A SARS a személyt az év bármelyik szakaszában eléri, és mindig a legmegfelelőbb időben. Ezért sokan gyorsan akarnak helyreállni a hidegből. Az alábbi cikk bemutatja, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideget az egészségre károsodás nélkül.
Amikor lehetetlen önállóan kezelni
Az önkezelés előtt meg kell győződnie arról, hogy erre nincsenek ellenjavallatok. Ezek a következők:
- Magas testhőmérséklet több mint egy nap;
- Légszomj;
- A bőrt és a kék bőrt a száj és a fül körül;
- Fájdalom a mellkasban, a szemben, a fejben;
- Nehéz nyelés;
- Raidek a mandulákon;
- Köhögés köpetvel rozsdás vagy zöld;
- Köhögés zihálással.
Hogyan lehet gyorsan helyreállni a hidegből: általános ajánlások
Ilyen fontos dolgokat hagyományosan általános ajánlásoknak neveznek ki, mint kiegyensúlyozott étrendet, az ágy pihenését, a megfelelő alvást és az ivást. Sokan elhanyagolják ezeket az eszközöket a hidegtől való gyors fellendüléshez, miközben folytatják a munkát. Ennek eredményeként a betegség egy hétig, vagy akár kettőig késleltethető 2-3 nap alatt.
Kiegyensúlyozott táplálkozás. A teljesítménynek töredezettnek kell lennie. Gyakran szükség van rá (5-6-szor egy kopogás), de kicsit kevésbé. A tápláléknak túlnyomórészt tejszerű növénynek kell lennie, jó emészthetőséggel. Kivéve a nehéz zsír, sült és füstölt ételek étrendjét. Előnyben részesülnek a csirke húsleves, a forró tej, a zöldségek és gyümölcsök, különösen a citrusfélék és a paprika.
Ágy pihenő A hidegtől való gyors helyreállításhoz szükséges összetevő. Minél kevesebb erőfeszítést fordít a szervezet a tevékenységre, annál jobban kezelhető egy olyan vírusfertőzés, amely aktívan szaporodik. Bebizonyosodott, hogy az ágyrendszer betartása legalább kétszer csökkenti a betegség teljes idejét. Ez a periódus, ami látszólag unalmas sokak számára, haszonnal járhat. Például olvasson egy könyvet, nézze meg kedvenc filmjét.
Teljes alvás. Megfelelő pihenésre van szükség ahhoz, hogy a szervezet helyreállítsa védekezését, felszabaduljon a méreganyagoktól és fokozza az immunitást. Mindez gyorsan segít a hidegben.
Igyál sok vizet. A nap legalább egy-két liter folyadékot kell inni. Magas hőmérsékleten további két poharat adhat hozzá a napi árhoz. A legjobb, ha ásványvizet használunk szobahőmérsékleten, gáz nélkül, gyümölcslevek, gyümölcsitalok, zselék, forró tej. A csípő főzet és a hárs tea jól működött. Ez utóbbi segít a láz elleni küzdelemben. Te is inni gyenge teát málna, méz és citrom.
Erős teával és kávéval jobb, ha a teljes helyreállítást várjuk. A betegség idejére az alkoholt teljesen el kell hagyni. Az akut légúti vírusfertőzések gyógyító tulajdonságai nagymértékben eltúlzottak, de a bomlás termékei sok kárt okoznak.
Hogyan lehet gyorsan megverni egy hideg és orrfolyást: gyógyszerek
Gyógyszerek a megfázás kezelésére. Mindegyikük két nagy csoportra osztható: tüneti és a kórokozót (vírusellenes) érintő.
A vírusellenes gyógyszerek segítenek gyorsan megfázni. Valójában nem olyan sok gyógyszer van, amely közvetlenül befolyásolja a vírust (Tamiflu és rimantadin). Általában minden vírusellenes gyógyszer immunmodulátor. Felgyorsítják a gamma-interferon (antitestek) előállítását. Ennek köszönhetően a hideg kezelés gyorsan megtörténik.
A leghatékonyabb gyógyszerek jelenleg az anaferon, a groprinosin, a kagocel, a citovir, a lavomax és a arbidol. Mindezeket a betegség első vagy második napjától kezdve kell megtenni. Szigorúan tartsa be a megjegyzésekben feltüntetett dózist és sokaságot. Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, akkor az interferon induktorok hatása nem lesz.
A SARS tüneteinek kiküszöbölésére irányuló tüneti gyógyszerek. Például: láz, fájdalom és testfájdalom, torokfájás, köhögés és orrfolyás. Ennek a csoportnak a gyógyszerei kombinálhatók (egyszerre több betegségre utalnak). Tehát egykomponensű, ami egy dolgot kezel.
A kombinációk képviselői különböző por és tabletta eszközök, például:
Ezek antipiretikus komponenst (paracetamolt), vazokonstriktort (fenilefrin-hidrokloridot) és antihisztamin (feniramin-maleát), valamint C-vitamint tartalmaznak. Ez a készítmény segít csökkenteni a hőt, csökkenti a rhinitist és könnyeket, növeli a szervezet rezisztenciáját.
Önállóan animax-ként hozhat létre ilyen gyógyszert. A fenti összetevők mellett rimantadint is tartalmaz, amely közvetlenül gátolja a SARS és az influenza vírusainak szaporodását. Betegség esetén a választott gyógyszer lehet. Nagyon gyorsan kezeli a hideget.
A poralakok kényelme ellenére sok szakértő nagyon fontos az ilyen eszközök számára. A fő kifogás az, hogy egyidejűleg túl sok összetevő keveredik. Úgy gondoljuk, hogy ha egy tablettában vagy porban több mint két összetevő van, akkor a mellékhatások kockázata nagyobb, és nem lehet pontosan megmondani, hogy a gyógyszer milyen hatással lesz a májra, a vesére és a központi idegrendszerre.
Szükségtelenül zavaró és paracetamolt kap. Nemcsak a fájdalmat, hanem a testhőmérsékletet is csökkenti. Bizonyított, hogy a 38-38,5 fokos hőmérséklet gyógyító és nem igényel csökkenést. De kevesen tolerálják. Ennek eredményeként a betegség időtartama nő, de nem csökken.
Emlékeztetni kell arra, hogy ha a hideg 2-3 nap múlva nem megy el, forduljon orvoshoz. Tüneti, egykomponensű drogok, amelyeket érdemes megfogyasztani a hidegből való gyors helyreállításhoz.
Magas hőmérsékletről: Paracetamol, ibuprofen és kombinált kombinációja (ibuklin) jól bizonyult. A két korábbi eszköz alacsony hatékonyságával az aszpirint vagy az analgént is használhatja.
Hideg
Súlyos orr-torlódás vagy túlzott mértékű elszívódás esetén használhat vasoconstrictor cseppeket (naftinzin, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Használhatja naponta kétszer vagy háromszor, de legfeljebb öt vagy hét napig. Ellenkező esetben az edények megszokása és az orrnyálkahártya atrófiája van. Mindezt nagyon nehéz kezelni. Ha az orrfolyás nem túl kifejezett, jobb, ha olajcseppeket (pinosol) vagy sóoldatokat használunk (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
A pinosolban lévő olajok baktericid és vírusellenes hatásúak, az orrnyálkahártyát védő olajfóliával fedik le, megelőzve a vírus további behatolását a felső légutakon keresztül. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan legyőzze a hideget.
A sóoldatok hatása az orrnyálkahártya hidratálására irányul, eltávolítja a felesleges nyálkahártyákat és vírusokat, allergéneket. Jobb, ha ezeket az alapokat vasokonstriktorral vagy olajcseppekkel kombinálják. Tehát a hatás jobb lesz, és a hideg gyorsabb lesz.
A sóoldatot tizenöt perccel a hatékonyabb cseppek bevétele előtt kell használni. Az olajokat és az élettani orrsprayeket hosszú időn keresztül lehet használni az egészség károsítása nélkül.
Köhögés csökken
Mind a tisztán kémiai, mind a növényi összetevők alapján vannak. Az első ambroxol és az import analógjai (lasolvan, ambrobene), brómhexin és ACC. Jóak a már nedves köhögések kezelésére. Kodein és butamirata (omnitus, synekod) alapú gyógyszerek száraz használatának kezelésére. Sok gyógyszertárban ezek a gyógyszerek kaphatóak. A köhögés minden vegyszerét a legtöbb esetben nem több mint két hétig tartják.
A gyógynövény köhögés elleni gyógyszert a száraz és nedves köhögési szakaszokban is lehet alkalmazni. A felnőtteknél a megfázás és köhögés gyors kezelésére a leghatékonyabb a Herbion, édesgyökér szirup. Hosszú időre részegek lehetnek, a mellékhatások nélkül.
A torokfájás: háromféle gyógyszer létezik
Sprays - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. A használatához naponta háromszor kell két injekciót beadni. Nyalókák - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Nos anesztetizálja és enyhíti a gyulladást, távolítsa el a torokfájást és az edzett száraz köhögést.
Folyékony gargarizálásra. A megfázás gyors kezelésére a leghatékonyabb a Rotokan és a Geksoral, klorofillli oldat. A készítményeket 1 teáskanál / pohár víz arányában hígítjuk. A torokgyorsodást az otthoni megfázás gyors kezelésére naponta 6-8 alkalommal kell öblíteni.
A C-vitamin nagy dózisai A vitamin hatásosságáról a SARS-ben való vélemény nem egyértelmű. Vannak olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy alacsony a képessége a fellendülés felgyorsítására. Azonban még mindig széles körben alkalmazzák az akut légúti fertőzések és influenza kezelésében. Készíthető tabletták és aszkorbinsav tabletták, vagy élelmiszerek formájában. A citrusfélék, a bolgár paprika és a savanyú káposzta a leggazdagabbak.
A fenti gyógyszerek mindegyike megfelelő és időben történő kezeléssel segít a hideg gyors leküzdésében.
Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideget és a hideget otthon: népi receptek
Néha vannak olyan helyzetek, amikor lehetetlen a gyógyszertárba jutni, vagy sok drogra ellenjavallt, és gyorsan meg kell gyógyulnia a hidegtől. Ilyen esetekben használhatja az időkorlátos eszközöket a kezeléshez.
Forró lábfürdők (lebegő lábak). A melegvíz kibővíti a test véredényeit, javítja a vérkeringést az egész testben. Ezeknek a folyamatoknak köszönhetően az immunitás aktiválódik. Több vér a leukocitákkal és antitestekkel folyik a sérülésbe. Évszázadokon keresztül ez az eljárás segített az őseinknek, hogy megverik a közönséget. Az ellenjavallat láz.
Mustár vakolatok, üvegek és bors vakolatok a mellkason. Egy másik jó eszköz az otthoni megfázás gyors kezelésére. Mint az előző esetben, ezen eljárások hátterében a vérkeringés csak a test bizonyos részében javul. Jelentősen csökkenti a köhögés megnyilvánulásait, nem alakul ki olyan komplikációk, mint a hörghurut és a tüdőgyulladás. A kontraindikáció, mint az előző esetben, magas testhőmérséklet.
Sok köhögés elleni védekezés. A legnépszerűbb a retek leve. A növényi és folyékony mézben egy lyukat készítenek, ha allergiás rá, akkor hozzáadhat cukrot a retekhez. Már a második napon egy olyan gyümölcslé jelenik meg, amely gyorsan gyógyítja a hideget és a köhögést. Naponta háromszor kell bevenni, egy teáskanál tíz perccel étkezés előtt. A kezelés időtartama legfeljebb három hét.
Kevésbé ismert, de nem kevésbé hatékony köhögéscsökkentő szer a mosogatószappannal tömöríti a mellkasát. Ehhez vegyünk egy darab tiszta pamutszövetet, hajtsuk fel több rétegben. És bőségesen dörzsöljünk egy szennyes szappannal. Ez a tömörítés a mellkason marad éjjel. Már az első eljárás után a beteg jelentős megkönnyebbülést érez.
A gyógynövények körében széles körben elterjedt lila erdők. Egy evőkanál szárított virágokhoz egy pohár forró forró vizet, majd 15 percig tartsuk egy kis tűzben vízfürdőben. Ezután szűrjük és naponta 3 alkalommal, fél pohárban, étkezés után veszik.
Emlékeztetni kell arra, hogy ha a köhögés nem megy át három héten belül, orvoshoz kell fordulnia. Mivel a hosszan tartó köhögés tünete lehet a tüdő tuberkulózisnak vagy onkológiának.
Egy másik tonikus és tonikus, hogy gyorsan meggyógyítsa a megfázást otthon, egy gyömbéres ital. Friss gyökérből kell készítenie, amelyet durva reszelővel dörzsölünk és forró vízzel töltünk. Ezután inni 2-3 órán át meleg helyen. Igyon meg kell háromszor naponta egy fél pohár fél órára étkezés előtt.
A málna lekvár és a hárs tea segíthet a láz megállításában. Az utóbbi esetben cukrot adhat hozzá az íz javításához. Paracetamol-szerű anyagokat tartalmaznak, amelyek miatt a testhőmérséklet csökken.
Nem rossz, és bebizonyította, hogy a cseresznye meggyengült. A 100 gramm száraz nyersanyaghoz vegyen fél liter vizet, és ezt forralja alacsony hőmérsékleten, amíg a folyadék térfogatának egyharmada elpárolog.
Használhatja a test hűvös vízzel történő dörzsölését vagy ecet oldatának dörzsölését. Ecet dörzsölte vissza, lábát és az ujjak közötti intervallumokat.
A hidegből való gyors visszanyeréshez propolisz is lehet. Sok biológiailag aktív anyaggal rendelkezik, amelyek segítik a szervezet védekezésének erősítését. A lefekvés előtt kell bevenni egy pohár forró tej hozzáadásával. Az inhalációt is használják. 50 gramm propolisz és 35 g viasz vesz igénybe, mindezt zománcozott edénybe, forró vízzel öntjük. Vízfürdőben forraljuk. Forraljuk 30 percig, gyakran keverjük egy fakanállal. Miközben öt percenként forrásban van, néhány csepp főzetet adnak hozzá. Az ilyen inhalációkat naponta kétszer, legfeljebb 15 percig teheti meg.
A legtöbb vírus az orr és a torok belép a testbe. Az utóbbi esetben súlyos gyulladást okoznak, ami a testhőmérséklet növekedését okozza. Ezért, hogy gyorsan lehessen leküzdeni a hideget, el kell távolítani ezt a gyulladást. Ennek a legmegfelelőbb módja a gargling.
A leghatékonyabb a szóda, a só és a jód oldata. Egy pohár meleg vízhez vegyen egy teáskanál sót, szódát és három csepp jódot. A kamilla vagy a körömvirág megtisztításával is megölelhet. Mindezeket az eszközöket 2-3 óránként kell használni. A hidrogén-peroxid-oldat is sokat segít. Vegyünk 10 ml peroxidot 50 ml meleg vízben. Egy ilyen oldat naponta ötször öblítheti a torkát.
A gyors helyreállítás érdekében ezeket a megoldásokat a nap folyamán váltogathatja. Az orr jobban öblítse le sóoldattal. Elkészíthetők és egymástól függetlenül 1 teáskanál só vizet hígítanak. Az orrüreget legalább három-öt alkalommal naponta kell öblíteni. Hát lágyítja az orr homoktövis olaj nyálkahártyáját. Minden orrjáratba 1-2 csepp befecskendezhető. Baktericid tulajdonságokkal is rendelkezik.
Gyorsan kezelni a megfázást otthon is, a viburnum és a wild rose decoctions segítségével. Ezek aszkorbinsavban gazdagok, enyhe diuretikus és gyulladáscsökkentő hatásúak. Nos, öblítse ki a toxint a testből.
Ezeket a húsleveseket gyakran terhes nőknek, valamint a szoptatás ideje alatt hozzák. A vadrózsa alapján is hasznos vitamin-teát készíthet. Az emeleten egy evőkanál szárított csipkebogyó és madár-cseresznye vesz igénybe, minden másfél órára illeszkedik a termoszba. Ezután meleg teát kell inni, mint egy egyszerű teát.
Gyorsan kezelhető a megfázás otthon is lehetséges bodza segítségével. A legegyszerűbb recept az elderberry virág és a kamilla egyenlő mennyiségű (kb. Egy evőkanál) főzése. A növényeket egy pohár forró vízzel töltjük, és körülbelül egynegyed órát infundáljuk. Ezt követően az ital iszik. Javasoljuk, hogy napi két vagy három poharat inni, az étkezéstől függetlenül.
Hogyan lehet máshogy gyorsan felépülni a hidegből?
További segítők gyors visszanyerése hagymát és fokhagymát. Nemcsak ételekkel fogyaszthatók, hanem a szobában szeletelve is maradhatnak. Számos fitonidot tartalmaznak, amelyek fertőtlenítik a levegőt. Ugyanezzel a céllal nagyon hasznos a szoba szellőztetése és a rendszeres nedves tisztítás.
Ugyanilyen fontos a beteg személy hozzáállása. Végül is, ha nem hisz a hidegből való gyors fellendülés sikerében, akkor bármely gyógyszer a hatalom felére fog hatni.
Hogyan lehet gyorsan felépülni a hidegből - ez segít egy este
A hidegek gyakran fordulnak elő. Kellemetlen megnyilvánulásokkal járnak, és jelentősen csökkentik az életminőséget. Ahhoz, hogy megbirkózzunk a patológiával és megakadályozzuk a veszélyes szövődmények kialakulását, szükséges időben cselekedni.
Szóval, hogyan lehet gyorsan helyreállni a hidegből?
A patológia lényege
A hidegvér minden olyan légúti patológiát nevez, amely a hipotermia, az immunrendszer gyengülése és a betegrel való érintkezés következtében alakul ki. Ha megállapítást nyer, hogy a betegség oka vírus, akkor ezt ARVI-nek hívják.
Mivel a közönséges hideg más jellegű és megjelenési okai lehetnek, a betegség klinikai képe eltérő lehet. Vannak azonban gyakori tünetek:
A hideg eltávolítása 2 napon belül azonnal meg kell tenni az intézkedéseket. Ha ez nem történik meg, a patológia késleltethető vagy akár szövődményekhez vezethet.
Általános hasznosítási javaslatok
Ahhoz, hogy a hideg után gyorsan helyreálljon és megakadályozza a gyengeség megjelenését, a betegség időtartama alatt számos ajánlást kell követnie:
- Tartsa be az ágy pihenését. A test elég nagy erőfeszítéseket tesz a betegség elleni küzdelemre, ezért jó pihenésre van szükség. Ha továbbra is normális életet él, akkor fennáll a szövődmények kockázata - az idegrendszer, az emésztő szervek, a szív és az erek patológiái.
- Igyál sokat. Ennek következtében a patogén ágensek bomlástermékeit el lehet távolítani és erősíteni az immunrendszert. Javasoljuk a szárított gyümölcsök, gyógynövénykivonatok - hárs, kamilla, körömvirág kompótját. Nem kevésbé hasznos italok a bogyókból - málna vagy ribizli.
- Kövesse az étrendet. Az étrendből ki kell zárni a zsíros, fűszeres, sült ételeket. A táplálkozás alapja a párolt könnyű ételek. Szintén érdemes a tejtermékek, az alacsony zsírtartalmú húslevesek, a főtt zöldségek, a gabonafélék menüjében is részt venni. Az orvosok azt tanácsolják, hogy teljesen elhagyják az alkohol, a kávé és a dohányzás használatát.
- Lélegezzünk be, gyakran levegőztessük a szobát, séta a friss levegőben.
Gyógyszerek a hidegből történő gyors gyógyulásra
A megfázás rövid időn belüli gyógyításához speciális gyógyszereket kell szednie. Az adott anyagot az orvosnak kell megválasztania a betegség klinikai képétől függően.
Tüneti orvoslás
A megfázás esetén hasznos teát inni. Lehetővé teszik a fejfájás, a testfájdalmak és a láz megszüntetését. Azonban az oka a hideg, az ilyen alapok nem tudnak megbirkózni. Általában naponta 2-4 tasakot kell bevenni legfeljebb 3-5 napig.
Igyálhatja ezeket a gyógyszereket:
- Fervex. 1 zacskó forró vízzel keverve és azonnal inni. Naponta 2-3 tasakot ajánlott inni. Érdemes ezt étkezések között elvégezni. Ne lépje túl a napi 4 tasak adagját.
- Farmatsitron. 1 tasakot forró vízzel és itallal kell összekeverni. Igyon 3-4 órás intervallummal. A maximális napi mennyiség 3 tasak. A szerszámot felnőttek és gyermekek számára 14 év után írják fel. A gyógyszer használata több mint 5 napig tilos.
immunmodulátor
Ezek az eszközök növelik a szervezet védekezését és segítenek felgyorsítani a gyógyulást. A leghatékonyabbak a következők:
- Tsikloferon. Ez az eszköz széles spektrumú cselekvéssel rendelkezik, és nem károsítja az egészséget. Mert 4 évnél idősebb gyermekek számára írják elő. 4-6 éves korban naponta 1 tablettát írnak fel, 6-11 év alatt, az adagot naponta 2 tablettára emelik. 12 év után 3 tablettát lehet bevenni. A felnőttek általában 2-4 tablettát vesznek az anyagból. A terápia 10-20 napig tart - mindez a betegség súlyosságától függ.
- Amiksin. A megfázás kialakulásával felnőttek számára 6 tablettát írnak fel. Az első 2 napban naponta 1 tablettát kapnak. Ezután ajánlott 1 tablettát venni 2 naponta.
Rhinitis, köhögés és torokfájás
A hideggel gyakran járó tüneteket külön kell megszüntetni. A hideg elleni küzdelemhez cseppeket és spray-ket kell alkalmazni, ezért ajánlott szirupokat venni a köhögés kezelésére. A torokfájás kezeléséhez használjon különböző cukorkákat és keveréket.
A köhögés gyógyítására gyakran használnak egy szinodot. A 13 éven felüli gyermekek és a felnőttek naponta háromszor 3 kis kanál kapnak. A 3-6 éves gyerekek naponta háromszor 1 kis kanálnyi gyógyszert kapnak. 6-12 év alatt naponta kétszer 2 kis kanál kerül előírásra. A fiatalabb gyermekek számára az orvos javasolja a felhasználást és az adagolást.
Ezen túlmenően a köhögés kezelésére az ilyen anyagokat használva: t
Ahhoz, hogy megbirkózzon a hideggel, használja a Naphthyzinumot. A felnőttek 1-2 csepp pénzt jelölnek ki. Naponta 2-3 alkalommal temették el őket. A gyógyszer 0,05% -os oldatos injekciójával naponta kétszer 1-2 alkalommal. Egy adag - 1-2 csepp.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a torokfájdalommal, használhatsz különféle cukorkákat - például Strepsils. Az 5 év után gyermekeknek és a felnőtt betegeknek egy darabot 3-4 óra szünetben kell feloldaniuk. Nem ajánlott napi 8 darabnál többet használni.
Ezen túlmenően számos olyan gyógyszer van, amely segít megbirkózni a torok diszkomfortjával:
Vitaminok az immunitás gyors helyreállításához
A vitaminok segíthetnek felgyorsítani a gyógyulást. Természetesen nem teszik lehetővé, hogy egy éjszakán át hideget gyógyítsanak, de jelentősen javítják a prognózist. Előnyösebb az élelmiszerekből vitaminok beszerzése. Néha azonban ez nem elég. A probléma megoldásához írja elő az ilyen anyagokat:
- D. Vitaminok Ez az elem a foszfor és a kalcium metabolizmusának szerves részét képezi. Ez nagyon fontos a megfázás esetén.
- A B. csoport vitaminai javulnak más hasznos elemek vérébe. Ezek az anyagok stimulálják az immunrendszer magas aktivitását biztosító antitestek termelését.
- C-vitamin. Az anyag gyorsan megbirkózik a kórokozókkal és immunitást biztosít, amely segít megbirkózni a közönséges hideggel.
- E-vitamin Megoldás segít megbirkózni a szabad gyökökkel.
Hatékony anti-cold folk jogorvoslatok
A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében házi recepteket kell alkalmazni. Természetesen egy este nem engedik meg a hideg megbirkózni, de javítják az előrejelzést. A leghatékonyabb eszközök a következők:
- Lábfürdők. Ez egy gyors módja a hideg megbirkózásának. Különösen hatékony a mustárfürdő. Ehhez 1 nagy kanál száraz por és 5-7 liter forró víz szükséges. Az összetevőket a medencében kell keverni és a kapott folyékony lábakba meríteni. Tartsa addig, amíg a víz el nem hűl. Ezután törölje át őket törülközővel, és meleg zokni.
- Ginger. A gyökeret reszelővel őröljük. 3-4 kis kanálhoz 1 liter forró vizet kell hozzáadni. A kompozícióban különféle fűszereket is hozzáadhat - méz, szegfűszeg, ánizs. Az italra készen áll a megfázás gyógyszere.
- Kamilla tea. Ez egy jó ital, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Elég vegyes lehet hárssal és mézzel. Az alapok előkészítéséhez 1 kis kanál, kamilla, 250 ml forró víz hozzáadásával és 20 percig kell hagyni. Tegyünk egy kanál mézet, és melegítsük. Ezt naponta 2-3 alkalommal kell elvégezni.
- Propolisz. Egy egészséges ital elkészítéséhez adjunk hozzá egy kis propolisz egy pohár forró tejhez. A kapott folyadéknak azonnal meg kell inni és lefeküdni. Reggel lesz megkönnyebbülés. A propoliszra alapozva meg tudod szúrni a torkát.
- Gyömbér tea. Ez az ital kifejezetten melegítő hatást fejt ki. 250 ml forrásban lévő vízzel fél kis kanál gyömbért, egy kanál citromlevet és azonos mennyiségű mézet kell bevennie. Lehetőség van a menta hozzáadására is. Egy pohár forró vízhez 3-4 szelet gyömbért kell venni.
- Szárított gyümölcsből készült kompót. Ez hasznos termék, melynek tonikus hatása és lágyító hatása van. A gyártásához körte, alma szükséges. Szilva, cseresznye, kajszibarack, szamóca. A szárított gyümölcsöket alaposan le kell mosni, vízzel kell feltölteni és főzni, mint szokásos kompótot. A főzés után be kell infundálni.
- Infúzió dogrose. Ez az eszköz megbirkózik a szomjúsággal, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és sok C-vitamint tartalmaz. Egy ital elkészítéséhez 3 nagy kanál bogyót kell őrölnie, 500 ml forró vizet adunk hozzá, és egész éjszaka hagyjuk. Reggel az étkezés előtt feszítsük meg és igyunk fél poharat. A termékbe mézet helyezhet.
- Tej mézzel. Ez az ital is megfázik. Egy pohár tej előállításához 1 kis kanálnyi mézet kell bevennie. Az ital hatékonyságának növelése segít a szokásos vaj hozzáadásában. Ez a termék nyugtató hatással van a torokra és kiválóan köhögés. Javasoljuk, hogy a kapott italt meleg megjelenésben fogyasztja.
- Áfonyalé. Ez a bogyó kifejezett gyulladáscsökkentő és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ráadásul sok C-vitamint tartalmaz. A gyümölcslé elkészítéséhez az áfonyát 3: 1 arányban kell cukorral keverni. Ezután vegyünk 2 nagy kanál keveréket, adjunk hozzá 500 ml meleg vizet és alaposan keverjük össze. Az egészséges ital kész.
- Tea hárssal és málnával. Ezek a termékek sikeresen megbirkózhatnak a megfázásokkal. Lázcsillapító hatásúak, megszüntetik a gyulladást, és diaphoretikus hatásuk van. A készítmény előállításához 1 kis kanál málnát és annyi hársot kell készítenie, hozzáadunk 250 ml forró vizet, fedjük le és hagyjuk 20 percig hagyni. Feszítsük meg és melegítsük.
megelőzés
A hideg kialakulásának megelőzése érdekében kövesse ezeket az ajánlásokat:
- növelje a C-vitamin-tartalmú élelmiszerek bevitelét - ehhez sok zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia az étrendben;
- sportolni - ez segít tökéletesen megerősíteni az immunrendszert;
- használjon nagy mennyiségű folyadékot - ez segít eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből;
- látogasson el egy fürdőbe vagy szaunába - ez az eljárás pozitív hatást gyakorol az egészségre és megsemmisíti a mikrobákat;
- Kerülje a stresszes helyzeteket - a pozitív hozzáállás biztosítja a jó egészséget.
Most már tudod, mit kell tenni a megfázás kialakulásával. A gyógyulási folyamat felgyorsítása elősegíti a speciális gyógyszerek és hatékony népszerű receptek használatát. Ügyeljen arra is, hogy megfeleljen az ágyneműnek és igyon sok folyadékot. Súlyos tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz.
Hogyan gyorsan gyógyítható a hideg
Egy csiklandozást éreztél a torkodban, a fejed nehézségét, a meleg homlokot és az orr-torlódást. Miért tartanak állandóan rossz időben az ilyen bajok? Annak érdekében, hogy ne szakítson meg egy fontos projektet a munkában, annak érdekében, hogy a munkamenetet késedelem nélkül átadhassák, hogy ne adjanak fel egy érdekes hétvégi kirándulást - tudnod kell, hogyan lehet gyorsan visszatérni a hidegből.
Nincs ideje megbánni, hogy a hidegmegelőzés még nem történt meg. Szükséges, hogy gyorsan vegye le a munkát vagy az iskolát, és a C-vitamin sürgősségi bevitelét kezdje el a népi jogorvoslatokkal együtt.
Annak érdekében, hogy a munkaképességet hosszú ideig ne veszítsük el - tudnod kell, hogy a betegség korai stádiumában csak a közönséges hideg kezelésére van szükség.
Sürgősségi intézkedések a hideg első jele
Egy felnőtt csak akkor gyógyulhat hidegben, ha a sürgősségi intézkedéseket az első tünetek miatt végzik. A következő tippeket csak azok használhatják, akik megértik, hogy egészségük romlott elemi elhanyagolásuk miatt: az immunitásuk nem nőtt időben, a szervezet a nem megfelelő ruházat és cipő miatt hipotermiát kapott.
Ha gyanú áll fenn, hogy influenza-járvány áldozata, azonnal hívja orvosát, menjen a kórházba, és ne öngyógyuljon! Ne bántson súlyos betegségekkel!
Ezek a tippek nem használhatók, ha a gyermek beteg. Ön felelős a gyermekek életéért, de nem azért, hogy megítélje, mit beteg. Csak egy szakember képes megfelelően diagnosztizálni: a gyermekek betegségei között sok betegség ismert, mint a hideg tünetek, de teljesen másként kezelik őket.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a megfázásról egy felnőttnek:
- Ha enyhe hideg formája van, akkor menjen az orvoshoz egy kórházba, ahol hosszú sorok állnak a klinikán, és egy igazi lehetőség, hogy komplikációt kapjunk. Ezért győződjön meg róla, hogy időt vesz igénybe a munkából: vegyen egy napot egy napra, vagy több napig hagyja el saját költségén. Soha nem fogunk megbetegedni a munkahelyén, az áldozatait senki sem fogja megbecsülni, mert még mindig nem tud eredményesen dolgozni.
- Otthoni kezelés a megfázásnak a hőmérséklet mérésével. Tévednek azok, akik az elejtés első jelei között igyekeznek inni a sokszor megvetett drága eszközt, hogy a lábukon maradjanak. A 38 fok alatti hőmérséklet megdörzsölése a betegség hosszabb ideig tartó késése.
- A hatékony hideggyógyászat a C-vitamin, ezért mindig az otthoni orvostudományban kell lennie tabletták vagy tabletták formájában. Az aszkorbinsav sokk adagjának felvétele nagyon fontos a kezelés kezdeti szakaszában. Ha nem tetszik a gyógyszerek, akkor helyettesítheti őket citrusfélékkel: körülbelül öt narancs vagy két citrom mézzel - ez ízletes és egészséges.
- A hideg kezelés otthon hamarosan megtörténik, ha sok folyadékot vesz fel: teljesen bármilyen, de meleg. Ez szükséges a toxinok korai eltávolításához. Használja ki az alábbi csodálatos ital recepteket, amelyek ízletesek és lehetővé teszik a hideg gyógyítását.
- A legjobb hideggyógyászat az alvás. Meleg takaróval borított meleg teát megpróbált elaludni. Meleg zokni és kényelmes ruházat segít a jó izzadásban - a kezelés elengedhetetlen szakaszában. Lehetséges, hogy amikor reggel ébredsz fel, nem fogod érezni még a legkisebb jeleket sem, hogy esténként komolyan zavart.
Bárki, aki meg akarja tudni, hogyan kell megszabadulni a hidegtől, gyors eredményre kell hangolnia, és nem válhat bosszantóvá. És természetesen nem bántalmazza az alkoholtartalmú italokat.
Ha túlságosan sajnálod magad: hogy még akkor is, ha gyakorlatilag meggyógyult, nem fogsz kijutni a friss levegőbe, a betegség hosszú ideig képes lesz.
Rövid séták azoknak a betegeknek, akiknek nincs lázuk, segítenek és kellenek. Ha nem működött gyorsan, a hagyományos orvoslás különböző módszereket kínál a rhinitis, köhögés és torokfájás kezelésére.
Mit kell inni hideggel?
A népi jogorvoslattal történő hidegkezelés bőséges ital, amely segít megszüntetni a szervezetből a toxinokat. Milyen folyadék segít a hatékony helyreállításban? Nem hideg, de nem meleg, hogy ne okozzon komplikációt a torokfájásban.
Válasszon az Ön számára legmegfelelőbb ivási lehetőséget:
- A csipkebogyó infúziója - minden lehetséges vitamin tárolója.
- A málna tea egy régi módja a hőmérséklet csökkentésének, a bogyók fagyaszthatók, száríthatók, vagy akár lekvárból is készülhetnek.
- Csirke húsleves - ha nem akar különösebben enni a betegség idején, ez az étel telített és italt ad, és csökkenti a tüneteket.
- Több citromból és mézből készült citromos főzet. Ezeket a termékeket 2-3 liter vízben forraljuk. A levest lehűtötték, és nagyszerű vitaminokat tartalmazó kompót mutat.
- Az áfonya, a ribizli és a viburnum gyümölcslé egy hagyományos orosz ital, amelyet bogyókból készítettek, amelyek gyógyító tulajdonságai miatt értékelik őket.
- Meleg tej mézzel, vajjal vagy szódával.
- Egyszerű tea mézzel. Annak érdekében, hogy megőrizze az immunrendszer erősítésére szolgáló előnyös tulajdonságait, egy kanállal mézet kell enni, és csak teát inni. A forró folyadékban az oldott méz már nem gyógyul.
- A hideg gyömbér tea népszerű megoldás az elmúlt években. A híres fűszer, amely javítja a szervezet anyagcseréjét, híres a köpeny, fájdalomcsillapító, sebgyógyító tulajdonságokról is.
Hogyan készítsünk gyógyító gyömbér tea? 0,5 liter forrásban lévő vízzel egy teáskanál zöld tea és körülbelül három evőkanál reszelt gyömbért készítünk (kb. A gyökér egy része 3-4 cm), citromlé kiszorul és méz hozzáadódik. Az infúzió és a hűtés után az ital iszik.
A megfázás ilyen népi jogorvoslatai gond nélkül elkészíthetők, ne felejtsük el őket, de csak rájuk támaszkodva is gondatlan. Természetesen nem egészen helyes, ha egy kisebb betegséggel rendelkező orvosot zavarnak, mert ebben az időben egy súlyos betegnek szüksége lehet rá, de biztos benne, hogy az egészségét nem fenyegeti problémák?
Mikor nem kell hideget kezelnie otthon?
Ha a betegség tünetei nem csökkentek egy-két napig, változatlanok maradnak, vagy akár meg is nőnek, mentőt vagy helyi orvosát kell hívnia.
Mit kell figyelmeztetnie:
- a magas hőmérsékletet több mint három napig 39 ° C-on tartják;
- volt egy nehéz köhögés, amit néztek ki a vágyás;
- légzési nehézségei vannak;
- nem lehet ételt és vizet venni a torok duzzanata miatt;
- fejfájás kínzás megállás nélkül;
- fájdalom van a paranasalis zavarokban, szemgolyókban;
- a flegma barna vagy zöld vérszennyeződéssel zavar.
Ez már nem egyszerű hideg, hanem súlyos betegség. A rossz következmények elkerülése érdekében azonnal kezdje el az orvos által előírt kezelést.
Ne utasítsa el a szükséges kórházi kezelést. Várakozás után minden második elveszett abban az időben, amikor azt gondolta, hogy banális hideg van. Soha ne öngyógyuljon, és ne legyen egészséges!
Hogyan gyorsan gyógyítani a hideg 1 nap
16 természetes módszerek és eszközök, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől
Ha hideg lesz, fáradtnak és fáradtnak érzi magát. A torkod fáj vagy fáj, az orrod el van zárva; néha melegnek érzi magát, és akár pirosra is fordulhat; máskor lehetnek hidegrázás, fájdalom és remegés a testben. Mindezek a hideg tünetek nagyon kellemetlenek lehetnek, mivel kényelmetlenséget okoznak és zavarják a mindennapi életedet.
A hideg megszabadulása szintén meglehetősen nehéz, mivel a legtöbb orvos csak olyan gyógyszert ír elő, amely csökkenti a magas testhőmérsékletet, vagy legfeljebb az ágy pihenését.
Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideg otthon egy nap? Ebben a cikkben 16 természetes módszert és eszközt fogunk megvitatni, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől. Mindezen időellenőrzött eszközök hatékonyan és gyorsan működnek, így jobban érezheti magát a következő napon.
Mi a hideg és hogyan fejlődik?
Néha minden ember megfagy. A gyengébb immunrendszer miatt a gyermekek általában évente 6-8-szor hidegben szenvednek. A mikroszkópos mikroorganizmusok, a mikrobák, a szennyezett felületekről, például ajtófogantyúkból, vagy fertőzött emberekkel kezet rázva, a mikroszkópos mikroorganizmusok miatt szenvedünk megfázás.
A közönséges hideg olyan fertőző betegség, amely személyről emberre terjedhet. A megfázás okozta köhögés és tüsszentés terjeszti a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat, így a fertőzés tovább terjed (különösen az őszi-tavaszi időszakban).
A vírusok a köpet, a nyál és az orr-váladékok révén is bejutnak a szervezetbe. Ha fertőzött kezével megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok belépnek a szervezetbe ezeken a nyílásokon keresztül. A faggyút okozó kórokozók fő típusa a rhinovírusok.
Szervezeteink képesek a legtöbb kórokozóval gyorsan harcolni; Néhány esetben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami hideg tüneteket okoz, mint például:
- fejfájás
- hidegrázás (lázas remegés)
- orrfolyás
- orr-torlódás
- torokfájás
- köhögés
- megnövekedett testhőmérséklet
- általános rossz közérzet
- izomfájdalom
- fáradtság
Néha a közönséges hideg bonyolult lehet, és bakteriális fertőzéssé válhat, mint például fülfertőzés, tüdőgyulladás vagy sztrájk torokfertőzés. Ezeket a fertőzést antibiotikumokkal kell kezelni. A fertőzés után 12-72 órával hideg tünetek jelentkezhetnek.
Ki tudja elkapni a hideget?
Szinte minden ember időnként hidegben szenved. A gyengébb immunrendszerrel rendelkező emberek azonban gyakrabban fertőződnek meg. Az iskoláskorú gyermekek nagyobb valószínűséggel megfázódnak, mivel szoros kapcsolatban állnak más fertőzött gyermekekkel. A gyengébb immunitású idős emberek évente 3-4 alkalommal is hidegek lehetnek.
Standard hidegkezelés
A legtöbb egészségügyi szolgáltató általában azt javasolja, hogy sok folyadékot inni és az ágy pihenésére ragadjon, hogy megszabaduljon a megfázásból. Antipiretikus gyógyszerek is rendelhetők Önnek vagy gyermekének. Ha a közönséges hideg a fül vagy a szinuszitis bakteriális fertőzése (frontális sinusitis, sinusitis, stb.) Formájában okoz komplikációt, az orvos antibiotikumot írhat elő.
Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást a természetes jogorvoslatokkal otthon
Beszéljük meg, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kezelni a hideget otthon.
1. Növelje a C-vitamin bevitelét.
A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely fokozza az immunitást és a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károkat. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések elleni küzdelemben.
Tanulmányok kimutatták, hogy a napi 2000 mg-os C-vitamin nagy adagja segíthet a hörghurut elleni küzdelemben. A betegség első jele, vegye C-vitamint, és folytassa azt néhány napig, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha hasmenése alakul ki, csökkentse az adagot és vegye be napi 1000 mg-ot, amíg jobban érzi magát.
2. Igyon citromlevet
A citromlé a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé, amely a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé fogyasztásával segít a hideg gyógyításában.
- A hideg első jele után préseljen egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igyon ezt az italt naponta legalább 6-szor, amíg jobban érzi magát. A citromlé csökkenti a szervezetben a toxicitást és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban küzd a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Segít csökkenteni a hideg időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.
- A sült citromot is használhatja a hideg gyógyítására 1 napig. Csak 2-3 citromot sült egy forró sütőben, amíg a bőr meg nem reped. Amint ez megkezdődött, kivonjuk a lé és édesítsük meg mézzel. Igyál egy teáskanál e gyógyszert az étkezés előtt és ismét ágy előtt, hogy gyorsan meggyógyítsa a hideget és a köhögést. Nagyon erős hideggel, naponta háromszor, édesített citromlevet készít.
- A hidegrázás és a láz esetében fél tucat citromot vágunk. Szeleteket adjunk forró vízbe. Az elegyet legalább 30 percig forraljuk. Törzs. Énekelj egy teáskanál citromleveset két óránként, amíg a hideg el nem tűnik.
3. Egyél forró leveseket
Ha nem tudja, hogyan kell 1 nap alatt gyógyítani a hideget, használhatja ezt az időtesztelt módszert. Lehet enni a házi forró levest, amit szeret, de a fokhagyma és a csirke leves a legjobban működik.
Fokhagyma leves
A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elnyomni a közös hidegt okozó kórokozókat. A fokhagyma antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Alkalmazása csökkenti a fájdalmat és fájdalmat, ami általában a hideg elején jelentkezik. Íme a fokhagyma leves receptje:
összetevők:
- 2 liter csirke vagy zöldségleves
- 8-10 hámozott és apróra vágott fokhagymás szegfűszeg
- 2-3 evőkanál olívaolajat
- 3 közepes hagymát (apróra vágott)
- 2 szegfűszeg (fűszer)
- ½ tl őrölt füstölt paprika
- 5 gallya kakukkfű
- 2 babérlevél
- 3 közepes paradicsom (apróra vágott)
- sherry ecet
Előkészítési módszer:
- Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Adjuk hozzá a fokhagymát, és addig sütjük, amíg barna lesz. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.
- Most hozzáadjuk a hagymát az olajhoz. Addig sütjük, amíg barna nem lesz. Ezen a ponton újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután egy kanállal vagy turmixgéppel pürévé alakította.
- Adjuk hozzá a maradék fűszereket és paradicsomot, és sütjük.
- Miután a paradicsom puha, adjuk hozzá a csirke / zöldség levest.
- Forraljuk 30 percig.
- Adjunk hozzá egy bizonyos sherry ecetet a leveshez, hogy hozzáadjanak egy különleges ízt.
- Igyon ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől.
A fokhagymás leves mellett a fokhagymát az összes edénybe is belefoglalhatja. Ha elviseli az ízét, akkor nyers fokhagymát is fogyaszthat.
Csirke leves
A hideg elején is csirke levest lehet inni. Valójában: a csirke leves az egyik legjobb népi jogorvoslat a megfázás és köhögés kezelésére. Ezt a gyógyszert még az ókori Egyiptomban is használták, hogy megakadályozzák a láz és a megfázást. Bár ennek a betegségnek a használata nem képes közvetlenül gyógyítani, biztosan segít jobban érezni magát.
Az a tény, hogy ha beteg, nem akarsz semmit enni. Csirke leves ivása után a vércukorszintet a normál tartományban tarthatja. Ez segít abban, hogy jobban érezze magát, valamint hogy a szervezet számára energiát nyújtson a fertőzés elleni küzdelemben. A csirke levesből hidegtáplálást tehet, ha más összetevőket, például gyömbért, fokhagymát és forró paprikát is hozzáad, ami javítja a vérkeringést és a fehérvérsejtek mozgását.
4. Gyömbér
A fokhagymához hasonlóan a gyömbér egy másik nagy természetes orvosság, amely csökkentheti a hideg időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha fáj a torok vagy köhögés. Vágjon friss gyömbér gyökeret, és adjon hozzá egy csésze forró vízhez. Adjunk hozzá néhány juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítéséhez. Igyon ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban érzi magát. A gyömbér nemcsak a hideg tünetekkel küzd és dekongesztáns hatású; Ez is kiváló módja annak, hogy megbocsássa a emésztést.
5. Gőz belélegzése
Hogyan gyógyítsunk egy hideget és hideget egy nap alatt? Az ebben a cikkben felsorolt egyéb eszközökkel együtt a gőz belégzése segít ebben. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy megszabaduljon az orr-torlódásoktól, amelyek általában a hideghez vezetnek. Ehhez forraljuk fel a vizet, 2-3 csepp eukaliptuszolajat forró vízbe tesszük, az arcot egy forró víz fölé döntsük, a fejét törölközővel fedjük le, és 10 percig lélegezzük be a forró gőzöket. A gőz belégzése segít megszabadulni a torokfájástól, orrfolyástól és az orrszűkületétől.
6. Igyon sok folyadékot.
A szervezet folyadékokat használ a fertőzések leküzdésére. Ezért legalább 8-10 pohár friss, tiszta vizet inni minden nap és még több napig, amikor beteg. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és a vírusoktól izzadság és vizelet révén. Ne igyon édesített szénsavas italokat és gyümölcsleveket. A cukor csökkenti az immunitást, ami tovább gyengíti a testét. Ön is inni gyógynövény teák, amelyek a koffeinmentes.
7. Vegyük az Echinacea-t
Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a népi jogorvoslatokkal járó megfázást, próbáld ki az Echinacea-t. Az Echinacea a megfázás, köhögés és az influenza vírusok egyik legjobb gyógynövénye. Ma az echinacea többféle formában, például tea, tinktúrák vagy pirulák formájában áll rendelkezésre. Ne vegyen be echinacea-t több mint 12 hétig.
Az autoimmun betegségekben szenvedő betegek, mint például a szisztémás lupus erythematosus vagy a sclerosis multiplex, kerülniük kell az Echinacea szedését. Kerülje az ezen a növényen alapuló jogorvoslatok használatát, ha allergiás a kamillára vagy más hasonló növénycsaládra.
8. Alvás fejjel emelkedett.
Ha egy orrnyílás van, zavarhatja az alvást. A felemelt fejű álom segít könnyebben lélegezni. A hálószobában egy párásítót is használhat, hogy az orrjáratokat szárazon tartsa, ami szintén segít a köpet felszabadulásában és a sebesség helyreállításában. Használjon két vagy három puha párnát vagy emelje fel az ágyát néhány centiméterrel, hogy segítse a nyálka hatékonyabb elhagyását az orrból.
9. Öblítse ki a torkát sóoldattal.
Ez a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a hideg fájdalomtól. Forralunk fel vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Forró vizet feloldunk hideg vízzel, hogy az öblítőoldat meleg legyen. Naponta háromszor fogd be ezt a megoldást - ez segít megszüntetni a köpetet, csökkenti a fájdalmat és a torokfájást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargling kevéssé fogja használni.
10. Használja a Neti Pot-ot
Az orr-torlódások és a nyálkahártya zsúfoltságának kiküszöbölése érdekében használhatja a neti verejtéket, amelyet az orr mosására használnak. Töltse fel a neti edényt meleg vízzel, és adjon hozzá egy teáskanál sót. Hajtsa be a fejét a jobb oldalra, helyezze az orrát a bal orrlyukba, és kezdje bele vízbe. A víznek az ellenkező orrlyukból kell áramolnia. Tegye ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Lehet, hogy a neti verejtéket megfelelően kell gyakorolni. Több kísérlet után szakértővé válik! Rendszeresen használja a neti verejtéket úgy, hogy az orr légutak és a sinuszok megtisztuljanak a nyálkából.
11. Igyál gyógynövény teákat
Sok gyógynövény tea gyorsan enyhíti a hideg tüneteket.
- Tea édesgyökérrel. Fantasztikus eszköz, amely segít gyorsan gyógyítani a hideget. A édesgyökér édes ízű, de természetes cukorja növeli az energiát, csökkenti a torokfájást, és elnyomja a köhögés reflexjét. A teát édesgyökérrel, vízzel forraljuk, egy pohárba öntsük, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökér gyökeret. Hagyja, hogy a tea néhány percig álljon, utána iszol. Igyon legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.
- Kakukkfű tea (kakukkfű). Ez a kiváló gyógynövényes készítmény segít a köhögés elleni küzdelemben. A kakukkfű antimikrobiális vegyületekben gazdag, és a köpet és a nyálkát eltávolító expektoráló anyag is van. Ez ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkentve a köhögést. A kakukkfű tea készítéséhez forraljon néhány vizet. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál szárított kakukkfű leveleket vízbe. (Győződjön meg róla, hogy megvásárol gyógyászati kakukkfű (kakukkfű), és nem a fűszer, amit a szokásos élelmiszerboltokban vásárolhat! Fedjük le a kupát fedéllel, hagyjuk 10 percig főzni, és feszítse meg. Igyon ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg a hideg eltűnik.
- Menta tea Nagy a megfázás és az influenza kezelésére.
- Tea zsályával. Ez egy hosszú távú német orvosság a hidegtől való gyors helyreállításhoz. Forralunk fel vizet, és öntsük bele a pohárba. Tegyen egy csipet száraz zsályát a vízbe, fedje le a csészét egy csészealjjal és hagyja 5 percig. Édesítsük meg mézzel és itassuk meg ezt a teát lefekvés előtt. A hideg tünetek gyors enyhülése ellenére 2-3 éjszaka, amíg a betegség el nem éri.
- Tea sárgabarack. Egy másik csodálatos eszköz a megfázás gyors kezelésére.
- Teáskanna tea. Ez egy nagyon jó természetes megoldás a megfázás és köhögés kezelésére, különösen éjszaka. Vegyünk egy teáskanál teáskanna, tedd egy pohárba és öntsünk forró vizet. Hagyja, hogy a tea 10 percig álljon. Igyál forró.
- Tea eper leveleiből. Ez a tea is segít gyorsan eltávolítani a hideg tüneteit.
- Tea monarddal Ezt a jogorvoslatot évszázadokon át az észak-amerikai indiánok használják a megfázás és a köhögés elleni küzdelemben. Öntsünk 2-3 teáskanál szárított monarda leveleket egy pohár forró vízzel, és hagyjuk, hogy forrjon. Egy csésze teát naponta 3 alkalommal.
12. Használjon szódabikarbót.
A szódabikarbóna az egyik legjobb természetes jogorvoslat, amely segít gyorsan megszabadulni a hidegtől. A megfázás elleni küzdelem különböző módokon használható. Például:
- Meleg vízhez hozzáadhat egy kis szódát és sót, és ezt az oldatot orrmosásként használhatja. Egyszerűen töltsön be egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukakat. Ez segít megszabadulni az allergénektől, mint például a penész és a por, ami hideg tüneteket okozhat.
- Meleg vizet is fogyaszthat, hozzáadott szódabikarbóval, hogy a test belső környezetét lúgosabbá tegye. Amikor a tested pH-értéke az alkáli oldalra változik, segít hatékonyabban leküzdeni a gyulladást és a fertőzést.
- Akkor is vízzel, amely egy teáskanál szódabikarbót és 2 aszpirin tablettát tartalmaz. Ezzel az oldattal naponta legalább 3-4 alkalommal gargling segít megszabadulni a megfázás, köhögés és az influenza.
13. Készítsen egy emlőgörcsöt illóolajokkal.
Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint például kámfor, eukaliptusz és mentol. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásnak kitett embereknek. Készítsen magának egy eszközt a mellkas dörzsölésére az illóolajok hozzáadásával. Ha az olajok nagyon koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először próbáljon meg egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha a bőr nem mutat irritáció jeleit, akkor biztonságosan használhatja ezeket az olajokat. A keverék homlokára és mellkasára való felhordása előtt az alapanyagokat néhány alapolajjal, például kókusz- vagy kukoricaolajjal is hígíthatja. Az orr alatt, a pulzáló pontokon és a nyakon is alkalmazható.
14. Használja az íjat
A hagymák és a hagymalé kitűnő eszközei az otthoni megfázás gyors kezelésének.
- Lehet hagymát készíteni, kis mennyiségű olajban megsütni és előszárítani. Alkalmazzuk a mellkasra a porszívót. Ha ezt az eszközt használja, tartsa melegen a testét. Gyakran cserélje ki a szúrást. A homlokára és a mellkasára hagymalé is helyezhető. A hagymalé gyakori használata szintén bizonyított természetes módja a megfázás megelőzésének.
- Egy másik módja annak, hogy a hagymát a hideg gyors felszabadítására használja. Adjuk hozzá a zúzott darabokat a forró forró vízhez, és forraljuk addig, amíg a hagyma illata el nem kezd folyni a vízből. Töltsük fel a vizet a tűzhelyről. Hajtsa fel a vizet és fedje le a fejét egy törülközővel. 10 percig belélegezzük a hagymát. Ez az eszköz segít éjszaka jól aludni és gyorsan megszabadulni a hideg tünetektől.
15. Használjon ecetet
Az ecet kiváló megoldás a sinus torlódásának megszüntetésére. Lélegezzük be az ecetgőzöket egy serpenyőben történő melegítéssel. Ez azonnal megszünteti az elzáródást a szinuszokban. Az almabor ecetet is meg lehet inni 1 teáskanálnyi termék keverésével egy pohár meleg vízzel és mézzel naponta többször, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől. Győződjön meg róla, hogy csak szerves, szűretlen és nyers almaecetet választ. Ez kiegyensúlyozza a szervezet pH-ját és megszabadul a gyulladástól.
16. Használja kurkuma
A kurkuma segít a gyulladás elleni küzdelemben, a megfázás és a köhögés megelőzésében, és még a rák megelőzésében is. Számos módja van a kurkuma használatának a hideg elleni küzdelemre:
- Vegyünk ¼ teáskanál és keverjük össze egy pohár meleg tejet. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igyáld ezt a gyógyszert az ágy előtt, hogy megszabadulj a megfázásból és a köhögésből éjszaka.
- Megéghet egy kurkuma gyökér darabot, és belélegezheti az abból származó füstöt. Ez a jogorvoslat elősegíti a köpet és a nyálkahulladék felszabadulását, csökkentve a nátha által okozott orrszűkületet.
- A köhögés, a hideg és az influenza enyhítése érdekében néhány órával egy kis teáskanál kurkuma keverve mézet eszik. Ez a gyógyszer eltávolítja a nyálkahártyák felhalmozódását a hörgőkben.
- Készítsünk egy mellkasi dörzsölőszert, amely őrölt kurkuma, ghee és fekete bors. Alkalmazza ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan meggyógyítja a hörgők irritációját és tisztázza a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban.
a forrás
Nincsenek kapcsolódó hozzászólások.
Kattintson a "Like" -re, és csak a legjobb hozzászólásokat kapja a Facebookon ↓