Az orr-torlódásokkal járó gyakorlatokat néhányan használják, akik hidegek. Az egyszerű gyakorlatok azonban hatékonyan segítenek mindenféle betegségben.
A vasomotoros rhinitisben az embereket megismétlődő ödéma, nyálkás kiválasztás kínozza. Lehetetlen lesz az orrfolyás egy orrfolyás közben. Az életminőség drasztikusan csökken. A probléma megoldása egyszerű: a betegség korai szakaszaiban kezdje el a légzési gyakorlatokat. Érdemes pár napot tölteni, hogy megszabaduljon a betegségtől.
A légzési gyakorlatok előnyei
A vasomotoros rhinitist hamis rhinitisnek nevezik. Az allergiák, a nyálkahártya károsodása vagy az érszűkület hosszan tartó használata miatt következik be.
Amikor az orron keresztül lélegzik, a levegőt megtisztítják, párásítják és felmelegítik. A tüdő oxigénnel telített. Az oxigén, a szén és más gázok aránya optimális. A test zökkenőmentesen működik.
Amikor a betegség vasomotoros rhinitis nyálka keletkezik, de nem felszívódik. A torlódás érzése, kellemetlen érzés. A beteg kénytelen lélegezni a szájban. A levegő száraz, hideg és tisztítatlan lesz a levegőbe. Az oxigéntartalom nem elég. A gázok mennyiségi összetétele a vérben változik. Ez megfázáshoz, hörghuruthoz vezet.
A tünetek gyakran zavarnak. A cseppek használata haszontalan. Az öblítés nem mindig kényelmes. Az orális légzés a nasopharynx betegségeihez, a középfülgyulladáshoz vezet. Az általános egészség romlik.
A probléma egyszerűen megoldódik. A légzőszervi gyakorlatok segítenek az orr-torlódásban. Néhány perc naponta megkönnyíti a fájdalmas állapotot.
A légző torna hatása a testre
A kezelést az első tünetek megjelenésekor kell megkezdeni. Egy nappal az orr-légzés megkönnyítése érdekében. A torna lehetővé teszi:
- a vérkeringés kialakítása az orrüregben;
- a levegő nedves, tisztított, meleg;
- csökkenti a nyálkahártya duzzanatát;
- az üreges szellőzés biztosítása;
- biztosítja a nyálka áramlását.
Az orrüreg állapotának megváltoztatása az első lépés az egészség felé. Az eljárás minden típusú rhinitis esetében hasznos.
A hideg futtatásakor a légzőgyakorlatokat gyógyszerekkel kombinálják. Orvost neveznek ki.
A torna előkészítésének szabályai
A gyakorlatok egy sora nem indítható előzetes előkészítés nélkül. ajánlott:
- Válasszon helyet a torna számára. A park alkalmas, friss levegővel párolt helyiség.
- A levegő hőmérsékletét az eljárások során kb. 18 Celsius fokon kell tartani.
- Távolítsa el az orrüreget a nyálkából. Javasoljuk, hogy kész sóoldatokat ("Aquamaris") használjon, vagy készítse elő őket. (1 teáskanál sót keverünk egy pohár meleg forralt vízben). Mosás után várjon 5–10 percet.
- Miközben a mosás után megőrzi az orrszűkületet, ajánlatos cseppeket cseppenteni az érszűkületre (Naphthyzin, Sanorin). Várjon 15 percet.
Emelkedett testhőmérsékleten (> 37 fok) a torna nem ajánlott. Az eljárásokat a javulásig el kell halasztani.
Gyakorlatok halmaza
Az emberek a gyógyszeres kezeléssel próbálják megszabadulni a hidegtől. De a vasomotoros rhinitis ismételten visszatér. Csepp egy kis segítséget. A gimnasztikai komplexum megkönnyíti a másnapi fekvések állapotát. A gyógyulás egy hét múlva jön. Kicsit türelemmel jár.
Az esemény 3 percet vesz igénybe. Ismételje meg a gyakorlatot naponta háromszor. Fontos az állandó ütem fenntartása.
- Lassan lélegezzen a szájában. Aztán néhány komoly kilégzés az orron keresztül. Készíts 5 megközelítést.
- A bal kéz mutatóujja az orrhíd fölé helyezi a homlokát. Hüvelykujj a bal orrlyuk tartásához. Lélegezzen be a jobb oldalon. Indikatív - nyomja jobbra. Lélegezz ki a bal oldalon. Készíts 5 megközelítést.
- Pozíció, mint az előző bekezdésben. A mutatóujj blokkolja a jobb orrlyukat. Lélegezz be a bal oldalon. A hüvelykujj összenyomja a bal oldalt. Lélegezz ki a jobb oldalon. Ismét 5 megközelítés.
- Fogja meg a bal orrlyukat. Lélegezzen többször - kilélegezzen a jobb oldalon. Csinálj 5-ször.
- Csípje meg a jobb orrlyukat. Lélegezzen többször - kilépjen a bal oldalon. Csinálj 5-ször.
- Lassan lélegezzen be az orron keresztül. Lélegezz be a szájban zárt ajkakkal. 5 megközelítés.
- Lassú légzés az orron keresztül. Fújja a levegőt a szájba. Zárt ajkak segítségével nyomja meg a kezét. 5 megközelítés.
- Számolj hangosan 10-re a szád zárva. Lassan és mélyen lélegezzünk be és ürítsünk ki az orron keresztül. 5 megközelítés.
- Lélegezzen be orrát. Mondja le a száját zárva, "mm", egyszerre kilélegezzen az orron keresztül. 5 ismétlés.
- Tegye a lábát vállszélességre. Kezek le. Az orron keresztül belélegezve emelje fel a karját felfelé és előre (tenyér lefelé). Kivezetés, alacsonyabb. 5 megközelítés.
LiveInternetLiveInternet
-Kategóriák
- Orvosi kezelés (86)
- jóga (42)
- Tisztítás (32)
- Megelőzés (30)
- Tibeti gyógyászat, egészség és hosszú élettartam receptek (17)
- Szemek, látás (14)
- Csak a bonyolult (9)
- Látnivaló (6)
- Vizsgálat és kezelés (3)
- Egy kis történet (1)
- Hérudotropia (1)
- víz aerobik (1) t
- akupunktúra (13)
- apiterápia (20)
- aromaterápia (25)
- Ayurveda (8)
- betegségek, problémák és kezelésük (1448)
- homeopátia (2)
- sárterápia (4) t
- étrendek, terápiás böjt (45)
- otthoni jogorvoslatok, hagyományos orvoslás (1697)
- Légzési gyakorlatok (3)
- egészséges táplálkozás (62)
- Zoogley (25)
- akupunktúra (1)
- Kínai-vietnami keleti maditsina (41)
- egészségügyi könyvek (4)
- egészségügyi élelmiszer, élelmiszer-kezelés, étrend (241) t
- kezelés (42)
- zenei kezelés (1) t
- kézi terápia (5)
- reflexológia (7)
- masszázs (77)
- Egészséges és sikeres menük (97)
- hírek a tudomány világában, országok (36)
- Hasznos tudás (186)
- VITAMINOK (8)
- használata kozmetikumokban (99)
- közönséges hideg (7)
- egyéb (103)
- megjelenés, stílus (45)
- Pulzus diagnózis (2)
- különböző tippek (74)
- Reklám (30)
- szívproblémák (19)
- elsősegély (55)
- Orvos tippei, tippei (420)
- Fogorvos (16)
- gyógynövény, fitoterápia (476)
- gyógynövények, új információk (60)
- fitnesz (89)
- gyógyító gyakorlatok (48)
-zene
-videó
-Keresés napló szerint
-Feliratkozás e-mailben
-Rendszeres olvasók
-közösség
-statisztika
Vasomotoros rhinitis: népi jogorvoslatok és légzési gyakorlatok
A vasomotoros rhinitis az orr légzésének megsértése. Ugyanakkor a szagérzet is zavar. Az orron keresztül lélegzik védő funkciót: a levegő tisztított, hidratált és meleg. És amikor a vasomotoros rhinitis lélegzéssé válik, ami laringitiszhez, hörghuruthoz, garatgyulladáshoz stb. Vezet. A szájon keresztül nem jut elegendő mennyiségű oxigén a testbe, ami változásokat okoz a vérgáz-összetételben. Amikor az ödéma megsérül, a szinuszok szellőzése és a nyálkaáramlás, ami szinuszitishez, polipokhoz, cisztákhoz stb. Vezet.
A nyálkahártya gyulladása hozzájárul a középfülgyulladás kialakulásához. Ez azért van, mert a középfül az Eustachian csövön keresztül csatlakozik az orrnyálkahártyához. Az allergiás rhinitis atípusos formáját gyakran összekeverik a vasomotoros rhinitisgel. Ennek kizárása érdekében alapos vizsgálatot kell végezni (teljes történet, bőrvizsgálatok allergének, vérvizsgálatok és tenyésztés).
A vazomotoros rhinitis típusai
- allergiás - az irritáló hatás következménye,
- neurovegetatív - az orrmembrán sérüléséből adódó endokrin zavarok hátterében, vagy a vasoconstrictor gyakori alkalmazása következtében.
Mi történik az orrban? Az orrnyálkahártyában bekövetkezett változások miatt a felszívódást elősegítő pitvari sejtek a felszívódást figyelő üreges sejtekké alakulnak át. Így nyálka keletkezik, de nem felszívódik. A hőmérséklet és a páratartalom változása gyakran ödémához vezet. A hamis rhinitis (amit vazomotoros rhinitisnek is neveznek) oka lehet stressz, fizikai vagy érzelmi.
Alkoholtartalmú italok, forró ételek, fűszerek - tényezők, amelyek a rhinitis kezdetének lendületét jelentik. Gyakran a terhesség alatt hormonális hiba lép fel, és megjelenik az orr-torlódás. Gyakran a születés után a vasomotoros rhinitis nem jön létre. Ha nehézségek merülnek fel, akkor a vasomotoros rhinitis kezelését népi jogorvoslatokkal kell alkalmazni.
A vasomotoros rhinitis tünetei
A vasomotoros rhinitis tünetei
A vasomotoros rhinitis megnyilvánulása sok kellemetlenséget és kellemetlenséget okoz. Lehet, hogy kellemetlen szaga is lehet. A fő tünetek a következők:
- orr-torlódás - az orr fele gyakran orr-torlódása, amelynek oldalán az ember fekszik,
- nazális vízelvezetés,
- nyálkahártya torlódása a torokban,
- orr-légzési nehézségek
- tüsszögés (ritkán, de előfordulhat),
- hallásvesztés
- horkolás.
Gyermekkorban a vasomotoros rhinitis a következőképpen jelentkezik:
- fáradtság,
- gyengeség
- fejfájás,
- alvászavar
- étvágytalanság
- memóriaromlás.
Jellegzetes viszketés fordul elő az orrban, a szem vörössége vagy az egész arc előfordulhat. A vazomotoros rhinitis orrfolyása ciklikus mintázattal rendelkezik: egy orrlyuk, majd a második, majd mindkettő, nyugodt, és újra. Gyakran előfordul, hogy az orvosok az érszűkítő orrcseppeket írnak elő, ami csak függőséghez vezet, de nem ad pozitív eredményt. Ugyanez mondható el a sebészeti beavatkozásról.
A népi jogorvoslatok gyógyítása
A vasomotoros rhinitis nyilvánvaló tünetei miatt a népi jogorvoslatokkal való kezelés nagyon hatékony. Többször ellenőrzött, és nem ugyanazon az orron. 3 héten keresztül megpróbálhatja kizárni az összes tejterméket, húst, halat, gyümölcsleveket inni. Borscs jó orvosnak számít, de nem ad hozzá tejföllel.
Ha úgy dönt, hogy ezt a betegséget cseppekkel kezeli, ezt hormonális vagy egyéb károsodás nélkül kell megtenni a szervezetnek:
- 2 csepp mindkét orrnyomtatott reszelt répában,
- 2 csepp nyírlé, és inni,
- 8 csepp Kalanchoe sajtolt lé minden egyes orrlyukába,
- 3-5 csepp mentololaj.
A jó hatás az orr mosása. Ehhez 1 evőkanál. méz feloldódik 1 evőkanál. meleg víz. Az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező méz kiöli a kórokozókat. Az orr nyálkahártyáját zsírral kell kenni a dió és a vazelin leveleiből 1:10 arányból. A vazelin alapja lehet körömvirág kenőcs. Ajánlatos a két kenőcsöt felváltani.
Orrkezelés
A nyálka az orrból történő eltávolításának aktiválásához orrmasszázst végeznek. A mutatóujj 2 percig az óramutató járásával megegyező irányban masszírozza az orr közepén lévő pontokat és az orr szárnyainak alapját. Masszázshoz jó levendulaolajat használni. De győződjön meg róla, hogy ne kerüljön a szemébe.
Ismerünk egy orrot, hogy újra lélegezzünk
Furcsa lenne, ha nem fordítanak különös figyelmet a légzésgyakorlásra egy olyan fontos légzőszervi betegség esetén, mint az orr. Ugyanakkor a hatékony kezelés érdekében az üléseket minden nap többször kell lefolytatni. A gyakorlatot nagyon óvatosan és komolyan vegye:
- Üljön egy kényelmes helyzetben, egyenes hátrafelé.
- Az egyenes kar mutatóujja az orrhíd felett van, nagy a jobboldal szárnyán, a középső ujj pedig a bal fél szárnyán.
- Csináljon teljes kilégzést az orron keresztül, és azonnal hüvelykujjával szorítsa meg az orrjáratot.
- Lélegezzünk be a bal oldali körön keresztül 4 másodpercig, és csípje meg.
- Tartsa a levegőt 8 másodpercig, és engedje el a jobb orrlyukat, lassan kilégzéssel.
A lejárati idő kétszer akkora, mint az inhalációs idő. 10 másodperces pihenés után a jobb fordulattal megismétlődik. És így 10 megközelítés. Ismételje meg ezt a légzési gyakorlatot naponta többször, 1 hónapig, akkor is megszabadulhat a krónikus rhinitisből.
A vaszomotoros rhinitis kezelése, amely régóta domináns, nehéz folyamat, de a népi jogorvoslatok segítségével pozitív eredmény érhető el.
Videó online
Videó online
Az orr-légzési gyakorlatok Ibragimov szerint
RÉSZLETEK
Gyakorlatok krónikus orrbetegségek, allergiás rhinitis, stb. Kezelésére.
KAPCSOLÓDÓ VIDEOK
A jóga segítségével 2 perc alatt megszabaduljon a hidegtől! - Minden jó lesz.
A rossz orr megakadályozza, hogy ne csak aludjon, hanem normális életet is? Ne rohanj fel a cseppekbe, amelyek csak addiktívak! A jóga asánák segítenek a hideg és a mellékhatásoktól való gyors megszabadulásban! Anita Lutsenko megmutatja, mit kell tennie! ► Tetszett a videó? Hagyja visszajelzését az alábbi megjegyzésekben! Emellett ne felejtsd el, hogy tetszik (remek!) És ossza meg a videót barátaival a szociális hálózatokkal :) Nem tetszik? Ismertesse ezt a megjegyzésekben. Köszönöm! ♦ További videók a témájú lejátszási listáinkban! Exkluzív YouTube tippek! → http://goo.gl/h9hStL Digests (a legjobb tippek kiválasztása) → http://goo.gl/pq4CU3 Egészségügy → http://goo.gl/oPCqRo Kezdőlap tippek → http://goo.gl/ kgf788 Receptek → http://goo.gl/sVeEue Bőrápolás → http://goo.gl/hHqRAK Minden a divatról → http://goo.gl/XJTHhp Hogyan válasszunk. Hasznos tippek → http://goo.gl/QV3W7c Testmozgás a fogyás és a töltés terén → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Családi kapcsolatok → http://goo.gl/oOpJEG Csináld magad! → http://goo.gl/RorrmJ Minden jó lesz → http://goo.gl/TVYBvm ♦ „Minden jobb lesz” a YouTube-on kívül: A „Minden jó lesz” projekt helyszíne: http://dobre.stb.ua/ „Minden jó lesz” a Facebookon: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB TV-csatorna: STB a Facebookon: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB a Twitteren: https://twitter.com/ A TVchannelSTB „Minden jó lesz” (WBD) egy hasznos tipp, hasznos tippek, receptek és titkok bemutatása, ahol a programszakértők gyakorlati tanácsokat adnak a mindennapi életben és otthon. A projektben tanácsokat adunk arról, hogyan változtathatod meg életedet a kapcsolatokban és az otthoni javításban egyaránt, mind a gyermeknevelésben, mind a saját ruhadarabodban. Videóink segítenek megtalálni a következő kérdésekre adott válaszokat: Hogyan fogyni? Hogyan fogyni? Hogyan kell főzni? Hogyan és mit kell enni? Milyen szép és olcsó öltözködni? Hogyan kell csinálni? Hogyan válasszuk ki? Lásd: "Minden jó lesz" hétfőtől csütörtökig 16:00 órakor az STB-n. Új epizódok jelennek meg a Youtube-on azon a napon, amikor a programot közvetítik. Oroszországban az előadás „Minden rendben lesz”, és az STS TV-csatornáján megy.
Éljen nagyszerűen! Hogyan gyógyítsunk szinuszit szúrás és fájdalom nélkül. (2015/12/15)
A szinuszitis tünetei a tartós orrfolyás, a fejfájás és a fejfájás érzése. Vladimir Kozlov professzor a betegség műtéti kezelésének módjáról beszél. Lásd a teljes kiadást itt: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Élő nagyszerű! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Ha az orr nem lélegzik. A szinuszok masszázsa. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko a szociális hálózatokban: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Töltsön le egy ingyenes fiatalító tanfolyamot 2 hét múlva ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / arc gimnasztika ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intim gimnasztika ➤ http: // tanulni.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Gyere a kurzushoz: „Fiatal arc 15 perc naponta” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / „Konzervált önmasszázs az arcon” ➤ http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Egészséges hát és királyi testtartás" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Az arc önmasszázs mély emeléssel g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /„ Az immunitás erősítése ”➤ /„ Őszinte fiatalítás ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /„ Margarita Levchenko klubja ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Feliratkozás a csatornára, hogy legyen az első, aki új videókat kap: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Torna - masszázs az orr-torlódások kiküszöbölésére. Néha az emberek az évek során nem oldhatnak meg olyan problémákat, mint az allergia, a krónikus rhinitis, a torokfájás, a légszomj, az orrnyálkahártya nyálkahártyájának gyulladása, ismétlődő sinusitis és még sok más. Amikor ez nem segít az orrba esni. Egy egyszerű és hatékony masszázs, ha naponta (naponta egyszer vagy kétszer) történik, számos olyan problémát képes megoldani, amely nem lélegzik. Margarita Levchenko
Hogyan kell helyesen lélegezni a Buteyko módszer szerint
A http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko a Buteyko módszer szerint mutatja be a légzésről szóló átviteli töredéket. A Buteyko módszer szerinti kezelés személyes tapasztalatairól itt olvashat http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RHINITIS
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - az orrnyálkahártya duzzanata. A krónikus orrfolyás (vazomotoros rhinitis) egy nagyon gyakori betegség, amelyet az orr-légzés nehézsége és a vazokonstriktorcseppek (például nazola vagy xymeline) függősége jellemez. A vazomotoros rhinitis kezelése nagyon egyszerű - vagy az orrnyálkahártya lézersugárzással történő kezelése, vagy komplex kezelés, amely magában foglalja a lézerterápiát és az orr-elzáródásokat. A Lech.Ru klinikán a nyálkahártya lézersugárzásának modern kezelési módszerei
Légzőszervi torna Strelnikova. Alexander Semenikhin
Ebben a videóban Alexander Semenikhin oktatói (2014) VKontakte csoport https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova légző torna képzés St. Peterben www.sprerelnikova.org Strelnikova légző torna képzés Moszkvában. Moszkva, Strelnikova.org
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
"DO-IN" - egy ősi japán masszázs a közönséges hideg kezelésére
Keleten már régóta ismert, hogy a maximális energiamennyiség az ujjhegyekre koncentrálódik. A régi japán rendszer DO-IN masszázspontjaival gyorsan helyreállhat a katarrális, légzőszervi megbetegedések, beleértve az influenzát is.
Szórakoztató videók 2018
Szórakoztató videók 2018
Az orr-légzési gyakorlatok Ibragimov szerint
videó
Gyakorlatok krónikus orrbetegségek, allergiás rhinitis, stb. Kezelésére.
KAPCSOLÓDÓ VIDEOK
A jóga segítségével 2 perc alatt megszabaduljon a hidegtől! - Minden jó lesz.
A rossz orr megakadályozza, hogy ne csak aludjon, hanem normális életet is? Ne rohanj fel a cseppekbe, amelyek csak addiktívak! A jóga asánák segítenek a hideg és a mellékhatásoktól való gyors megszabadulásban! Anita Lutsenko megmutatja, mit kell tennie! ► Tetszett a videó? Hagyja visszajelzését az alábbi megjegyzésekben! Emellett ne felejtsd el, hogy tetszik (remek!) És ossza meg a videót barátaival a szociális hálózatokkal :) Nem tetszik? Ismertesse ezt a megjegyzésekben. Köszönöm! ♦ További videók a témájú lejátszási listáinkban! Exkluzív YouTube tippek! → http://goo.gl/h9hStL Digests (a legjobb tippek kiválasztása) → http://goo.gl/pq4CU3 Egészségügy → http://goo.gl/oPCqRo Kezdőlap tippek → http://goo.gl/ kgf788 Receptek → http://goo.gl/sVeEue Bőrápolás → http://goo.gl/hHqRAK Minden a divatról → http://goo.gl/XJTHhp Hogyan válasszunk. Hasznos tippek → http://goo.gl/QV3W7c Testmozgás a fogyás és a töltés terén → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Családi kapcsolatok → http://goo.gl/oOpJEG Csináld magad! → http://goo.gl/RorrmJ Minden jó lesz → http://goo.gl/TVYBvm ♦ „Minden jobb lesz” a YouTube-on kívül: A „Minden jó lesz” projekt helyszíne: http://dobre.stb.ua/ „Minden jó lesz” a Facebookon: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB TV-csatorna: STB a Facebookon: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB a Twitteren: https://twitter.com/ A TVchannelSTB „Minden jó lesz” (WBD) egy hasznos tipp, hasznos tippek, receptek és titkok bemutatása, ahol a programszakértők gyakorlati tanácsokat adnak a mindennapi életben és otthon. A projektben tanácsokat adunk arról, hogyan változtathatod meg életedet a kapcsolatokban és az otthoni javításban egyaránt, mind a gyermeknevelésben, mind a saját ruhadarabodban. Videóink segítenek megtalálni a következő kérdésekre adott válaszokat: Hogyan fogyni? Hogyan fogyni? Hogyan kell főzni? Hogyan és mit kell enni? Milyen szép és olcsó öltözködni? Hogyan kell csinálni? Hogyan válasszuk ki? Lásd: "Minden jó lesz" hétfőtől csütörtökig 16:00 órakor az STB-n. Új epizódok jelennek meg a Youtube-on azon a napon, amikor a programot közvetítik. Oroszországban az előadás „Minden rendben lesz”, és az STS TV-csatornáján megy.
Éljen nagyszerűen! Hogyan gyógyítsunk szinuszit szúrás és fájdalom nélkül. (2015/12/15)
A szinuszitis tünetei a tartós orrfolyás, a fejfájás és a fejfájás érzése. Vladimir Kozlov professzor a betegség műtéti kezelésének módjáról beszél. Lásd a teljes kiadást itt: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Élő nagyszerű! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Ha az orr nem lélegzik. A szinuszok masszázsa. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko a szociális hálózatokban: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Töltsön le egy ingyenes fiatalító tanfolyamot 2 hét múlva ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / arc gimnasztika ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intim gimnasztika ➤ http: // tanulni.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Gyere a kurzushoz: „Fiatal arc 15 perc naponta” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / „Konzervált önmasszázs az arcon” ➤ http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Egészséges hát és királyi testtartás" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Az arc önmasszázs mély emeléssel g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /„ Az immunitás erősítése ”➤ /„ Őszinte fiatalítás ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /„ Margarita Levchenko klubja ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Feliratkozás a csatornára, hogy legyen az első, aki új videókat kap: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Torna - masszázs az orr-torlódások kiküszöbölésére. Néha az emberek az évek során nem oldhatnak meg olyan problémákat, mint az allergia, a krónikus rhinitis, a torokfájás, a légszomj, az orrnyálkahártya nyálkahártyájának gyulladása, ismétlődő sinusitis és még sok más. Amikor ez nem segít az orrba esni. Egy egyszerű és hatékony masszázs, ha naponta (naponta egyszer vagy kétszer) történik, számos olyan problémát képes megoldani, amely nem lélegzik. Margarita Levchenko
Hogyan kell helyesen lélegezni a Buteyko módszer szerint
A http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko a Buteyko módszer szerint mutatja be a légzésről szóló átviteli töredéket. A Buteyko módszer szerinti kezelés személyes tapasztalatairól itt olvashat http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RHINITIS
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - az orrnyálkahártya duzzanata. A krónikus orrfolyás (vazomotoros rhinitis) egy nagyon gyakori betegség, amelyet az orr-légzés nehézsége és a vazokonstriktorcseppek (például nazola vagy xymeline) függősége jellemez. A vazomotoros rhinitis kezelése nagyon egyszerű - vagy az orrnyálkahártya lézersugárzással történő kezelése, vagy komplex kezelés, amely magában foglalja a lézerterápiát és az orr-elzáródásokat. A Lech.Ru klinikán a nyálkahártya lézersugárzásának modern kezelési módszerei
Légzőszervi torna Strelnikova. Alexander Semenikhin
Ebben a videóban Alexander Semenikhin oktatói (2014) VKontakte csoport https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova légző torna képzés St. Peterben www.sprerelnikova.org Strelnikova légző torna képzés Moszkvában. Moszkva, Strelnikova.org
Hogyan normalizálható a vérnyomás!
Az expressz segítséget nyújt a vérnyomás normalizálásához, megmutatom neked, hogy egy perc alatt normalizáljam a nyomást, és ezt a módszert tanultam Carlos Casstaneda, az Arizona Sedona, Tensegrity műhelyében. Host: Tatyana Danilushkina e-mail: [email protected]
"DO-IN" - egy ősi japán masszázs a közönséges hideg kezelésére
Keleten már régóta ismert, hogy a maximális energiamennyiség az ujjhegyekre koncentrálódik. A régi japán rendszer DO-IN masszázspontjaival gyorsan helyreállhat a katarrális, légzőszervi megbetegedések, beleértve az influenzát is.
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
Gyakorlatok a hidegre
Az orr szabaddá tételéhez és a duzzanat eltávolításához különböző gyógyszereket használhat, vagy egyszerű gyakorlatokat végezhet a hidegtől. Az orr az emberi test lenyűgöző szerve, amely a légzés során keletkező levegő tisztítását és felmelegedését végzi. A hajszálakban található haj és nyálkahártyák megakadályozzák a fertőzés további fejlődését, behatolva a levegőbe. A megfázás esetén az orrcsontok nyálkahártya duzzadt, ami légzési nehézséghez és a jólét romlásához vezet. Ezért az orvosi szakemberek úgy vélik, hogy az egyszerű gyakorlatok elvégzése segít megbirkózni a duzzanattal, és megkönnyíti az orron keresztül történő légzést.
Elsősegélynyújtás a zsinórokra
Az orrnyálkahártya duzzanata, amely a rhinitis során jelentkezik, a gyors segítségre irányuló gyakorlatok segítségével a légzés szabadulhat fel. Javasoljuk, hogy ülve jóga gyakorlatokat végezzenek, ahogy a fej spin. Mielőtt elkezdené, szellőztesse a helyiséget. Minden csendes, lassú ütemben történik:
- Csendes mély lélegzetet csinál a szájával, éles rándulások után, hogy a levegőt kicsit kilégezze az orrával. 5 megközelítéssel történik.
- A jobb orrlyukat ujjával rögzítik, mély levegőt veszünk a bal oldalon. Akkor nyissuk ki a jobb orrszinuszot, és lélegezzünk át rajta. Tegye ugyanezt a másik orrlyukkal. Váltson felváltva, 5-ször az egyes szinuszokkal.
- Fedjük le a száját a jobb kezével, és a bal ujjával szorosan nyomjuk meg az orr bal szárát. Vegyünk mély lélegzetet és lélegezz be jobb orrlyukakat. Ismételje meg a másik orrlyukat.
- Vegyünk egy mély lélegzetet az orrával, szorosan zárja be az ajkát (az arcokat fel kell fújni). Lélegezz ki az ajkakon lévő résen, nyomja meg az arcát. Az ismétlések száma - 5 alkalommal.
Orrmasszázs a rhinitisre
A jóga a rhinitis kezelés nélkül történő kezelését alkalmazza. Terhes nőknek ajánlott speciális masszázs, amely befolyásolja az orrcsontok és az orr főbb pontjait, ha nem akar vasoconstrictor készítményeket használni. Szükséges pontosan nyomni a megadott zónákat, a tömeges mozgásokat végrehajtva. A közönséges megfázás és a rhinitis által masszírozott fő zónák a következők:
- bambusz - a homlokdarabok közötti hídon;
- az arc szépsége - a pontok szimmetrikusan helyezkednek el az arccsontok közepén, a tanulók mentén;
- szimmetrikusan elhelyezkedő kellemes szagú pontok - a nasolabialis háromszög tetején helyezkednek el, az orr szárnyai alatt;
- a személyiség központja a nasolabialis háromszögben helyezkedik el, az ajak és az orr között;
- a harmadik szem pontja egy üreg, amely a homlokszalagok között helyezkedik el (látható, ha szemöldökkel szemöldökkel).
A jóga nemcsak hideg, hanem megelőző intézkedésként is ajánlotta ezeket a pontokat. A rendszeres masszázzsal az orrát kiváltó megfázás kockázata felére csökken.
A bambusz pont masszírozása akkor történik, amikor a nyálkahártya duzzadt a hideg alatt. Ez a technika lehetővé teszi a fejfájás megállítását a megfázás során, allergiás rhinitis kezelése, a szemgolyó gyulladásos betegségei során. A bambusz pont rendszeres expozíciója javítja a látást.
Az orrcsontokban a gyulladásos folyamatok során az arc „szépségének” szimmetrikusan elhelyezkedő pontjait masszírozzák. Azáltal, hogy ezekre a pontokra reagál, enyhítheti a fogfájást és a fejfájást. Ezeknek a zónáknak a masszázsa lehetővé teszi, hogy enyhítse az orr fájdalmát, amit a rossz hideg okoz, a gyulladás megállítása, az allergiás eredetű rhinitis tüneteinek csökkentése. A „szépség szépsége” masszázspontokat az arc izmainak ödémával és görcsével végezzük.
A "harmadik szem" és a "személyiség központja" pontjain rendszeresen a gyulladás megszűnik az orrcsontok nyálkahártyájáról, a fejfájás leáll, a légzés felszabadul.
Légzés Strelnikován
Az Alexandra Strelnikova orvos által kifejlesztett speciális légzésgyakorlatok megkönnyítik a légzéset orrfolyás közben, enyhítik a duzzanatok duzzanatát. Speciális gyakorlatok használhatók egy egyszerű fejhűlés során és a sinusitis kialakulása során. A gyakorlatok fő típusai a következők:
"Kezek" - álló - álló lábak, széles vállak, hajlított könyök, tenyér "elfordult", váll szinten vannak. A lélegeztetés az orron keresztül történik, a tenyér ököllel összeszorul, amikor lenyomja az ököleket. A légzést a lehető legerőteljesebben és erőteljesebben kell végezni. Minden 4-5 lélegzet után néhány másodpercig szüneteljen. Ideális esetben 100 lélegzetet kell végrehajtania. Hajtsa végre a feladatot naponta 2 alkalommal.
Gyakorolja a lélegzetet "ölelje meg a vállát" - hogy végre kell állnia, fel kell állnia, a könyök hajlított, a tenyér a vállöv szintjén van, és egymásba kerül. Ha mély lélegzetet veszünk, mindkét karját egyszerre kell mozgatni, átfedve a vállakon. Ezzel a mozdulattal az egyik keze a másikra fekszik. A kilégzéssel egyidejűleg a kezek ellazulnak és visszaállnak eredeti helyzetükbe.
"Szivattyú" - a lábak egymástól elválasztva. A testet kissé előre billentik, a hátul kissé ívelt, a fej leeresztve. A nyak nyugodt. Kezek egyenesek, nyugodtak. Ebben a helyzetben (a test nem törzs) zajos, erős lélegzetet ad, a kilégzés a szájon vagy az orrcsontokon keresztül passzívan történik. A kilégzéskor a test kicsit kiegyenesedik. Ismételje meg 10-szer.
Légző edzés „fülek” - álló - állva, lábak szélessége egymástól. A tekintet egyenes, a nyak nyugodt. A fej kissé jobbra hajlik, zajos, energikus lélegzetet vesz. A levegőt a szájban vagy az orrban passzívan kiürítették. Az első 3-4 lélegzetet lassan végzik, a fej óvatosan megfordul, néhány másodperces rövid szünet után egy balra és jobbra energikus fejcsúszás lép fel belélegezve (mindegyik dőlés esetén) és kilégzés (közöttük).
A szakértők szerint a Strelnikova légzőgyakorlatait el lehet végezni, és 3 évesnél idősebb gyermekeket is el lehet látni. A torna megakadályozása érdekében nem szabad a hasznosítás után azonnal dobni. A pozitív hatás elérése érdekében a gimnasztika folyama egy-két hónapig tart.
A légzési torna ellenjavallatai
Az orrszinusz duzzanatának enyhítésére szolgáló gyakorlatok és a rhinitis vagy sinus légzésének javítása, amely fejcsúcsokat jelent, nem ajánlott olyan emberek számára, akik instabil vérnyomást, magas vérnyomást szenvednek. A „füleket” nem szabad olyan embereknek végezni, akik a koponya sérüléseit szenvedték el, gyakori fejfájással, epilepszia diagnózisával. Az osteochondrosisban szenvedők, a méhnyak és a mellkasi régiók sérüléseinek megakadályozása esetén a fej éles fordulata megnövekedett, az intrakraniális szemnyomás megnövekedett.
Gyakorlat "szivattyú" tilos az urolithiasis, súlyos myopia (5 dioptriás), radiculitis, osteochondrosis esetén.
Az orrcsontokban a gyulladás megszüntetésére irányuló gyakorlatokat a sinus vagy orrfolyás során nemcsak állva tartva, hanem ülve is végezhetjük, rendkívül rossz egészségi állapotban a légzés gyakorlása lefekszik.
videó
videó
Az orr-légzési gyakorlatok Ibragimov szerint
Gyakorlatok krónikus orrbetegségek, allergiás rhinitis, stb. Kezelésére.
KAPCSOLÓDÓ VIDEOK
A jóga segítségével 2 perc alatt megszabaduljon a hidegtől! - Minden jó lesz.
A rossz orr megakadályozza, hogy ne csak aludjon, hanem normális életet is? Ne rohanj fel a cseppekbe, amelyek csak addiktívak! A jóga asánák segítenek a hideg és a mellékhatásoktól való gyors megszabadulásban! Anita Lutsenko megmutatja, mit kell tennie! ► Tetszett a videó? Hagyja visszajelzését az alábbi megjegyzésekben! Emellett ne felejtsd el, hogy tetszik (remek!) És ossza meg a videót barátaival a szociális hálózatokkal :) Nem tetszik? Ismertesse ezt a megjegyzésekben. Köszönöm! ♦ További videók a témájú lejátszási listáinkban! Exkluzív YouTube tippek! → http://goo.gl/h9hStL Digests (a legjobb tippek kiválasztása) → http://goo.gl/pq4CU3 Egészségügy → http://goo.gl/oPCqRo Kezdőlap tippek → http://goo.gl/ kgf788 Receptek → http://goo.gl/sVeEue Bőrápolás → http://goo.gl/hHqRAK Minden a divatról → http://goo.gl/XJTHhp Hogyan válasszunk. Hasznos tippek → http://goo.gl/QV3W7c Testmozgás a fogyás és a töltés terén → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Családi kapcsolatok → http://goo.gl/oOpJEG Csináld magad! → http://goo.gl/RorrmJ Minden jó lesz → http://goo.gl/TVYBvm ♦ „Minden jobb lesz” a YouTube-on kívül: A „Minden jó lesz” projekt helyszíne: http://dobre.stb.ua/ „Minden jó lesz” a Facebookon: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB TV-csatorna: STB a Facebookon: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB a Twitteren: https://twitter.com/ A TVchannelSTB „Minden jó lesz” (WBD) egy hasznos tipp, hasznos tippek, receptek és titkok bemutatása, ahol a programszakértők gyakorlati tanácsokat adnak a mindennapi életben és otthon. A projektben tanácsokat adunk arról, hogyan változtathatod meg életedet a kapcsolatokban és az otthoni javításban egyaránt, mind a gyermeknevelésben, mind a saját ruhadarabodban. Videóink segítenek megtalálni a következő kérdésekre adott válaszokat: Hogyan fogyni? Hogyan fogyni? Hogyan kell főzni? Hogyan és mit kell enni? Milyen szép és olcsó öltözködni? Hogyan kell csinálni? Hogyan válasszuk ki? Lásd: "Minden jó lesz" hétfőtől csütörtökig 16:00 órakor az STB-n. Új epizódok jelennek meg a Youtube-on azon a napon, amikor a programot közvetítik. Oroszországban az előadás „Minden rendben lesz”, és az STS TV-csatornáján megy.
Éljen nagyszerűen! Hogyan gyógyítsunk szinuszit szúrás és fájdalom nélkül. (2015/12/15)
A szinuszitis tünetei a tartós orrfolyás, a fejfájás és a fejfájás érzése. Vladimir Kozlov professzor a betegség műtéti kezelésének módjáról beszél. Lásd a teljes kiadást itt: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Élő nagyszerű! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Ha az orr nem lélegzik. A szinuszok masszázsa. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko a szociális hálózatokban: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Töltsön le egy ingyenes fiatalító tanfolyamot 2 hét múlva ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / arc gimnasztika ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intim gimnasztika ➤ http: // tanulni.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Gyere a kurzushoz: „Fiatal arc 15 perc naponta” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / „Konzervált önmasszázs az arcon” ➤ http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Egészséges hát és királyi testtartás" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Az arc önmasszázs mély emeléssel g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /„ Az immunitás erősítése ”➤ /„ Őszinte fiatalítás ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /„ Margarita Levchenko klubja ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Feliratkozás a csatornára, hogy legyen az első, aki új videókat kap: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Torna - masszázs az orr-torlódások kiküszöbölésére. Néha az emberek az évek során nem oldhatnak meg olyan problémákat, mint az allergia, a krónikus rhinitis, a torokfájás, a légszomj, az orrnyálkahártya nyálkahártyájának gyulladása, ismétlődő sinusitis és még sok más. Amikor ez nem segít az orrba esni. Egy egyszerű és hatékony masszázs, ha naponta (naponta egyszer vagy kétszer) történik, számos olyan problémát képes megoldani, amely nem lélegzik. Margarita Levchenko
Hogyan kell helyesen lélegezni a Buteyko módszer szerint
A http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko a Buteyko módszer szerint mutatja be a légzésről szóló átviteli töredéket. A Buteyko módszer szerinti kezelés személyes tapasztalatairól itt olvashat http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RHINITIS
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - az orrnyálkahártya duzzanata. A krónikus orrfolyás (vazomotoros rhinitis) egy nagyon gyakori betegség, amelyet az orr-légzés nehézsége és a vazokonstriktorcseppek (például nazola vagy xymeline) függősége jellemez. A vazomotoros rhinitis kezelése nagyon egyszerű - vagy az orrnyálkahártya lézersugárzással történő kezelése, vagy komplex kezelés, amely magában foglalja a lézerterápiát és az orr-elzáródásokat. A Lech.Ru klinikán a nyálkahártya lézersugárzásának modern kezelési módszerei
Légzőszervi torna Strelnikova. Alexander Semenikhin
Ebben a videóban Alexander Semenikhin oktatói (2014) VKontakte csoport https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova légző torna képzés St. Peterben www.sprerelnikova.org Strelnikova légző torna képzés Moszkvában. Moszkva, Strelnikova.org
"DO-IN" - egy ősi japán masszázs a közönséges hideg kezelésére
Keleten már régóta ismert, hogy a maximális energiamennyiség az ujjhegyekre koncentrálódik. A régi japán rendszer DO-IN masszázspontjaival gyorsan helyreállhat a katarrális, légzőszervi megbetegedések, beleértve az influenzát is.
Н NOSE CORRECTION. Gyakorlatok az orrra Az Evgenia Baglyk facebook-i iskolája
Ebben a videóban Eugene Baglyk, az arcépítő edző elmondja, lehetséges-e az arcépítés segítségével megváltoztatni az orr alakját és hosszát? A tudósok bizonyították, hogy a porcszövetből álló orr és fül elveszíti az életkorát, hosszabbodik és nyúlik le. Ennek elkerülése érdekében szükséges az orr izmainak kiképzése. Már ebben a videóban megtanulhat két hatékony gyakorlatot, amelyek megmentik Önt az orrban bekövetkező negatív változásoktól. ✅ Feliratkozás a csatornámra https://www.youtube.com/JenyaBaglykFaceSchool?sub_confirmation=1 ✅ Iskolai webhely Eugenia Baglyk http://jenya-baglyk.com?utm_source=youtube.com ✅ Legyen velünk a szociális hálózatokban VKontakte https: //vk.com/jenyabaglykfaceschool Facebook https://www.facebook.com/Jenya-Baglyk-Face-School-150882591676019/ Instagram https://www.instagram.com/jenya.baglyk.face.school also Lásd még Videó: Megfelelő FACE CARE. Beszélgetés kozmetikussal - https://www.youtube.com/watch?v=9QUigZSS9Isindex=2list=PLh3qEIjuNNu3N13y6yqOgDCuxM4RYRHTht Hogyan kell eltávolítani az arcokat? - https://www.youtube.com/watch?v=qCrFTHL24I4list=PLh3qEIjuNQu022rqDDfWf8qNHlTu_Y5Ilindex=21frags=pl%2Cwn előtt és után eredmények Trainers - https://www.youtube.com/watch?v=wOR4LHv2oTElist=PLh3qEIjuNQu0Y1zXt64RZCSuKewQLnCWC ✅ My az orosz nyelvű videó alap tanfolyam 56% -os kedvezményben (csak $ 19,99, 45 dollár helyett), az Udemy-nél már elérhető - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 50% -os kedvezménnyel (csak 9,99 $ $ 20) - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Figyelem: ez a promóciós ajánlat az első 100 értékesítésre korlátozódik. Siess! Ebben a kurzusban: • Gyakorlatok az arc minden területére: homlok, szemek, arcközép, ajkak, hézagzóna, nyak; • A mimikai ellenőrzés alapjai; • Tippek az arc izmainak lazításához. A rendszeres gyakorlatokkal a facebook-on, az első eredményt (a puffadás csökkentése, az arcszín javítása, a ráncok simítása, stb.) 2 hét edzés után észleli! ✅ RUSSIAN - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ ENGLISH - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Ki ne végezzen légzési gyakorlatokat. Ellenjavallat.
A légzési gyakorlatok ellenjavallatai. Teljes lélegzet - https://youtu.be/6rIb7dxfLNU Full Wave Breath - https://youtu.be/utIJOVENJCQ Az első szakasz. Légzés a gyomorban - https://youtu.be/rHGFCj0M8Wg A második szakasz. Alsó mellkasi légzés - https://youtu.be/JBB-FJwc8ZQ A harmadik szakasz. Thoracic légzés - https://youtu.be/FTxDEpzk82E Inhale módszer. Ujayi - https://youtu.be/uQRevI6Iajg Annak érdekében, hogy mélyebben kezeljük a légzés problémáját, kiemeljük a légutak főbb típusait: a légúti ritmust normalizáló légúti technológiákat, intenzív légzési technikákat, amelyek felgyorsítják a légzési ritmust és növelik a szívfrekvenciát és a légzési technikákat a légzési ritmus gátlására és maximális lassítására. Röviden megérintjük a légzési technikák kérdését is, melyeket késedelmek bonyolítanak, további manipulációk: az ún. kastélyok, mudrasok stb. (jóga), azaz izomösszehúzódások. Különös veszélyt jelentenek a légzési ritmust fokozó és növelő technológiák (például Bhastrika, Kapalabhati jóga), valamint az izomösszehúzódást és vizualizációt alkalmazó technikák. Annak érdekében, hogy ne sértse meg magát, ismerkedjen meg a főbb ellenjavallatokkal (a cikk a rövidítésben szerepel). Először is, a légzési gyakorlatok gyakorlása előtt, a személynek a légutak klinikai vizsgálatát és a szív-érrendszert kell elvégeznie. Ez nagyon fontos, mert előfordulhat, hogy a kardiovaszkuláris rendszer rejtett betegségei nem ismertek, például a látens asztma, az atherosclerosis és a koszorúér-betegség. Milyen betegségekben nem lehet intenzív légzési technikákat, azaz a légzés gyakoribbá, intenzívebbé és gyorsabbá tenni. A hiperventilációs szindróma olyan állapot, amikor a vérben az oxigéntelítettség szintje emelkedik, az edények spazmusa és az alkalózis állapota megtörténik. A magas vérnyomással összefüggő betegség a magas vérnyomással járó betegség ellenjavallata az intenzív légzési gyakorlatnak, bár sok esetben a légzési ritmus és a gátlás stabilizálására irányuló légzési gyakorlatok jelennek meg. Hipotenzió esetén viszont az intenzív légzési technikák nagy terápiás hatást fejtenek ki. Hypercapnia - az artériás vér és a testszövetek megnövekedett szén-dioxid-feszültsége. A bronchialis asztma a hörgők görcsét vagy duzzanatát okozza; hiperrespirációs szindróma, amelyben nem veszítheti el az eszméletét. Az asztmások nem tudnak kilélegezni, és az eredmény a gyors légzés. A tachycardia, a normális szívfrekvencia növekedésével járó betegség körülbelül 60 ütés / perc. 80-90 ütés / perc. nyugalomban. Ezzel szemben bradycardia (csökkenés, pulzuscsökkenés) - 40 impulzus alatti intenzív légzési technológiák vannak jelen, egyéb ellenjavallatok hiányában. A tachyarrhythmiák a szívritmuszavarok csoportja, amelyek különböző okokból következnek be, amelyek a szívverés gyors támadásaiból fakadnak, és komoly következményekkel járhatnak, ha nem kezelik őket. Talán a szívfrekvencia növekedése párhuzamosan szívritmuszavarokkal - pitvarfibrillációval. A tachyarrhythmiát az olyan betegségek okozhatják, mint az atherosclerosis, a szívkoszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a megnövekedett pajzsmirigy-funkció, és agyvérzéshez, ájuláshoz vagy halálhoz vezethetnek. A diabetes mellitus. Az első és a második típusú cukorbetegek intenzív légzésképzésének elég magas kockázata: hiperglikémiás válság léphet fel (sokk). Válságok: agyi hipertóniás válság, hipertóniás válság. A légzési gyakorlatok problémái, amelyeket az izomösszehúzódások bonyolítanak (uddiyana jóga - bandha, nauli, agnisara-dhauti stb.). Az intenzív izomösszehúzódás nem indikálható a gyomorhurut, gyomor- vagy bélfekélyes betegek számára. Nagy a veszély a kövekkel a vesében, a májban és az epehólyagban, valamint az akut gyulladásos folyamatokban a hasi területen. A helyiség egészségügyi és higiéniai feltételeinek problémája. Az alacsony páratartalom a szobában, az ablakok, párásítók hiánya és a rendszeres nedves tisztítás hiánya miatt hozzájárul a baktériumok koncentrációjához a levegőben. A baktériumok és a penész spórák koncentrációja a klímaberendezésekben rendkívül káros a szervezet számára. A légzési gyakorlatok vizualizációja (vizualizáció, képzelet) az illúziók létrehozása, melynek következtében a schizotípusos rendellenesség kialakulhat, különösen akkor, ha a vizualizáció vallási alapon történik. Ha azt szeretné, hogy az elme egészséges legyen, jobb, ha a semleges vizualizációra korlátozódik: fény, szín, vagy az összetevő kizárása a gyakorlatból.
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
Videó online
Videó online
Az orr-légzési gyakorlatok Ibragimov szerint
RÉSZLETEK
Gyakorlatok krónikus orrbetegségek, allergiás rhinitis, stb. Kezelésére.
KAPCSOLÓDÓ VIDEOK
A jóga segítségével 2 perc alatt megszabaduljon a hidegtől! - Minden jó lesz.
A rossz orr megakadályozza, hogy ne csak aludjon, hanem normális életet is? Ne rohanj fel a cseppekbe, amelyek csak addiktívak! A jóga asánák segítenek a hideg és a mellékhatásoktól való gyors megszabadulásban! Anita Lutsenko megmutatja, mit kell tennie! ► Tetszett a videó? Hagyja visszajelzését az alábbi megjegyzésekben! Emellett ne felejtsd el, hogy tetszik (remek!) És ossza meg a videót barátaival a szociális hálózatokkal :) Nem tetszik? Ismertesse ezt a megjegyzésekben. Köszönöm! ♦ További videók a témájú lejátszási listáinkban! Exkluzív YouTube tippek! → http://goo.gl/h9hStL Digests (a legjobb tippek kiválasztása) → http://goo.gl/pq4CU3 Egészségügy → http://goo.gl/oPCqRo Kezdőlap tippek → http://goo.gl/ kgf788 Receptek → http://goo.gl/sVeEue Bőrápolás → http://goo.gl/hHqRAK Minden a divatról → http://goo.gl/XJTHhp Hogyan válasszunk. Hasznos tippek → http://goo.gl/QV3W7c Testmozgás a fogyás és a töltés terén → http://goo.gl/1ZYfEu Astroprognosis → http://goo.gl/NiE74W Családi kapcsolatok → http://goo.gl/oOpJEG Csináld magad! → http://goo.gl/RorrmJ Minden jó lesz → http://goo.gl/TVYBvm ♦ „Minden jobb lesz” a YouTube-on kívül: A „Minden jó lesz” projekt helyszíne: http://dobre.stb.ua/ „Minden jó lesz” a Facebookon: https://www.facebook.com/vsebudedobre ♦ STB TV-csatorna: STB a Facebookon: https://www.facebook.com/TVchannelSTB STB a Twitteren: https://twitter.com/ A TVchannelSTB „Minden jó lesz” (WBD) egy hasznos tipp, hasznos tippek, receptek és titkok bemutatása, ahol a programszakértők gyakorlati tanácsokat adnak a mindennapi életben és otthon. A projektben tanácsokat adunk arról, hogyan változtathatod meg életedet a kapcsolatokban és az otthoni javításban egyaránt, mind a gyermeknevelésben, mind a saját ruhadarabodban. Videóink segítenek megtalálni a következő kérdésekre adott válaszokat: Hogyan fogyni? Hogyan fogyni? Hogyan kell főzni? Hogyan és mit kell enni? Milyen szép és olcsó öltözködni? Hogyan kell csinálni? Hogyan válasszuk ki? Lásd: "Minden jó lesz" hétfőtől csütörtökig 16:00 órakor az STB-n. Új epizódok jelennek meg a Youtube-on azon a napon, amikor a programot közvetítik. Oroszországban az előadás „Minden rendben lesz”, és az STS TV-csatornáján megy.
Éljen nagyszerűen! Hogyan gyógyítsunk szinuszit szúrás és fájdalom nélkül. (2015/12/15)
A szinuszitis tünetei a tartós orrfolyás, a fejfájás és a fejfájás érzése. Vladimir Kozlov professzor a betegség műtéti kezelésének módjáról beszél. Lásd a teljes kiadást itt: https://youtu.be/MLZiV-bdzWY Élő nagyszerű! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Ha az orr nem lélegzik. A szinuszok masszázsa. Margarita Levchenko.
Margarita Levchenko a szociális hálózatokban: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Vkontakte ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ✓ Töltsön le egy ingyenes fiatalító tanfolyamot 2 hét múlva ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / arc gimnasztika ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / intim gimnasztika ➤ http: // tanulni.margaritalevchenko.ru / free-lessons-ig1 ✓ Gyere a kurzushoz: „Fiatal arc 15 perc naponta” ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / „Konzervált önmasszázs az arcon” ➤ http: //learn.margaritalevchenko. ru / bm / "Egészséges hát és királyi testtartás" ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / "Az arc önmasszázs mély emeléssel g-effect ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face /„ Az immunitás erősítése ”➤ /„ Őszinte fiatalítás ”➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod /„ Margarita Levchenko klubja ”➤ http: //learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Feliratkozás a csatornára, hogy legyen az első, aki új videókat kap: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://margaritalevchenko.ru/ Torna - masszázs az orr-torlódások kiküszöbölésére. Néha az emberek az évek során nem oldhatnak meg olyan problémákat, mint az allergia, a krónikus rhinitis, a torokfájás, a légszomj, az orrnyálkahártya nyálkahártyájának gyulladása, ismétlődő sinusitis és még sok más. Amikor ez nem segít az orrba esni. Egy egyszerű és hatékony masszázs, ha naponta (naponta egyszer vagy kétszer) történik, számos olyan problémát képes megoldani, amely nem lélegzik. Margarita Levchenko
Hogyan kell helyesen lélegezni a Buteyko módszer szerint
A http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko a Buteyko módszer szerint mutatja be a légzésről szóló átviteli töredéket. A Buteyko módszer szerinti kezelés személyes tapasztalatairól itt olvashat http://drugiesovety2011.ru/menya-spas-metod-buteyko
VASOMOTOR RHINITIS
http://lechy.ru/ - VASOMOTOR RHINITIS - az orrnyálkahártya duzzanata. A krónikus orrfolyás (vazomotoros rhinitis) egy nagyon gyakori betegség, amelyet az orr-légzés nehézsége és a vazokonstriktorcseppek (például nazola vagy xymeline) függősége jellemez. A vazomotoros rhinitis kezelése nagyon egyszerű - vagy az orrnyálkahártya lézersugárzással történő kezelése, vagy komplex kezelés, amely magában foglalja a lézerterápiát és az orr-elzáródásokat. A Lech.Ru klinikán a nyálkahártya lézersugárzásának modern kezelési módszerei
Légzőszervi torna Strelnikova. Alexander Semenikhin
Ebben a videóban Alexander Semenikhin oktatói (2014) VKontakte csoport https://vk.com/strelnikova_club Strelnikova légző torna képzés St. Peterben www.sprerelnikova.org Strelnikova légző torna képzés Moszkvában. Moszkva, Strelnikova.org
"DO-IN" - egy ősi japán masszázs a közönséges hideg kezelésére
Keleten már régóta ismert, hogy a maximális energiamennyiség az ujjhegyekre koncentrálódik. A régi japán rendszer DO-IN masszázspontjaival gyorsan helyreállhat a katarrális, légzőszervi megbetegedések, beleértve az influenzát is.
Н NOSE CORRECTION. Gyakorlatok az orrra Az Evgenia Baglyk facebook-i iskolája
Ebben a videóban Eugene Baglyk, az arcépítő edző elmondja, lehetséges-e az arcépítés segítségével megváltoztatni az orr alakját és hosszát? A tudósok bizonyították, hogy a porcszövetből álló orr és fül elveszíti az életkorát, hosszabbodik és nyúlik le. Ennek elkerülése érdekében szükséges az orr izmainak kiképzése. Már ebben a videóban megtanulhat két hatékony gyakorlatot, amelyek megmentik Önt az orrban bekövetkező negatív változásoktól. ✅ Feliratkozás a csatornámra https://www.youtube.com/JenyaBaglykFaceSchool?sub_confirmation=1 ✅ Iskolai webhely Eugenia Baglyk http://jenya-baglyk.com?utm_source=youtube.com ✅ Legyen velünk a szociális hálózatokban VKontakte https: //vk.com/jenyabaglykfaceschool Facebook https://www.facebook.com/Jenya-Baglyk-Face-School-150882591676019/ Instagram https://www.instagram.com/jenya.baglyk.face.school also Lásd még Videó: Megfelelő FACE CARE. Beszélgetés kozmetikussal - https://www.youtube.com/watch?v=9QUigZSS9Isindex=2list=PLh3qEIjuNNu3N13y6yqOgDCuxM4RYRHTht Hogyan kell eltávolítani az arcokat? - https://www.youtube.com/watch?v=qCrFTHL24I4list=PLh3qEIjuNQu022rqDDfWf8qNHlTu_Y5Ilindex=21frags=pl%2Cwn előtt és után eredmények Trainers - https://www.youtube.com/watch?v=wOR4LHv2oTElist=PLh3qEIjuNQu0Y1zXt64RZCSuKewQLnCWC ✅ My az orosz nyelvű videó alap tanfolyam 56% -os kedvezményben (csak $ 19,99, 45 dollár helyett), az Udemy-nél már elérhető - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 50% -os kedvezménnyel (csak 9,99 $ $ 20) - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Figyelem: ez a promóciós ajánlat az első 100 értékesítésre korlátozódik. Siess! Ebben a kurzusban: • Gyakorlatok az arc minden területére: homlok, szemek, arcközép, ajkak, hézagzóna, nyak; • A mimikai ellenőrzés alapjai; • Tippek az arc izmainak lazításához. A rendszeres gyakorlatokkal a facebook-on, az első eredményt (a puffadás csökkentése, az arcszín javítása, a ráncok simítása, stb.) 2 hét edzés után észleli! ✅ RUSSIAN - https://www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ ENGLISH - https://www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
Ki ne végezzen légzési gyakorlatokat. Ellenjavallat.
A légzési gyakorlatok ellenjavallatai. Teljes lélegzet - https://youtu.be/6rIb7dxfLNU Full Wave Breath - https://youtu.be/utIJOVENJCQ Az első szakasz. Légzés a gyomorban - https://youtu.be/rHGFCj0M8Wg A második szakasz. Alsó mellkasi légzés - https://youtu.be/JBB-FJwc8ZQ A harmadik szakasz. Thoracic légzés - https://youtu.be/FTxDEpzk82E Inhale módszer. Ujayi - https://youtu.be/uQRevI6Iajg Annak érdekében, hogy mélyebben kezeljük a légzés problémáját, kiemeljük a légutak főbb típusait: a légúti ritmust normalizáló légúti technológiákat, intenzív légzési technikákat, amelyek felgyorsítják a légzési ritmust és növelik a szívfrekvenciát és a légzési technikákat a légzési ritmus gátlására és maximális lassítására. Röviden megérintjük a légzési technikák kérdését is, melyeket késedelmek bonyolítanak, további manipulációk: az ún. kastélyok, mudrasok stb. (jóga), azaz izomösszehúzódások. Különös veszélyt jelentenek a légzési ritmust fokozó és növelő technológiák (például Bhastrika, Kapalabhati jóga), valamint az izomösszehúzódást és vizualizációt alkalmazó technikák. Annak érdekében, hogy ne sértse meg magát, ismerkedjen meg a főbb ellenjavallatokkal (a cikk a rövidítésben szerepel). Először is, a légzési gyakorlatok gyakorlása előtt, a személynek a légutak klinikai vizsgálatát és a szív-érrendszert kell elvégeznie. Ez nagyon fontos, mert előfordulhat, hogy a kardiovaszkuláris rendszer rejtett betegségei nem ismertek, például a látens asztma, az atherosclerosis és a koszorúér-betegség. Milyen betegségekben nem lehet intenzív légzési technikákat, azaz a légzés gyakoribbá, intenzívebbé és gyorsabbá tenni. A hiperventilációs szindróma olyan állapot, amikor a vérben az oxigéntelítettség szintje emelkedik, az edények spazmusa és az alkalózis állapota megtörténik. A magas vérnyomással összefüggő betegség a magas vérnyomással járó betegség ellenjavallata az intenzív légzési gyakorlatnak, bár sok esetben a légzési ritmus és a gátlás stabilizálására irányuló légzési gyakorlatok jelennek meg. Hipotenzió esetén viszont az intenzív légzési technikák nagy terápiás hatást fejtenek ki. Hypercapnia - az artériás vér és a testszövetek megnövekedett szén-dioxid-feszültsége. A bronchialis asztma a hörgők görcsét vagy duzzanatát okozza; hiperrespirációs szindróma, amelyben nem veszítheti el az eszméletét. Az asztmások nem tudnak kilélegezni, és az eredmény a gyors légzés. A tachycardia, a normális szívfrekvencia növekedésével járó betegség körülbelül 60 ütés / perc. 80-90 ütés / perc. nyugalomban. Ezzel szemben bradycardia (csökkenés, pulzuscsökkenés) - 40 impulzus alatti intenzív légzési technológiák vannak jelen, egyéb ellenjavallatok hiányában. A tachyarrhythmiák a szívritmuszavarok csoportja, amelyek különböző okokból következnek be, amelyek a szívverés gyors támadásaiból fakadnak, és komoly következményekkel járhatnak, ha nem kezelik őket. Talán a szívfrekvencia növekedése párhuzamosan szívritmuszavarokkal - pitvarfibrillációval. A tachyarrhythmiát az olyan betegségek okozhatják, mint az atherosclerosis, a szívkoszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a megnövekedett pajzsmirigy-funkció, és agyvérzéshez, ájuláshoz vagy halálhoz vezethetnek. A diabetes mellitus. Az első és a második típusú cukorbetegek intenzív légzésképzésének elég magas kockázata: hiperglikémiás válság léphet fel (sokk). Válságok: agyi hipertóniás válság, hipertóniás válság. A légzési gyakorlatok problémái, amelyeket az izomösszehúzódások bonyolítanak (uddiyana jóga - bandha, nauli, agnisara-dhauti stb.). Az intenzív izomösszehúzódás nem indikálható a gyomorhurut, gyomor- vagy bélfekélyes betegek számára. Nagy a veszély a kövekkel a vesében, a májban és az epehólyagban, valamint az akut gyulladásos folyamatokban a hasi területen. A helyiség egészségügyi és higiéniai feltételeinek problémája. Az alacsony páratartalom a szobában, az ablakok, párásítók hiánya és a rendszeres nedves tisztítás hiánya miatt hozzájárul a baktériumok koncentrációjához a levegőben. A baktériumok és a penész spórák koncentrációja a klímaberendezésekben rendkívül káros a szervezet számára. A légzési gyakorlatok vizualizációja (vizualizáció, képzelet) az illúziók létrehozása, melynek következtében a schizotípusos rendellenesség kialakulhat, különösen akkor, ha a vizualizáció vallási alapon történik. Ha azt szeretné, hogy az elme egészséges legyen, jobb, ha a semleges vizualizációra korlátozódik: fény, szín, vagy az összetevő kizárása a gyakorlatból.
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat
Miért kell korrigálni az ívelt orrfalat