A Dél-Ázsia országaiban termesztett gyömbér elterjedt a világon. A növény gyökeréből származó ital kitűnő íze és számos gyógyító tulajdonsága miatt nagy népszerűségnek örvend. Különösen fontos a hideg évszakban. ARVI fertőzés esetén átfogó terápiát kell végezni, amely magában foglalja a hagyományos és hagyományos orvoslás módszereit. Fontolja meg, hogyan segít a gyömbér megfázás és köhögés.
Hasznos tulajdonságok
A növény gyökere komplex és kiegyensúlyozott kémiai összetételű, ami nélkülözhetetlen a különböző betegségek kezelésében. Ezt a terméket étrenddel és könnyen emészthetővé tehetjük, mert csak 80 kalóriát tartalmaz. Vízen és szénhidrátokon alapul. Gyömbérgyökér a megfázás és az influenza esetében kimutatható hatékonyságot mutat, és a következő elemek miatt gyorsítja a gyógyulást:
- C-vitamin: gyulladáscsökkentő hatású és fokozza a szervezet rezisztenciáját;
- folsav: részt vesz az új sejtek kialakulásában és az immunrendszer kialakulásában;
- b-vitamin2: felelős a vérben lévő antitestek termeléséért, és elválasztja a patogén mikrobák hulladéktermékeit;
- esszenciális aminosavak: vírusellenes hatása van és csökkenti a fájdalmat;
- E-vitamin: antioxidáns védelmet nyújt a sejtekhez, és felgyorsítja a nyálkahártyák regenerálódását;
- pektikus anyagok: az enteroszorbensek szerepét és a felhalmozódott toxinoktól a véráram tisztítását végzik;
- omega-3-savak: serkenti a szövetekben a regeneratív folyamatot és a vitalitás forrását jelenti.
Az influenzával rendelkező gyömbér különösen hasznos a magas kálium- és nátriumtartalom miatt. Ezek a makrotápanyagok felelősek a szervezetben a víz-elektrolit egyensúlyért. Az ARVI-s beteg gyakran láz, ami kiszáradáshoz vezet. A gyógyító ital gyorsan kitölti a folyadékveszteséget.
A gyógyászati fűszerek összetétele továbbá réz, mangán, foszfor, magnézium, vas, kalcium és egyéb ásványi anyagok. Aktívan részt vesznek az anyagcsere folyamatokban és garantálják az összes létfontosságú rendszer teljes működését. A gyömbér K, PP, B csoport, többszörösen telítetlen zsírsavakat is tartalmaz.
Megjegyzés: a gyökerekben esszenciális olajat találtak, ami nagyszerű megoldás az influenza és a hideg ellen.
Ginger Right kiválasztása
Annak érdekében, hogy a gyömbér gyorsan megszabaduljon a megfázás és köhögés ellen, bizonyos ajánlásokat kell követnie a vásárláskor. A számlálón a gyógyító gyökér kiválasztásakor fontos a következő árnyalatok figyelése:
- héj: vékony, sima, foltok és károsodások nélkül;
- szín: világos bézs, enyhe aranyszínnel;
- szerkezet: homogén, sűrűség nélkül és szemek, hasonlóan a burgonyához;
- szag: fűszeres, enyhén keserű, nem mutatott szilárdságot;
- méret: nagy, nagy számú fióktelep.
Javasoljuk, hogy gondosan vizsgálja meg a folyamatok csomópontját - a penész ott fészkelhet. Az ilyen termék megvásárlásától el kell hagyni. A rostos, pelyhes és csírázott gyömbérgyökér nem részesíti előnyben az egészséget. A legegyszerűbb módja annak frissességének ellenőrzésére egy kis folyamat megszakítása. A húsnak lédúsnak és vizesnek kell lennie, illatos torta ízével.
Megjegyzés: a gyömbérinfluenza kezelésének tervezésekor nem szabad túl nagy mennyiségben tárolni. A friss gyökér hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig tárolható. Fontos, hogy ne hagyjuk fagyni a hasznos tulajdonságok elkerülhetetlen elvesztése miatt.
A szárított gyökereken alapuló por sokkal alacsonyabb hatékonyságot mutat, ezért ajánlott a friss gyömbér használata a SARS esetében.
Gyömbér ital: receptek
Ginger tea a megfázás és a köhögés számára számos előkészítési módszerrel rendelkezik. A legegyszerűbb recept a következőképpen néz ki: egy hámozott folyamatot apró ujjméretre vág, 250 ml forró vizet öntsünk, és körülbelül egy órán át hagyjuk. Használat előtt enyhén meleg, adjunk hozzá egy szelet citromot és mézet. A méhészet gyógyító terméke sebgyógyulást, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatást fejt ki, a citrom pedig tovább erősíti az immunrendszert a C-vitamin miatt.
Ez az ital biztonságosan adható gyermekeknek. Sokat segít, ha száraz köhögés. Ismerje meg, hogyan kell használni a gyömbért a megfázás és az influenza esetén.
Forralt bor
A forralt bornak melegítő hatása van, ezért jobb, ha lefekvés előtt szedjük, az alkoholtartalmú ital pedig kiterjeszti az ereket, ami javítja a köhögést, és a fahéj segít csökkenteni a hőmérsékletet.
- vörösbor (félszáraz vagy száraz) - 750 ml;
- víz - 1 csésze;
- frissen reszelt gyömbér - desszert kanál;
- narancs;
- alma;
- méz - 3 evőkanál. l.;
- fahéj bot;
- szegfűszeg.
A vízzel hígított borral ellátott tartályt alacsony hőre kell helyezni, és ki kell önteni az összes fűszert. Ezután adjunk hozzá mézet és szeletelt gyümölcsöt. Forraljuk fel, kapcsoljuk ki, és hagyjuk, hogy fél órát töltsön. A gyógyító gyógyszert csak hő formájában kell beadni, a napi ár nem haladhatja meg a 2 poharat.
Tej és méz
Egy ilyen gyógyszert különösen nedves köhögés esetén különösen hatékonynak tartanak. A tej C, A, B vitaminokat tartalmaz4 H, kalcium és kálium, amely segíti a vírusfertőzés által gyengített testet. Készítse elő az italt az alábbiak szerint: forraljon fel 0,5 liter tejet, vegye ki a tűzhelyről, adjon hozzá egy teáskanál kurkuma és 2-3 cm hámozott és apróra vágott gyömbér gyökeret a tartályhoz. Ragaszkodjon 15 percig, használat előtt törzset, ízeljen mézet.
Megjegyzés: nem ajánlott a gyógyító fűszert forró tejbe helyezni, hogy ne csorogjon.
Gyömbér tea
A zöld tea fogyasztása hideg és gyömbér köhögéssel kétszeresen előnyös. Ez nemcsak tökéletesen elfojtja a szomjúságot a hő alatt, hanem antioxidáns védelmet is nyújt a sejteknek, de hatékonyan küzd a vírusfertőzés tüneteivel. Ha a beteg a fekete teát kedveli, akkor ezt a lehetőséget használhatja. Egy teáskannában, sörfőzéssel, adjunk hozzá néhány evőkanál reszelt gyömbért, és tegyünk mézet és egy szelet citromot vagy narancsot a csészébe.
A recept segítségével gyömbéres teát készíthet a megfázás és köhögés érdekében: a friss gyümölcstartalmat 1: 2 arányban keverje össze a mézzel, hogy ragaszkodjon 3 napig. Add hozzá egy csésze zöld vagy fekete tea egy evőkanál.
Hasznos tippek
Sok recept van a gyömbéres italok készítésére, de ezek többnyire a fenti változatok. Javasoljuk továbbá, hogy borsmenta, csipetnyi borsot, mészlevet vagy vaníliát adjon a gyógyító gyógyszerhez. Tudja meg, hogyan használhatja a gyömbért a megfázás és köhögés ellen. A következő módszerek a legnépszerűbbek:
- Az influenza és az ARVI gyömbér csak rágja. Ez a módszer gyorsan segít a torokfájásban, és az illóolajok lágyítják a gyulladt hangszálakat. Az angina, a laryngitis és a faringitis esetében az alábbi receptet is használják: ½ tsp. gyömbérpor 200 ml forrásban lévő vízzel, egy kicsit hűtsük le, és naponta 4-szer megöljük. A terápiás hatás fokozásához hozzáadhat egy teáskanál propolisz alkohol-tinktúrát az oldathoz.
- A növény gyökérléje 1/1 arányban, olvasztott cukorral vagy folyékony mézzel összekeverve hidegen eltemetik az eszközt az orrban. Ha az eljárást egy gyermek végzi, a kapott gyógyszert forralt vízzel kell hígítani.
- A kenőcs a gyömbérpor alapján, meleg vízzel hígítva a kenőcs állapotába, melegítő hatása van, amit a mustár hatásával lehet összehasonlítani. A kapott masszát a borjak és a lábak bőrébe kell dörzsölni, majd gyapjú zokni viselni. Lehetőség van a válllapok közötti területre 10 percig felhordani. Csökkenti a felső légutak duzzanatát megfázás és köhögés esetén. A bőrkrém előzsírozásához ajánlott az érzékeny bőr.
- A gyömbéres fürdő egy nagyszerű megoldás az influenza ellen. Ez enyhíti a fájdalmas ízületeket és az izomfájdalmat, tágítja az ereket. 3 evőkanál. l. A reszelt gyökereket 1 literrel kell összekeverni. vízzel, és forraljuk fel a masszát. A kapott húslevest törzzük és hozzáadjuk a fürdőhöz. Az eljárás nem ajánlott, ha a testhőmérséklet 37,5 ° C felett van, hogy ne növelje a hőt.
- A gyömbért hideg és köhögés ellen használják alkohol-tinktúra formájában. Ez a szerszám baktericid hatású, és serkenti a köhögéscsökkentést a larüngotracheitisben és a hörghurutban. A gyógyszer előkészítéséhez 250 g zúzott gyökér 0,5 liter vodkát önt, és 14 napig sötét helyen ragaszkodik, időnként felkeverve a folyadékot. Vegyük a tinktúrát naponta háromszor étkezés után hígított formában. Alternatív megoldásként hozzáadhatja a teához.
A megjegyzéshez: jobb, ha előre elkészítjük az alkohol-tinktúrát, hogy egy ARVI-fertőzés esetén mindig a kézben legyen.
Az influenza megelőzésére és az immunrendszer megerősítésére ajánlott citrom-gyömbér keveréket fogyasztani. 3 citromot, a héjat és a 400 g hámozott gyökereket daraboljuk, és 250 g mézet öntsünk. A szerszám a reggeli elfogyasztása után egy evőkanál után tölthető. A terápiás kurzus 1 hónapig tart. A gyógyító italt a hűtőben kell tartani.
Illóolaj
A gyömbéres illóolaj erős antibakteriális, vírusellenes és lázcsillapító hatású. Ennek hatása a komplex kémiai összetételnek köszönhető, amelyben több mint 150 vegyület van. Hideg és köhögés esetén ezt a gyógyszert a következőképpen alkalmazzák:
- Belégzés. Az eljárás előtt a gyógyító folyadékot 3-5 csepp és 0,5 liter víz arányában adjuk a tartályhoz. Az eukaliptusz, a boróka, a levendula, a bergamott és a rozmaring illóolajai fokozzák a terápiás hatást. A lélegzés a gőz felett, a fejével borított, legfeljebb 5 perc.
- Bath. 3-4 csepp víz hozzáadását megelőzően 50 mg emulgeálószerrel kell keverni, amely lehet tejszín, tej, tejsavó, nátrium-klorid vagy tengeri só oldat.
- Compress. A köhögés és a torokfájás enyhítése érdekében a nyakba és a mellkasba 2-3 tömegrész illóolajat adnak hozzá az alkoholos kompresszorok. Ez növeli a felmelegedést és a gyulladásgátló hatást.
A gyógyító eszközt a SARS-ban is használják dörzsöléshez. Az illóolajat 1/1 arányban összekeverjük a bázissal. Illatos folyadékot aktívan használnak az aromaterápiában. Ez a módszer csökkenti a fejfájást, javítja az alvást és a pszicho-érzelmi állapotot. Aroma lámpa 3 cseppenként 15 m 2 -re.
A megadott illóolaj nem használható 6 év alatti gyermekek kezelésére.
Ellenjavallatok
A hideg és köhögő gyömbér használata tilos bizonyos kórelőzmények jelenlétében. Ez a kategória a következőket tartalmazza:
- az artériás magas vérnyomás - fennáll a nyomásnövekedés kockázata;
- fekélyes eróziós elváltozások az emésztőrendszerben - fokozott gyomornedv-termelés;
- ischaemiás szívbetegség és angina pectoris - a szívroham és a stroke veszélye áll fenn;
- az élelmiszer-allergiára való hajlam - a bőrön bőrkiütés és bőrpír jelentkezett;
- a kövek jelenléte az epehólyagban - elkezdhetik a kisülésüket;
- májműködési zavar - szekréciós aktivitása stimulálódik.
Nem ajánlott ilyen terápiát végezni a terhesség és a szoptatás végén. A jövőbeni anyukában a kezelés hátterében a vérnyomás emelkedhet, és a szoptatott baba nyugtalan lesz és rosszabbul elalszik.
Ha az influenza lázzal jár együtt, akkor ideiglenesen tartózkodnia kell a gyömbér kezelésétől, hogy ne provokálja a láz növekedését. A fűszerek használatának veszélyes szövődménye ebben az állapotban az agy vérzése.
Összefoglalva: gyömbérgyökér értékes anyagok és vitaminok tárháza. A gyógyító gyógyszer erős antivirális, antiszeptikus és tonikus hatású. Az alapvető előnyök a testhez illóolajat is kapnak. A kezelés megkezdése előtt ajánlott a lehetséges ellenjavallatok és mellékhatások listája.
Hidegkezelésű gyömbér
Hogyan enni gyömbér hideg
A hagyományos módszerek alkalmazása a közönséges hideg és a tünetek kezelésére valóban hatékony, és sokan már ezt már meggyőzték saját példájukkal. Azok a növények közül, amelyek már régóta használják ezeket a célokat, a gyömbér a gyógyító tulajdonságainak egyik első helye, különösen hatékony, ha megelőzésre vagy a megfázás első jeleire használják.
A gyömbér hasznos tulajdonságai
Hogyan használjuk a hideg gyömbért?
Hogyan viselkedik a gyömbér megfázás?
Gyömbérgyökér hasznos összetevőket tartalmaz. Ez a növény kimerítő és antibakteriális hatású. Gyakran a torokfájás és a megfázás olyan tünetekkel jár, mint a láz, hidegrázás és orrfolyás. A gyömbér segít abban, hogy a lehető legrövidebb időn belül megszabaduljon a feltételektől. A felnőttek és a gyermekek is el tudják venni. A gyömbér használata megfázás esetén nem befolyásolja hátrányosan a beteg emésztőrendszerét.
Fontos pontok
Ez az évelő növény gumós tenyésztési rendszerrel. Indiában, Japánban, Kínában nő. Az orvosok javasolják gyömbér használatát megfázás és köhögés esetén. A népi gyógyászatban különböző receptek állnak rendelkezésre a terápiás szerek előállítására ebből a növényből. A hatékony gyömbérolajat a megfázás, az influenza és más akut légúti fertőzések elleni hatékony kezelésnek tekintik.
Mielőtt elkészítené a gyógyszert, ajánlatos a tárolás szabályait meghatározni. Friss gyömbérgyökér tárolható a hűtőszekrényben egy hétig. Ha a növényt szárítják, akkor csak hűvös és sötét helyen tárolható.
Pozitív visszajelzés kapott gyömbért a terhes nőktől. A várandós anyáknak azt tanácsolják, hogy ezt a növényt toxikózissá tegyék a terhesség első trimeszterében. Hasznos tea gyömbérből torokfájással és köhögéssel. Ami az ital elkészítését illeti, a gyömbért forró vízbe kell helyezni a főzés idején. Az infúzió 5 perc alatt inni. Használat előtt adjon hozzá citromot.
A tea elkészítésének receptje eltérő lehet. Mindenesetre a következő hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
- immunitás megerősítése;
- a hangulat javítása;
- megnövekedett hang és több.
Ennek a gyógyszernek a hörghurutra történő fogyasztása az étkezést megelőzően és azt követően, kis zsákokban történik. Hasznosabb a friss növényekből készült tea. Ellenkező esetben őrölt vagy porított gyömbért használhat. A citrom gyömbér néhány napon belül segít megszabadulni az influenzától.
Terápiás szerek előállítása
A recept a gyömbér tea készítéséhez egyszerű. Ez 1-2 cikket igényel. l. gyökér, 200 ml víz és 1-2 teáskanál. méz. A friss gyökeret finom reszelőre dörzsöljük, és egy tartályba helyezzük. Forraló vizet öntöttünk és alacsony hőmérsékleten 10 percig főztük. Ezután a serpenyőt 5-10 percig eltávolítjuk a hőből. A mézet hozzáadjuk az oldathoz. Igyon a kapott készítményt az utolsó komponens teljes feloldódása után.
A közönséges hideg tea ellen hatékony, az alábbi módszerrel készül: 1/2 tl. őrölt gyömbér forró vízzel van megtöltve és fedővel van borítva. Az orvosok javasolják, hogy mézet és citromot adjunk a gyömbérhez. Azonban egy ilyen hidegkezelés ellenjavallt a terhesség második felében, akut gyomor-bélrendszeri betegségekkel. Figyelembe kell venni, hogy éles íze van ennek a fűszernek. Időbe telik, hogy hozzászokjon hozzá. Különösen, ha gyömbért készítenek gyerekeknek.
Vannak bizonyos szabályok a gyömbér tea készítésére. Ha az italt megfázásnak vetik alá, akkor a víz és a gyömbérgyökér fedele nélkül 10 percnél hosszabb ideig forraljuk. Ha reszelt helyett őrölt szárított növényt használunk, akkor annak mennyiségét 2-szer kell csökkenteni. Ezt a teát felnőtteknek és gyerekeknek melegítik, lassú tűzön 20-25 percig. Ha a teát üdítőitalként használják, akkor hozzáadhatók a menta levelek és a mézes jég.
Néhány tipp
Nem ajánlott a gyömbéres teát magasabb hőmérsékleten inni. Ez az eszköz azonban hatékony az ARVI számára. Az orvosok azt javasolják, hogy a gyömbért vízzel (200 ml) öntjük, hagyjuk, hogy a növény 10 percig álljon. A teaben citrom vagy citromlé és méz adható hozzá. A kapott terméket 100 ml-ben reggel, 30 perccel az étkezés előtt kell bevenni. Az ital maradék mennyisége a nap folyamán részeg.
Preventív célokra (megfázás esetén) ajánlott a következő recept használata. 1 evőkanál. l. reszelt friss gyömbért, amely egy tartályban van elhelyezve, a tartály térfogatának 1/4-ére forralt vizet adunk, majd szobahőmérsékletre hűtjük. Forró folyadékot adunk a tetejére. Ahhoz, hogy a kívánt konzisztencia hidegéből gyömbért kapjunk, 5-6 percig kell ragaszkodnunk a megoldáshoz. A kapott italban narancslé és méz adható hozzá.
Ön 0,3 tl. Gyömbér és 1 evőkanál. l. zöld tea a teáskanna. A keveréket forralt vízzel töltjük. A kapott készítményt 7-10 percig kell beadni. Ez az ital angina és köhögés esetén hasznos. Ez a tea segít javítani a bőr állapotát.
A gyömbérgyökér lehetővé teszi a megfázás hatékony kezelését. Ehhez 200 ml hideg vízzel kell kitölteni a növényt. A készítményt vízfürdőbe kell helyezni, forrásig melegítve. Ezután 15-20 percig az ital közepes hőre melegszik. Egy meghatározott idő elteltével a tartályt eltávolítjuk a vízfürdőből, és a fedél alatt hagyjuk, amíg lehűl. A hideg kezelés ezen itallal 5-10 napig tart. Az eredeti oldatot azonban szobahőmérsékletre melegítjük.
Otthoni fürdők
A gyömbéres fürdők megfázására és a test védelmére a növény gyökerét meg kell vágni. A készítményt egy gézzsákba helyezzük, amely a meleg víz alatt a csaphoz van rögzítve.
A gyömbérfürdő főzésének másik módja 3 evőkanál használata. l. növénypor. Kezdetben a port 1 liter hideg vízbe öntjük. A kompozíciót forraljuk, és melegen melegítjük 10-12 percig. A levest a fürdőbe öntjük, ami melegvíz előválasztás. Ez a módszer hatékony a hörghurut és más megfázás esetén. Az orvosok 20 percig ajánlják fürdeni. Lehetetlen a fürdőkád után a zuhany alatt. A vízkezelési eljárásokat legjobban lefekvéskor kell elvégezni.
Az ARVI kezelési és megelőzési intézkedései közé tartozik a lábak felmelegedése nedves állapotban. Ehhez minden zoknira száraz gyömbért kell tennie. Ahhoz, hogy a gyömbér hideg legyen, meg kell hígítani a port meleg vízben. A kapott masszát a lábak bőrébe dörzsöljük.
Hatékony a gyömbér megfázás és köhögés ellen, mustárgipsz formájában. Az elkészítéshez keverjük össze a növényi port vízzel. Ezután a kompozíciót melegítjük és sütemények formájában 8-10 percre tesszük hátra. Ilyen kezelést nem végezhet szívbetegek és érzékeny bőrű emberek számára.
A torok védelme érdekében a hámozott gyömbérgyökeret be kell helyezni a szájába. Hörghurut és köhögés esetén ajánlott belélegezni. Ehhez használjon kompresszor típusú inhalátort, 1-2 csepp gyömbér illóolajat és 2 ml sóoldatot. Ez az eljárás 7 percig tart.
Ha az inhalátor hiányzik, akkor a gőz belégzése történik. Ehhez a forró vízhez olaj kerül. A beteg törülközővel van borítva. Az olajgőzöket 7-10 percig belélegzik. Ez a recept alkalmas gyermekkori angina kezelésére. A legfontosabb dolog - ne kapjon belégzést.
Megelőző intézkedések
Az orr és a sinusitis könnyedén gyógyítható gyömbérrel. Ehhez 1 evőkanálra lesz szükség. l. sap növények és 1 evőkanál. l. cukor. Kezdetben a cukor feloldódik a gyömbérlében. A kapott oldatot naponta négyszer beinjektáljuk az orrlyukakba.
A hideg gyömbér és az influenza receptjei közé tartozik a fahéj és a fekete bors. Ezeket az összetevőket üvegbe öntjük. 200 ml főtt forró vizet öntenek. A készítményt a fedél alatt 5 percig infundáljuk. A mézet hozzáadjuk az oldathoz. 200 ml-enként 3 óránként kell inni.
Az orvosok azt javasolják, hogy csökkentsék a növény használatának dózist:
- krónikus gyomorfekély;
- krónikus bőrbetegségek;
- bélgyulladás.
Amikor az angina és a köhögés, az orvosok előírják a kezelést, figyelembe véve az egyes betegek egyedi jellemzőit. Mielőtt megkezdené a gyömbéren alapuló terápiás szereket, konzultáljon orvosával.
Gyömbér hideg: receptek és tippek az evéshez
Gyömbér hideg: egyedi tulajdonságok és kezelési módszerek
A legjobb, ha az első jelek megjelenésekor kezdenek hideg kezelni, anélkül, hogy várná a betegség támadását. A gyógyszerkészítmények mellett mindig lehetőség van alternatív gyógyszerek kezelésére is. A növények, nagyon hatékonyan megbirkózni a megfázás, biztonságosan tulajdonítható gyömbér gyökér. A betegség megnyilvánulásának első óráiban a hideggel töltött gyömbért eszik, hogy nagyon gyors a gyógyulás valószínűsége.
Tulajdonságai miatt a gyömbér annyira hasznos a megfázás kezelésében, és hogyan használhatja azt helyesen a betegség lehető leggyorsabb leküzdésére, minimalizálva a lehetséges szövődményeket - olvassa el róla.
Az emberek kedvenc gyömbére: hasznos tulajdonságai a megfázásnak
A gyömbér előnyös tulajdonságai, különösen a megfázás kezelésében jól beváltak, az antibakteriális, antiszeptikus, kimerítő, diaphoretikus, gyógyító és görcsoldó hatásúak. Egy ilyen „készlet” lehetővé teszi, hogy ez a növény vírusellenes és gyulladásgátló hatásokat mutasson, ezért a hideg gyömbéres kezelést gyakran gyakran használják otthon.
Általában a gyömbér hatékony lesz a köhögés, a rhinitis, a torok és a vírusos betegségek egyéb megnyilvánulásai kezelésében. Minden esetben ajánlások vannak a gyömbért tea, főzés, tinktúra, gyümölcslé és még illóolaj formájában. Nézzük meg ezt részletesebben.
Milyen a legjobb, ha hideg a gyömbér
Amikor a megfázás leggyakrabban gyömbérként kerül felhasználásra. A forró gyömbéres teát a megfázáshoz kisebb napokban kell bevenni, legalább 3-4 csésze mennyiségben a nap folyamán. Ez azonban nem ez az egyetlen alkalmazás. A cikkben többféle módszert gyűjtöttünk a megfázás kezelésére, reméljük, hogy az egészségük javítására fogod használni őket.
Hideg gyömbér tea recept
Mi a legjobb módja a gyömbérnek a hideg gyógyítására? Sokféleképpen lehetséges, de a leghatékonyabb a frissen főzött tea, amelyet az alábbiak szerint készítenek el: a gyömbér gyökereit 1 teáskanálnyi mennyiségben reszeljük, előmelegített csészében vagy teáskannában főzzük, fedjük le és hagyjuk állni 5-10 percig. adjunk hozzá citromot és mézet. Jobb a hideg gyömbéres teát inni, miközben friss és meleg. A gyömbér italát a sörfűszeg, a kurkuma, a fekete paprika színpadán is hozzáadhatja - mindez növeli annak hatását.
Nedves és száraz köhögés gyömbér
A hideg, amelyet egy nedves köhögés kíséri, száraz gyömbért használhat fel főtt tejjel. Itt ízlés szerint hozzáadhat kurkuma vagy mézet.
A száraz köhögés és a hörghurut gyógyítása segít a citromlével és egy kis mennyiségű mézzel kevert gyömbérlével. A felnőttek ezt az eszközt 1 evőkanál használhatják. Naponta 5-6 alkalommal. Gyermekek jobb tenyészteni 1 evőkanál. főtt szirup 2-3 evőkanál meleg vizet.
Gyömbér belélegzése
Nagyon jó a gyömbér használata a megfázás ellen, mint inhaláció (kivéve a várandós és a 6 év alatti gyermekeket). Ehhez egy gőz inhalátorban hozzá kell adni néhány csepp gyömbér illóolajat, és pár percig lélegezzünk be (legfeljebb 5-7). Ha nincs gőz inhalátor, öntsünk forró vizet egy tálba, egy pohárba vagy egy tálba, adjunk hozzá 2-3 csepp gyömbérolajat, és akár 10 percig lélegezzünk be gőzben.
Ezen kívül, egy penny gyógyszertárában vásárolhat egy aroma lámpát, és néhány csepp gyömbéres illóolajat beleöntve, naponta többször is. Az ilyen aromaterápia elősegíti a gyógyulást.
Fontos tudni, hogy a kompresszor inhalátoraiban (porlasztók) a gyömbér hideg és köhögésű illóolajat nem lehet használni. Ezeket az eszközöket kizárólag inhalációs speciális megoldásokra tervezték.
Meleg lábak
A gyömbér kiváló melegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az oka annak, hogy nem segíti a nedves lábak melegét. Ehhez használjon gyömbérporot, amelyet meleg vízzel hígíthatunk be, és dörzsölje be a lábába. Az utcán kiindulva egyszerűen száraz őrölt gyömbért öntsünk egy zokniba, biztos, hogy legalább egyszer megtörtént a mustárral. Ugyanezt tegyétek az éjszakára.
Forró gyömbérfürdő
A forró fürdő gyömbérrel segít megbirkózni a hideggel. Ehhez 2-3 evőkanálnyi száraz őrölt gyömbérre van szükség, amelyet forró vízzel kell önteni, és néhány percig főzni, majd vízzel kádba önteni. Vegyünk egy fürdőt 20 percre. Ellenjavallatok - megnövekedett testhőmérséklet és kardiovaszkuláris betegségek.
Rhinitis kezelése gyömbérlével
Ahhoz, hogy megbirkózzon egy orrfolyással, hígíthatja a gyömbérlé cukorral 1: 1 arányban, és csepp 2 csepp az orrjáratban. Ezzel a módszerrel még szinuszit is legyőzhet. Ami a gyerekeket illeti, ők is eltemik orrukat gyömbérlével cukorral, de győződjön meg róla, hogy hígított főtt vízzel hígítják a keveréket.
Alkohol tinktúra gyömbér megfázás kezelésére
A megfázás gyömbérével kipróbálhatja a különböző recepteket. Tehát az alkohol-tinktúra nagyon hatékony lesz. Előkészítéséhez friss gyömbért kell megtenni, hámozva és finom reszelővel és alkohollal reszelt. Arányok: 40gr. Gyömbér 100 ml alkoholra. Tárolja a tinktúrát sötét helyen, és amikor sárga lesz - törzs, és egy teáskanál étkezés után 2-3 alkalommal naponta.
Hideg kezelés gyömbérrel: ellenjavallatok
A megfázás bármely népi orvosságának használata óvatos, és általában mindegyiknek megvannak a maga ellenjavallatai. A gyömbér nem kivétel, mert nem használható a gyomor-bélrendszeri problémák, a gyakori magas vagy alacsony vérnyomás, valamint az akut stádiumban lévő betegségek jelenlétében.
Gyömbér alkalmazása a megfázás esetén ne felejtsd el, hogy óvatosnak kell lennie, valamint a szülőknek, akik kezelik gyermekeiket. Ezekben az esetekben nagyon fontos orvoshoz fordulni!
Általánosságban elmondható, hogy a gyömbér könnyen megbirkózik a megfázásokkal és a vírusos megbetegedésekkel, különösen, ha elkezdi használni az első tünetek megjelenésekor. És még hatékonyabb fogadás lesz a betegség megelőzése - ebből csak a nap folyamán gyönyörködj a gyömbér teavel, és nem fogsz megbetegedni!
(Szavazatok: 16 Értékelés: 4.50 / 5)
Hideg gyömbér - alkalmazás, receptek és kezelés
Tavasszal és ősszel - megfázás ideje, influenza, akut légúti fertőzések, SARS. A légzőszervi megbetegedések csúcsa a hőmérséklet-változásokhoz kapcsolódik. A test alkalmazkodik az új időjárási viszonyokhoz. Nagyon jó, ha csak a népi megfázás elleni küzdelem, a természetes jogorvoslatok. Például a megfázás, köhögés, rhinitis és hasonló betegségek gyömbérét nagyon hatékonynak tartják.
Gyökerei húsételek és sütemények ízesítésére szolgálnak. Ez sok betegség jó kezelése. Vásárolhat egy gyógyszertárban és minden növényi boltban.
A keleti és európai gyógyítók sok évszázadon át sok betegség kezelésére használják a gyömbért. Használata biztonságos a terhesség alatt.
A hideg és az influenza gyömbér nélkülözhetetlen. Csökkenti a hőmérsékletet, elnyomja a patogén baktériumokat, vírusokat, erőt ad a szervezetnek. A kezelés után fejfájást, a test gyengeségét, a kellemetlen gyomorfájdalmat és más tüneteket tapasztalnak.
A gyömbér hatása a megfázásra azzal magyarázható, hogy javítja a vérkeringést (különösen a lábakban, karokon), normalizálja a légzést. A gyógyító növény hasznos illóolajokat tartalmaz, a test természetes elemekkel van ellátva, ami felgyorsítja a gyógyulást.
A gyömbér előnyös tulajdonságait a magas vitamin- (A, C, B1, B2), nyomelemek (nátrium, kálium, vas, magnézium, cink, foszfor, kalcium), aminosavak (metionin, triptofán, treonin, valin, lazin, fenil-amin) magyarázzák. Nem csoda, hogy az influenza, a hideg, az orrfolyás és a köhögés gyakran tanácsos gyömbéres teát inni. Ez a tea felmelegszik. Lázzal küzdő betegek hamarosan enyhülnek. A hideg gyömbérrel való kezelés gyorsan eredményez.
A gyömbér, mint más, a gyógyászati tulajdonságok nagyszerű kombinációját tartalmazza:
- Ezt karminatív, köptetős, diaphoretikus, sebgyógyító, érzéstelenítő, tonikus, görcsoldó, baktericid, choleretic.
- A gyömbér jó antioxidáns. Jól nyugtató, pozitív hatása van az immunrendszerre. Tökéletesen kiküszöböli a parazitákat, csökkenti a baktériumok szaporodását, használják még a helmintikus betegségek esetén is.
- Ha a gyömbért kis mennyiségben rendszeresen hozzáadják az ételhez, akkor az étvágy javulni fog. A gyömbér segíti az emésztési zavarokat, a gyomorfekélyeket, a hasfájást. Ennek hatása az, hogy normalizálja a gyomor szekrécióját, javítja az emésztést és szabályozza a gyomornedv kialakulását.
- A megfázott gyömbérgyökér a megfázás, az influenza, a köhögés, a torokfájás, a szinuszitis megbetegedése esetén melegíti a testet és segít helyreállni.
- Gyömbér allergiát használnak.
- A hasmenés, a hasmenés megállítása és az állati mérgek káros hatásainak semlegesítése céljából gombás mérgezésben is használják.
-Alkalmas az ízületi betegségek (reuma, arthrosis és arthritis, sprains, izmok) kezelésére.
- A gyömbér segít a stressz kezelésében, töltse ki a testet az életerővel, segít koncentrálni.
- Normálizálja a pajzsmirigyet, javítja az agyi keringést. Megerősíti a véredényeket, ezáltal javítja a memóriát. Csökkenti a nyomást.
- A gyömbér nagyon hatékony a test öregedésének leküzdésében, emellett segít növelni a hatékonyságot, segít a meddőség kezelésében, növeli a méh hangját és a szexuális izgalmat.
- A toxinokat és toxinokat a testből kivonja. Mérgezés és mérgezés esetén is használható.
- A citrom gyömbér tea nagyon népszerű módszerekben használatos a fogyás érdekében, mivel felgyorsítja az anyagcserét.
- Ginger segít a dohányosoknak a rossz szokások elleni küzdelemben. Helyezzen egy darab gyömbért a szájába, és rágja - ez hatékonyabb, mint sok nikotin-függőségű tabletta. Hogyan kell a gyömbért megfázni?
Hideg gyömbér gyökér
Ha rendszeresen szedsz gyömbért, mézet, citromot, akkor nem fogsz félni az influenzától és a hidegtől még a járvány csúcsán sem, de ha még mindig beteg, kezdj el egyszerű népi jogorvoslatokat. Receptek főzés gyömbér gyökér hideg lesz nagyon hasznos.
A hideg gyömbér receptje egyszerű. Melegnek kell lennie, legalább három pohár naponta. Gyömbér tea lehet részeg gyerekeknek.
Jobb, ha friss gyömbért használunk, nem lehet zsugorodni. Ha nincs friss, szárított (kiderül, hogy élesebb és aktívabb), de hosszabb ideig kell főzni. Vessünk egy darab gyömbért, egy ujj méretét, vágjuk vagy rácsozzuk. Helyezzük forró vízbe és tartsa alacsony hőmérsékleten 10 percig. Főzés közben adjunk hozzá fekete őrölt borsot. Távolítsuk el a hőből, szűrjük, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, friss citromot (1/3 rész elég) vagy narancsot. A tea kellemes, illatos és hasznos a megfázás kezelésére. Add hozzá a mentát a gyömbéres teahez, a vaníliához - ez növeli a melegítő hatást.
2) Koncentrált hideg gyömbér - recept.
Vegyünk és keverjük össze egy evőkanál friss gyümölcslé gyömbérgyökérből és 2 evőkanál mézet. Hagyja 3 napig forralni. Adja hozzá a kapott infúziót teához, tejhez és 1 evőkanálhoz.
3) Enyhe gyömbér ital.
Tegyünk egy evőkanál gyömbért, citromot vagy narancslevet, mézet és cukrot egy bögre. Öntsünk vizet szobahőmérsékleten, majd töltsük fel forró vízzel. Ragaszkodjon 5 percre - és egy szelíd, kellemes ital készen áll. Ezzel a főzési módszerrel hasznos tulajdonságok maradnak.
4) Ginger torokfájdalommal.
A gyömbér tiszta formában használható. Csak tegyen egy darab gyömbért a szájába, az illóolajok a torokfájáson fognak hatni. Egy darabnak meg kell harapnia vagy rágni.
A második módszer gargling. Ehhez öntsünk 1 evőkanál száraz gyömbért 1 pohár vízzel, főzzük 10 percig. Hűvös, öblítse ki a lehető leggyorsabban.
5) A nedves köhögés receptje. A forró tejben adjunk hozzá szárított gyömbért (1/3 tsp). Plusz egy kis kurkuma és méz.
6) Száraz köhögés receptje.
A gyömbérrel történő megfázás kezelésére a gyömbérlét citromlével keverjük össze.
Belélegzéshez 1-2 csepp gyömbér illóolajat használhat. Az eljárások időtartama legfeljebb 7 perc.
7) Hideg recept.
Friss gyömbérlé cukorral (1: 1 arányban) 1-2 cseppben ásni. Az orr és még sinusitis is gyógyítható.
8) Inni, hogy javítsa az immunitást.
Az immunrendszer erősítése a gyömbér jó tinktúrája. Egy font friss gyömbér gyökér hámozott, reszelt reszel. Mindez öntsön alkoholt, ragaszkodjon egy meleg helyre. A tinktúra készen áll, ha a szín sárgára változik. Az étkezés után naponta kétszer kell szűrni és itatni, hogy gyömbérrel hideg legyen.
Ez a recept: forró vízben, két csepp illóolajban, törölje le magát egy törülközővel és lélegezzen öt percig.
9) Gyömbér, méz, citrom megfázásra
Gyömbér, méz, citrom a megfázásért - ezek az összetevők a csodáikban dolgoznak. A friss gyömbér gyökér rácsát (kb. Három centiméter hosszú). Tegyünk egy liter termosz reszelt gyömbért, 3 evőkanál citromlét, méz ízlés szerint. Öntsünk forró vizet. Bezárás, hagyja 20 percig. A tea gyógyító hatása meghaladja az elvárásait. Hideg gyömbér - a gyors gyógyulás receptje!
Ellenjavallatok és óvintézkedések
A 6 éves kor alatti gyermekek számára nem ajánlott gyömbéres illóolaj. Nem kell üres gyomorban használni.
A tudósok már régóta bizonyították, hogy a gyömbérrel való megfázás előnyeit kezelik. Szóval, elkapni a hideg vagy az influenza, ne rohanás, hogy lenyelje maroknyi tablettát. Próbálja meg a hagyományos kezelések használatát. Egészség az Ön számára!
Hideg gyömbér gyökér
Egy idős vietnami thai - egy vietnami étterem séfje a fővárosban, egy vietnami étterem szakácsát tanította nekem a gyömbérgyökér használata a megfázásra. 19 éves voltam, gyakran beteg voltam, de bátran dolgoztam a konyhában, megtanultam a szakács szakma alapjait és felkészültem az egyetemre. Látva a buzgóságomat és teljesen haszontalan egészségemet, Ty kezdte gyógyítani a bánatát a vietnami hagyományos orvoslás segítségével.
Kiderül, hogy a vietnami gyömbér számos betegség kezelésére szolgál, a megfázás és az ARVI esetében ez az első számú gyógyszer! Azt kell mondanom, hogy a vietnami szinte minden ételben - a mártásban, a hús- és halételekben, a húslevesben és a salátákban - gyömbér gyökeret helyeztek. Egy évnyi munka után a drága étteremben az életem hátralévő részében beleszerettem a vietnami konyhába - nagyon ízletes és egészséges (minden étel friss termékekből készül, minimális hőkezeléssel).
Mi nem főzünk! És a kagyló gombás mártással, a sör és a tíz további mártással, valamint a "Lau" ízletes leves, melyet speciális ételekben, és sashimi (nyers ponty gyömbér öntés) szolgálnak fel. Ahogy megérted, mindenhol minden ételben gyömbér volt, a vietnami pedig csak friss gyökeret ismer fel - nincs száraz por!
Elismerem őszintén, hogy ifjúságomban nem használtam a gyömbér gyökér megfázás vagy a vírusfertőzések kezelésére egyáltalán, és elfelejtettem az értékes recepteket. És csak tíz évvel később eszembe jutott a jó Tae és gyömbéres kezelése - amikor a kemény munka kimerítette a kimerültséget, de nem volt a legkisebb lehetőség, hogy lelassítsam és megsértsem. Ez az a hely, ahol a vietnámi gyömbéres tapasztalataim hasznosak voltak, amit meg kell mondani, hogy némileg eltér a szokásunktól.
Vietnami hideg gyömbér gyökér
A gyömbérgyökér megfázás előtti receptjei előtt néhány szót mondok észrevételeimről. A vietnami nagyrészt nagyon mobil és kemény. 12-14 órán át dolgoztunk, majdnem leesett a fáradtságtól, és az idősek, akik kétszer annyit végeztek, készek voltak ugyanazt a szabványt teljesíteni. Meglepő volt, de érthető volt - többségük friss tenger gyümölcseiből, halból, rizsből és zöldségből nőtt fel. Ezen túlmenően a bőséges élelmiszer-aromaanyag mindenféle fűszerrel is hozzájárul a test erősségéhez. És a gyömbér fontos szerepet játszik itt!
Vietnami rhinitis kezelés
Töröljön egy friss gyömbérgyökeret (tegyen egy széles kést a gyökér síkjára, és nyomja meg a kezével). Zúzott egy darabot egy forró serpenyőbe, és egyik oldalán enyhén megsütjük, míg az élek kissé felhősek. Fordulj meg, fordítsd le a hőt, és hogy vannak erők, amelyek lélegzik az orrát a gyökér felett. Egy nagy karton tölcsért készíthet, és óvatosan vigye a füstölő üzembe - kényelmesebb lesz belélegezni a gyógyító gőzöket.
Ty sokkal könnyebben kezelte a hosszú szenvedésű orromat - egy hatalmas hasítóval összezúzta a gyökeret, és az elektromos tűzhelyet a forró panelre tette. Rögtön a füst a gyökérből származott, és egy csőbe hajtott notebookon keresztül lélegeztem. Néhány perc múlva a fejem megállt, még néhány másodperc múlva elengedtem az orromat, és végül szabadon tudtam lélegezni. Naponta 2-3-szor készítsen.
Gyömbér karamell hideg és köhögéshez
Nagyon hatékony, de nagyon erőteljes számunkra: a szem szokása szerint "mászni a homlokra". Fry egy langyos serpenyőben 1 evőkanál. egy kanál granulált cukrot halványbarna színűre, adjunk hozzá 1 teáskanál reszelt friss gyömbérrel, keverjük össze és sütjük még 1-2 percig. Gyorsan tegye a karamellot egy kanálba és hűtsön. Ezt az összeget fogyasztják a nap folyamán (a kanálból szopás, mint édesség).
Ez egy legyengítő köhögést, hideget, és az influenza további orvoslását szolgálja.
Vietnami hidegellátó tea
A keverék csak „gyilkos” - nagyon csúnya ízű, de belülről melegszik fel, és hozzájárul az akut légúti fertőzések és az ARVI gyors kezeléséhez.
Egy csésze forró tea padlóján (Tai mindig jázminot ivott - nagyon keserű, és kedvesen ugyanezt csináltam) adjunk hozzá egy teáskanál reszelt gyömbéres dombjal, néhány fekete borssal és 4 db-mal. szegfű. Keverjük hozzá, adjunk hozzá néhány cukrot vagy mézet, és forró italt.
Az érzelmek ennek az ártalmas keveréknek az elfogadása után leírhatatlanok, de a hatás gyors - minden hideg tünet észrevehetően „elveszti” az első adag után. DE!
Sem a tea, sem a karamellot nem szabad a gyomor-bél traktusban szenvedő embereknek szedniük - a gyömbér ingerlő és a betegség éles súlyosbodását okozhatja!
Hogyan főzzük a gyömbért a megfázáshoz
A hideg gyömbér főzésének legegyszerűbb módja, hogy a szokásos fekete teához adjunk hozzá egy csípős száraz fűszert. De jobb a friss gyökér használata.
Tea + gyömbér
Erős foglalkoztatással, amikor nincs ideje főzetek és gyógyászati keverékek főzésére, egyszerűen hozzáadhat egy friss gyömbért egy frissen főzött teához (vagy dobja be a teáskannába). Hosszú ideig ilyen egyszerű módon mentettem meg - vettem 100-150 g friss gyömbér gyökerét, és a hűtőszekrényben tartottam, és minden reggel kis darabot vágtam (bélyegképpel).
Ez a tea, egy gyömbérrel, tonikaként működik, segít megőrizni a testet a hideg évszak alatt, és enyhíti a kezdeti hideget. Munkánál is, ha lehetséges, hozzáadott egy darab gyömbért a teához, és nagyszerűnek érezte magát. Lehetetlen ezt a módszert visszaélni - a gyömbéres teát naponta legfeljebb 3-szor használhatja.
Többkomponensű tea tejjel
Tökéletesen felmelegszik a hidegben való hosszú tartózkodás után, segít megállítani a közönséges hideget és a kezdeti vírusbetegséget.
Brew 2 evőkanál. kanál nagy levél zöld tea 0,5 l forró vizet, adjunk hozzá 10 db. kardamom és annyi szegfűszeg. 1-2 nap a tűzön, és adjunk hozzá egy teáskanál száraz fekete teát. Pár percig forraljuk fel és 0,5 liter tejet öntsünk. Keverjük. Adjunk hozzá 1 evőkanál. kanál reszelt gyömbért, és forraljuk fel újra, majd adjunk hozzá fél teáskanál őrölt szerecsendiót. 2-3 perc a tűzön, és ragaszkodjon 10 percig.
Igyon naponta kis adagokban, meleg állapotban felmelegítve.
A méz gyömbérrel keverjük össze
Elengedhetetlen hideg fagyos tél, amikor a betegségek gyengített testet támadnak meg. Ízletes, hasznos és egyszerű!
Forraljunk 1 l vizet, adjunk hozzá szelet narancsot, bármilyen citrushéjat, reszelt gyömbért (1 teáskanál), fahéjat, borsot és szegfűszeget (nem több, mint 1 teáskanál minden fűszer). Pár percig forraljuk, kapcsoljuk ki a hőt, és adjunk hozzá egy pohár mézet. Keverje hozzá, ragaszkodjon 20 percig, ürítse. Igyon egy pohár az étkezések között.
Gyömbér köhögéskor: tinktúrák és keverékek
Köhögés és hideg esetén a gyömbér nemcsak teák és italok formájában használható, hanem tinktúrák és terápiás keverékek készítésére is.
Vegyünk egy teáskanál a következő fűszereket:
Hidegkezelésű gyömbér
A gyömbér rendszeres használatával a hidegség valószínűsége még a járvány idején is nagyon kicsi. Ő egy igazi életmentő a hideg évszak alatt. De ahhoz, hogy a lehető leghamarabb megbirkózzanak a betegséggel, meg kell tudni, hogy melyik tünetek esetében hasznos a gyömbér. Végtére is, nagyon szeretném, ha a gyömbér hideg kezelése a lehető leghasznosabb.
Hatékony gyömbér alapú receptek
A szárított gyömbér forró tejben hígítva kiválóan alkalmas nedves köhögés kezelésére. Egy teáskanál gyömbér 1/3-a öntsön 200 g forró tejet. Mézet és kurkuma is hozzáadhat.
A száraz köhögéssel járó hörghurut kezelésében keverjük össze a gyömbérlé citromlével és adjunk hozzá mézet.
A tüdőbetegségek esetében a száraz gyömbérből és a sárgabarack magból (Shambhala) készült ital hatékony. Ennek elkészítéséhez 2 teáskanál shamballa magot 10 percig főzünk egy pohár vízben, lehetőleg alacsony hővel, majd egy kis száraz gyömbért (egy teáskanál csúcsán) és mézet adunk hozzá.
Ha fáj a torokfájás, tedd egy darab gyömbér gyökerét a nyelv alá. Ez nagyban segít és megakadályozza a hideg súlyosbodását.
Hidegkezelés
A gyötrődés megfázása gyömbérrel gyakran belélegzéssel és dörzsöléssel jár. Ginger-alapú illóolajjal történő belélegzéshez. Néhány csepp ebből az olajból egy liter vízzel hígítjuk, melegítjük, amíg a gőz megjelenik és 10 percig belélegzik.
A hideg lábak melegítéséhez egy kis száraz gyömbért helyezhet a zokniba. És ha hűtött vagy még az utcán is áztatjuk, egyszerűen oldjuk fel a száraz gyömbért vízzel, amíg egy szuszpenzió képződik és meg nem dörzsöli a bőrt.
A súlyos orrfolyást és a sinusitist 2-3 csepp friss gyömbérlével, cukorral hígítva kezelik, az arány 1: 1.
Az immunrendszer erősítése érdekében készíthet egy gyömbér tinktúráját. 350 g friss gyökeret hámozunk, reszeltünk és 350 g alkohollal dörzsölünk. Hagyjuk meleg helyen 14 napig főzni, szűrjük meg és inni reggelivel, teáskanál után.
Gyermekek számára, de a felnőttek számára is kívánatos, hogy az elsősegély-készletben mindig ízletes és egészséges gyömbérszirup legyen.
Gyömbér a megfázásért - a szirup receptje: apróra vágott gyömbérgyökér finoman apróra vágva, ugyanolyan mennyiségű cukorral keverve, és addig forralva, amíg a gyömbér darabjai meg nem lágyulnak. Az eredmény egy szirup, amely nemcsak hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, hanem nagyon kellemes illatú is. Meg kell venni a tea hozzáadásával, a hideg első jeleinek megjelenésekor.
Hidegkezelésű gyömbér
Hidegkezelésű gyömbér
Szinte minden ember évente többször hideg tüneteket tapasztal. A test minden részén, torokfájás, orrfolyás, köhögés, láz győzött meg a szokásos rutból. Annak érdekében, hogy gyorsan eljusson a lábadra a hideg első jele, gondolja át a hagyományos orvoslás eszközeit a megfázás kellemetlen megnyilvánulásainak leküzdésére. Az egyik ilyen megoldás a hatékony gyömbér alapú receptek.
Miért olyan hatékony a gyömbér megfázás esetén? A gyömbér jótékony és gyógyító tulajdonságai ősidők óta ismertek. E növény gyökerét először Észak-Indiában fedezték fel, ennek az országnak a lakói vishvabhesadzhnak hívják, amelyet szanszkritról lefordítanak egyetemes orvosságként. És ez a fordítás igaz, mert a gyömbér gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiszeptikus, exponáló, diaphoretikus, tonikus, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, és ez nem az egész lista. Ez a növény tartalmaz:
- C, A vitamin, foszfor, B1, B2, kalcium, vas, cink, magnézium, nátrium és kálium.
- A legfontosabb aminosavak (metionin, fenilénin, lizin) és egyéb hasznos és szükséges anyagok a szervezet számára (felandrin, citral, borneol, camphén stb.).
- Lipidek, keményítő
- Zingeron (zingerone), shoagol (shogaols), gyömbér (gingerolok - olyan anyag, amely hatékony eszköz a vastagbél onkológiájának megelőzésére). Ezek az anyagok a gyömbér különleges illatát és ízét okozzák.
- Illóolajok, fitoncidek, amelyek a fokhagymához hasonlóan képesek káros mikroorganizmusok elpusztítására, az immunrendszer erősítésére, az emésztés javítására.
Hűvös gyömbérgyökér használatával megállíthatja a vírusfertőzés terjedését az egész szervezetben, jól felmelegszik, enyhíti a hidegrázást, erősíti az immunrendszert, megszabadul a köhögéstől és orrfolyástól. Ha egész évben gyömbérgyökérrel teát fogyaszt, elkerülheti a megfázást.
Hideg gyömbéres receptek
A legegyszerűbb módja a hideg gyömbér használatának, a recept a tea elkészítéséhez. Ehhez vegye be a gyömbér gyökerét, amelyet ma már szinte minden élelmiszerboltban értékesítenek, apró zsetonokra vagy szeletekre vágjuk, rendszeres fekete vagy zöld teavel együtt főzzük (2 teáskanál apróra vágott gyömbért egy átlagos teáskanna). Ebben a teaben mézet, citromot, egy kis piros paprikát lehet hozzáadni, ami tovább fokozza annak hatását. A hideg idején az ilyen teát legalább három pohárban kell itatni kis napokban.
Általában sok gyömbéres tea recept van, amelynek fő összetevője a növény gyökere, de a többi összetevő ízlés szerint választható. Íme néhány további recept a hideg gyömbéres teaért:
- Gyömbér tea tejjel. Az előkészítéshez 300 gramm vizet, 200 gramm tejet, 2 zacskót zöld vagy fekete teát (1,5 teáskanál súlyozott teát), 2 evőkanál cukrot vagy 1,5 evőkanál mézet, 1 teáskanál földes kardamomot, 6 szelet gyömbér gyökeret vagy 2 teáskanál reszelt. Adjunk hozzá cukrot, teát, gyömbért hideg vízhez, forraljuk fel, forraljuk 4-5 percig, adjunk hozzá tejet. Ismét forraljuk fel, adjuk hozzá a kardamomot a forró italhoz. Jól keverjük össze, a mézet hozzáadhatjuk a kész italhoz.
- Tea gyömbérrel, citrommal vagy narancslével. A készítmény elkészítéséhez 300 gramm vízre, 6 asztalra lesz szüksége. kanál cukor vagy 5 asztal. kanál méz, egy kis fekete bors, 4 asztal. evőkanál citrom vagy narancslé, apróra vágott menta levelek (opcionális). Forraljuk fel a vizet, helyezzük a gyömbért, nyissuk fel a serpenyő fedelét, és forraljuk 10 percig, adjunk hozzá mézet vagy cukrot, jól keverjük össze. Ezután adjunk hozzá borsot és citrom / narancslét. Igyál forró teát.
- Gyömbér köhögés tea. Szükséged lesz 500 gramm vízre, gyömbér gyökérre (3-4 cm), egy evőkanál súlyozott, leveles, zöld teare vagy 3-4 db zsákra, 2-4 asztalra. evőkanál méz, ¼ citrom, kardamom, szegfűszeg és csipetnyi fahéj. Brew zöld tea és öntsünk egy serpenyőben, adjunk hozzá apróra vágott gyömbér gyökér és más fűszerek, forraljuk fel, csökkenti a hő vagy a hő a tűzhelyen, pörkölt 20 percig, majd hozzá citromlé és méz 5 perc után. távolítsa el a hőt, és ragaszkodjon 20 percig.
- Száraz köhögés esetén: keverjük össze a gyömbér gyökerét a mézzel és a citromlével, adjuk hozzá forró vizet, hagyjuk 20 percig főzni.
- Nedves köhögés: Reszelt gyömbérgyökér forró tejet öntsünk, hagyjuk 15-20 percig, adjunk hozzá mézet.
A teákon kívül gyömbérrel is belélegezhet. Ehhez adjunk hozzá 1-2 csepp illóolajat egy csészében vagy serpenyőben forró vízzel, belélegezzük ezt a gőzöt 5-7 percig. A hipotermiából száraz gyömbért lehet önteni a zokniba éjszaka, vagy hígíthatja a pasztaszerű állapotban, és dörzsölje be a bőrbe.
A szinuszit és az orrfolyás cseppentő gyömbérlével meggyógyítható, 1: 1 arányban hígítva, minden orrlyukba.
Ha fáj a torok, húzza le egy kis darabot a növényi gyökérről, lassan rágja fel. Az illóolajok csökkentik a gyulladást és a fájdalmat, enyhítik az irritációt.
Az immunitás javítása és a megfázás megelőzése érdekében a tinktúrát gyömbérrel "immunitás" készítheti. Ehhez hámozott friss gyömbérgyökérre van szükség, 400 gramm és alkohol mennyiségben. Rácsozzuk a reszelt gyökeret, és öntsük az alkoholt. Ezt a keveréket 2 vagy 3 hétig meleg helyen, néha rázza. Amikor a tinktúra sárga, törzs, és vigye el egy teáskanál reggeli és ebéd után.
Mikor ellenjavallt a gyömbér?
A gyömbér ellenjavallt olyan gyomor-bélrendszeri betegségekben, mint például fekélyek, gastritis, colitis stb. A vastagbélgyulladás, a szív- és érrendszeri rendellenességek, a vérnyomáscsökkenés, terhes nők, 2 év alatti gyermekek esetén ellenjavallt. Magas hőmérsékleten semmilyen formában nem vehet gyömbért, mivel hajlamos a vért vékonyodni, és ebben a helyzetben a fogadása rossz hatással lesz az edényekre, és vérzéshez vezethet.
Gyömbér hideg tea (gyömbér tea vírusokkal szemben) | Woman.ru
Ahol a gyömbér tea van, a hideg nem hely
A gyömbér gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek. Amellett, hogy a gyömbéres tea, amely napjainkban népszerű a megfázás, a gyömbérgyökér is gyakran használják az agy és a véredények működésének javítására, normalizálja a pajzsmirigy és a gyomor-bél rendszer működését. Az ayurvédikus adeptusok úgy vélik, hogy a gyömbér egy különleges energiát képes felidézni a testünkben gyógyító személyben. Nem minden ok nélkül, minden gyömbér alapú ital kifejezetten melegítő hatást fejt ki. A gyömbér kiváló helyet foglal el egészségünknek sok esetben. A fő „ló” azonban a megfázás és az influenza elleni küzdelem, mert természeténél fogva a gyömbér felülmúlhatatlan immunstimulátor.
1. recept: gyömbér és citrus
A főzéshez szüksége lesz: zöld tea, friss gyömbér, fahéj, méz, menta levelek, fekete borspor, grapefruit és citromlé. Egy liter vízben gyömbér gyökeret veszünk körülbelül 5-10 cm-re, amelyet először meg kell tisztítani, vágni vagy reszelni. Először kb. 10 percig forraljuk a gyömbért, majd adjunk hozzá egy csipet fekete borsot, fahéjat és mentát. Néhány perc múlva távolítsa el a hőtől és a szűrőtől. A kapott levesben először egy kicsit később adjuk hozzá a zöld tea leveleit - édesség, ízlés és további előnyök érdekében, adjunk hozzá néhány evőkanál mézet, fél citromlét és egy egész grapefruitot. Ezen a ponton az egész házat élénkítő, „napos”, meleg aromák töltik meg, amelyek - mint a gyömbér tea - segítenek gyorsan megbirkózni a hideggel.
2. recept: Hideg és köhögő gyömbér tea
A következő recept gyorsan és hatékonyan segít a torokfájásban és a köhögésben. Előkészítéshez fekete vagy zöld tea, gyömbér, pár kardamom hüvely, 1-2 szegfűszeg. Először is, főzzük a teát, és szűrjük le egy kis serpenyőbe, gyújtogasson. A teaben, kardamom hozzáadásával, reszelt gyömbérrel, szegfűszeggel és kb. 20 percig főzzük. Végül hozzáadhat egy kis citrom- vagy narancssárga (frissen facsart) gyümölcslé az illathoz, majd távolítsa el a teát, hűtse le és szűrje újra. Lehet hideg és meleg italt iszni. Úgy vélik, hogy az ilyen gyömbér tea nemcsak enyhe köhögéssel és hidegséggel segít, hanem a súlyos bronchitis és tüdőgyulladás tüneteit is enyhíti.
Recept 3: Gyömbér tea borokkal és aszalt szilvával
A zöld teát főzzük, öntsük egy serpenyőbe, és tegyük alacsony hőre. Adjon hozzá aprított gyömbér gyökér (kb. 4-5 cm), egy kis szilva és 250 g száraz vörösbor. Az illatos keveréket alacsony hőmérsékleten kell pörkölni egy órán át, majd meg kell törni és lehűlni. Ajánlott hígított formában elfogadni (csak 1: 1 arányban adjon hozzá forró vizet). Ez a recept gyorsan és óvatosan eltávolítja a hideg minden kellemetlen tünetét: elárasztja az orrfolyást és a köhögést, enyhíti a fejfájást és az izomfájdalmat, hangokat és élénkítést.
4. recept: Gyömbér tea hidegből sietve
Ez a recept a hideg gyömbér tea tökéletes azok számára, akik mindig sietnek, és úgy döntenek, hogy hideg vagy influenza a lábát minden alkalommal. Szóval, reggel vágja a gyömbért vékony szeletekre, tegye egy nagy pohárba, adjon hozzá néhány zöld teat. A gyömbér tetején 3-4 kör friss citromot, és forró vizet öntsünk - ez pár perc, nem több! Ezután fuss és készülj fel a munkára. Miközben csinál sminket, és kivette a ruhát, a tea teljesen felforrósodik. Néhány meleg sipsz az úton - és egész nap energiával terheljük és ízletes keleti aromával melegítjük.