a baba általános jólétét.
A következő listán a patológiák és feltételek, amikor a légfürdők bevételének megtagadását célszerű megtagadni:
- A kifejezett megnyilvánulások szakasza, amely 2-3 napig tart. Ezek feltételes számok, a terápia rendjétől függően változhatnak felfelé vagy lefelé. A súlyosbodás időszakát a fájdalmas tünetek, az új klinikai formák megjelenése jellemzi.
- Magas testhőmérséklet, gyengeség, rossz közérzet, lázas állapot. A betegnek szüksége van az ágyra.
- Kedvezőtlen időjárási viszonyok. Télen ez a hőmérséklet -15⁰С alá csökken (a betegek esetében egy évig, az oka annak, hogy otthon maradjon, ha a hőmérő -5⁰⁰), gusty szél, hó és eső, hónalj. A gyengített testre gyakorolt káros hatást a heves hő, a megnövekedett páratartalom befolyásolja.
- Maradék köhögés. Az utolsó szó marad a kezelőorvos számára. A gyermek fiziológiája, a betegség jellemzői miatt a gyermekorvos meghatározza a séták gyakoriságát és időtartamát, különösen, ha az egy évnél fiatalabb gyermekeknél van.
A környezeti tényezők destabilizáló tényezői mellett túlzott koncentrációjú kémiai elemek keletkeznek a légkörben (az ipari területekre jellemző), valamint a mezőgazdasági munkák során súlyos füst.
Fontos! A SARS-t okozó vírusokkal való fertőzés utáni inkubációs idő 3-5 napig tart. A kórokozók az aerogén módszerrel kerülnek átadásra, és az idegenek megfertőzésének elkerülése érdekében kerülni kell az egészséges csecsemőkkel való érintkezést.
Ha egy gyereket a séta után gyakrabban és intenzívebben köhög, ez egy természetes reakció, ami a helyreállítás pozitív dinamikáját jelzi. A nedves levegő csökkenti a köpet kiáramlását, ami megkönnyíti annak kiszivárgását, ezáltal aktiválja a hörgők átjárásának öntisztítását. A támadás során meg kell engedni, hogy a baba köhögjen az utcán, mivel otthon az oxigénhiány miatt problémás lesz.
A terápiás eljárások után azonnal káros (belélegzés, meleg folyadékok, dörzsölés).
Friss levegő használata köhögéskor
A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a gyermek testének oxigénellátásának, hogy több időt töltsön a friss levegőben. És mi van, ha a gyermek beteg? Lehet köhögni az utcán sétálva?
A gyengített immunitás extra energiára van szüksége a vírusok és a baktériumok ellen, és hogy hová vegyen erőt, ha a baba mindig zárt, nem szellőztetett szobában van? Ezért, ha a csecsemő állapota kielégítő, vigye a gyermeket a parkba vagy erdőbe a lehető leghamarabb.
A légfürdők előnyei a következő műveletekben jelentkeznek:
- az immunállapot normalizálása;
- a nyálkahártya-berendezés szállítási funkciójának javítása;
- fokozott vérkeringés a hörgőkben;
- a szekréciós mirigyek termelékenységének növelése;
- száraz köhögés nedvesre történő migrációja;
- erősítő bronchopulmonális készülék.
Gyűjtsük össze a babát a sétányon, figyelembe kell venni azt a tényt, hogy az allergiás köhögés támadásai súlyosbodnak az utcán a fák, a virágok és az erős szél szélén.
Amikor a légzőszervek oxigénnel vannak feltöltve, a lumeneket aktívan terjeszti a hörgőkben, helyreállítja a légzés minőségét, ami csökkenti a helyreállítási időt és minimalizálja a betegség visszatérésének kockázatát.
Tény! A gyermekintézetek egészségügyi és higiéniai normáinak megfelelően a legfeljebb 4 éves gyerekekkel járó séták tilos -15⁰С-os hőmérsékleten és 15 m / s-nál nagyobb szélsebességben, négy éves korától -20⁰С-ig.
Vélemények és tanácsok Komarovsky
A híres gyermekorvos E.O. Komarovszkij hangsúlyozza, hogy egy növekvő szervezet számára létfontosságú a környezeti tényezőkkel való érintkezés, és egy beteg gyermekben a további oxigén szükségessége nő.
Hivatkozás! A gyerekek és a felnőttek közötti különbség abban rejlik, hogy a gyermekek intenzívebb anyagcseréje van, több hőt termel, és könnyebben tolerálják az alacsony hőmérsékletet.
A gyermekorvos javaslatokat tesz a séták megszervezésére:
- Válasszon ki egy helyet az edzéshez. Ideális - erdő, park, kert. Az erdei levegő előnyös fitoncidekkel telített, optimálisan megnedvesített, összetételében nincsenek káros vegyi vegyületek, amelyek rendkívül fontosak a gyengített immunitás szempontjából.
- Védje a bőrt a fagyás és a túlmelegedés ellen a gyermekek kozmetikai ágensei által.
- Magas hőteljesítmény esetén változtassa meg a járás módját. Korán reggel kell járni, és lefekvés előtt.
- Ellenőrizze a gyermek cselekedeteit. A túlzott aktivitás elfogyasztja a visszanyeréshez szükséges energiát.
- Helyesen válassza ki a ruhákat, és ne engedje, hogy a test túlhevüljön. Jobb, ha a természetes anyagokból származó dolgok melegen maradnak, eltávolítják a felesleges nedvességet.
- A hideg az utca előtt, hogy eltávolítsa az orrát a maradék köpetből. Ha a gyermek kora miatt válaszol a szülők kérésére, kérje meg, hogy az orrát jól fújja. A csecsemőkben bőséges csomót használnak, és egy orrszívót használnak, majd izotóniás oldatot töltünk be, és a szinuszokat gyengéden kezeli pamut kötegekkel.
- Tegyen egy termoszot meleg vízzel a sétára, hogy megszabaduljon a babától az erős támadások során. Az állapot enyhítése segíti a köhögéscseppek feloldását (3 évnél idősebb gyermekek számára).
Tipp Ha a sétákat egészségügyi okokból vagy időjárási körülmények között ellenjavallták, a helyiséget gyakrabban kell szellőztetni. A légtömegek keringése csökkenti a patogén törzsek koncentrációját a szobában.
A gyermek szabadidejében való átlagos tartózkodási ideje napi 2 óra. Egy ilyen mutató mindenki számára egyedi, ezért a séták időtartamát és gyakoriságát a gyermek általános egészségi állapota és a felnőttek szabad ideje határozza meg.
Komarovszkij arra sürgeti a szülőket, hogy bármilyen időjárási idő esetén keressenek időt a reggeli és esti edzésre, ha az egészsége nem zavarja. A friss levegőben sétálva megerősítheti a gyermekek immunitását.
következtetés
Összefoglalva. Ha a gyermek aktív, úgy érzi magát, hogy a köhögés nem ok arra, hogy megtagadja az utcán járást.
Ha a kellemetlen tünet okozója fertőző betegség, amelyet fertőző vagy aerogén módszerrel továbbítanak, ajánlatos elkerülni a nagy tömegű nyilvános helyeket. Kétségek vannak a légfürdők megvalósíthatóságával kapcsolatban, tisztázzák ezt a problémát a gyermekorvos recepcióján.